Nu er det kun et par måneder siden jeg begyndte at træne for alvor, så har nogen spørgsmål.
Er holdt op med at drikke så meget alkohol, men nu skal jeg til dimission i morgen aften (torsdag) og der kommer jeg til at drikke en masse, men jeg træner normalt både torsdag og fredag.

Ville det så være klogest at lade være at træne torsdag og fredag, eller at træne torsdag og fredag som jeg normalt gør? har ingen problemer med at nå det, men det ville da dumt af mig hvis jeg mister noget på det.

______________________________________________________________________________________________________

En helt anden ting er et spørgsmål jeg har til det her back to basics program.
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics

Kan man godt fjerne Weighted abs, og så køre 2 andre maveøvelser mandag, onsdag og fredag uden det skader noget?

Hvorfor skulle du lade vær med at træne? Hvad ville det gøre godt for?

Træn så vidt muligt som du plejer. Det gavner aldrig, at lade være med at træne?

Maveprogram?

Magic-MJ-Music skrev:Hvorfor skulle du lade vær med at træne? Hvad ville det gøre godt for?

du må forstå jeg ikke har den største erfaring :-D
kan godt se jeg lyder lidt dum, men det kunne være sådan alkoholen ødelagde musklerne hvis man trænede samme dag, men har fået svar nok nu, tak