Syntes der er mange forskellige variationer, nogle går helt ned andre gør ikke, nogle går hurtigt, andre langsomt.. ??
http://www.youtube.com/watch?v=njKXkuhY ... re=related
fandt denne, vil i sige den er korrekt? relativt højt op, helt ned, langsomt.
og er det overkill hvis man træner dragonflags + weightet situps man + tors?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1070
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1068
Følg bodybuilding.dk på
Dragon flag tutorial
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 647
- Tilmeldt: 5. mar 2011, 18:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dem i videon ser pæne ud. Du kan snildt træne hård mave to gange i ugen 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jenslyn87 skrev:Dem i videon ser pæne ud. Du kan snildt træne hård mave to gange i ugen
Træne hård mave? Her må kosten spille en vigtig rolle
"i skal spise ornligt"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 985
- Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Fitness World Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 121.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mesomorf skrev:Jenslyn87 skrev:Dem i videon ser pæne ud. Du kan snildt træne hård mave to gange i ugen
Træne hård mave? Her må kosten spille en vigtig rolle
Enig, ingen fibre
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mesomorf skrev:Jenslyn87 skrev:Dem i videon ser pæne ud. Du kan snildt træne hård mave to gange i ugen
Træne hård mave? Her må kosten spille en vigtig rolle
Det gik vist lidt stærkt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
