Træbenet skrev:
Jeg skal nok hilse, men tror ikk han dukker op engang efter 1 aug.... Er han ikk din træner? Snakker I ikk sammen om træningen? Hvis ikk, er han da ikk meget bevendt...Jeg tror aldrig de blir færdige med den ombygning -det nok lige før jeg når at blive skadesfri inden de blir færdige -Og dog....

Nåå okay...
Jo, men vi snakker ikke sådan sammen... Lidt skod egentlig
Hahahha

Mzg skrev:

Træbenet skrev:
Jeg skal nok hilse, men tror ikk han dukker op engang efter 1 aug.... Er han ikk din træner? Snakker I ikk sammen om træningen? Hvis ikk, er han da ikk meget bevendt...Jeg tror aldrig de blir færdige med den ombygning -det nok lige før jeg når at blive skadesfri inden de blir færdige -Og dog....

Nåå okay...
Jo, men vi snakker ikke sådan sammen... Lidt skod egentlig
Hahahha

Men hvis det virker for dig er det jo fint nok.... Er du stadig fresh på Ålborg cup?

Du træner for lidt Mætte

Mzg skrev:Skal have en træning med SVea'måsen i den kommende uge, eller næste uge.. Skal lige have snakket sammen med hende, når jeg ved mere...

Jeg vil med

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Skal have en træning med SVea'måsen i den kommende uge, eller næste uge.. Skal lige have snakket sammen med hende, når jeg ved mere...

Jeg vil med

JAAAAAAAAAA!!!! Jeg kan næsten hele tiden

SVea skrev:

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Skal have en træning med SVea'måsen i den kommende uge, eller næste uge.. Skal lige have snakket sammen med hende, når jeg ved mere...

Jeg vil med

JAAAAAAAAAA!!!! Jeg kan næsten hele tiden

Så synes jeg det skal være d. 26. eller 29. juli.

Er du fresh Mætte?

Kæmperen skrev:Du træner for lidt Mætte

Man kan altså godt ha trænet bare fordi man ikk logger

Træbenet skrev:

Kæmperen skrev:Du træner for lidt Mætte

Man kan altså godt ha trænet bare fordi man ikk logger

Dig måske, men ikke Metski

Kæmperen skrev:

SVea skrev:

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Skal have en træning med SVea'måsen i den kommende uge, eller næste uge.. Skal lige have snakket sammen med hende, når jeg ved mere...

Jeg vil med

JAAAAAAAAAA!!!! Jeg kan næsten hele tiden

Så synes jeg det skal være d. 26. eller 29. juli.

Er du fresh Mætte?

Mette er født fresh!! Tag farmor eller flyttemanden med også!! Så laver vi en dobbeltdate ud af det!!

+1

Hyggeligt lige at hilse på i dag

Equus skrev:Hyggeligt lige at hilse på i dag

Har Mette trænet?

Kæmperen skrev:

Equus skrev:Hyggeligt lige at hilse på i dag

Har Mette trænet?

det er en hemmelighed, det koster DKR 6750,00 hvis jeg skal afslørre de..
edit.
Jeg bør nok betale kommision til SandyFrink for at stjæle hans forretningskoncept, men Sandy er en good guy, så han lader mig nok slippe

I dag trænede jeg i FW, hvor jeg hilste på Line(Misslaw) og René(Equus), de virkede meget søde og gode at snakke med

Træning i FW Valby

Squat
5x 31kg
5x 51kg
3x 71kg
3x 71kg

Dummede mig for hårdt her, da jeg skulle have kg af - tog alle kg af i den ene side på en gang, hvorefter hele lortet fløj af racket! Mega pinligt, men der kom 3 drenge løbende med det samme som samlede det hele op for mig

Dødløft
op til 60kg

Bænkpres
op til 41kg

Skulderpres DB
3x8x 12kg

DB curls SS Triceps pushdown
3X 8x10kg SS 8x 20kg

Upperback maskine
Lidt lal op til 45kg

Kommentar til træning:
Dejlig og hurtig træning. Skulle lige have gang i kroppen!

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Træbenet skrev:
Jeg skal nok hilse, men tror ikk han dukker op engang efter 1 aug.... Er han ikk din træner? Snakker I ikk sammen om træningen? Hvis ikk, er han da ikk meget bevendt...Jeg tror aldrig de blir færdige med den ombygning -det nok lige før jeg når at blive skadesfri inden de blir færdige -Og dog....

Nåå okay...
Jo, men vi snakker ikke sådan sammen... Lidt skod egentlig
Hahahha

Men hvis det virker for dig er det jo fint nok.... Er du stadig fresh på Ålborg cup?

Det går okay Føler mig okay, kan først sige noget helt sikkert når jeg har overstået mandlerne

Equus skrev:Hyggeligt lige at hilse på i dag

Lige over Meget rart lige at møde nogle man ved hvem er, når man er et sted første gang

Svea'måås & farfar: Vi kan sige d. 29? Tør ikke mandag, da jeg er på træningslejr hele weekenden og vil gerne være nogenlunde frisk i kroppen

Equus skrev:

Kæmperen skrev:

Equus skrev:Hyggeligt lige at hilse på i dag

Har Mette trænet?

det er en hemmelighed, det koster DKR 6750,00 hvis jeg skal afslørre de..
edit.
Jeg bør nok betale kommision til SandyFrink for at stjæle hans forretningskoncept, men Sandy er en good guy, så han lader mig nok slippe

Muhahahaha

Hej Mette,

hyggeligt lige at hilse på dig Og godt at høre ta drengene i FW opførte sig som gentlemænd og hjalp dig med at samle op efter dit "uheld"

Vi ses

Misslaw skrev:Hej Mette,

hyggeligt lige at hilse på dig Og godt at høre ta drengene i FW opførte sig som gentlemænd og hjalp dig med at samle op efter dit "uheld"

Vi ses

Hej Line

I lige måde
Haha, ja, jeg var meget heldig - kunne være flot hvis jeg bare havde stået og set på at det hele var fløjet af og så måtte samle det op selv, mens alle kiggede grinende på mig

Yes - det håber jeg at vi gør

Den forvirrede sydsjællænders eventyr i storbyen - vol. 1

Jaja - her kommer en beretning, da jeg har haft en skør dag! Og har DOMS i lår og biceps(homo), så det er lidt træningsrelateret - ergo, må det skrives i loggen!

I nat drømte jeg en mærkelig drøm(hvad har det med kbh at gøre? - jo, jeg sov i Valby - bum!) jeg var både til grøn koncert og fik mig en snak med Dan Turell...

Nå, cykler så på arbejde tidligt i morges... Bliver så mødt af flygtfangen og hypokonderen, som vil have at jeg skal hjælpe dem med at flygte fra plejecenteret! - 2. dag i træk, de forsøgte også i går Hjalp dem dog ikke, da det nok ikke ville være så smart..........
Så er der Inge-mor, hun er min nye bedste ven - hun er så sød og hun spørger hele tiden om hun skal hjælpe mig.. Og så siger hun at jeg er pæn Inge'mam speaks 'da truth! Og så må vi ikke glemme Knud'oldefar - han læser politiken for mig og vi diskuterer vejret og emnerne i dagens avis.. Han er nu meget sød...
Så var chefen(min farmor) inde og kigge - og jeg fik ros for min rengøring.. Dejligt!

Anygays, a' fik fri fra arbejd'...
Cyklede forbi Frederiksberg Rådhus, hvor der stod en hel masse nisser og Julemanden?
Han ligger da og sover på denne tid af året?

Købte en buket blomster til min farmor, på vej hjem, i en brugs, der lignede noget fra murens fald... MEN DERES BLOMSTER VAR FRISKE!......og deres faxe kondi light, for sådan en skulle jeg da lige have med på vejen.. Farmor blev meget glad for blomsterne og kaldte mig en snus! Muhaha.. Hvad fuck er en snus?

I morgen har jeg en time tidligere fri, så skal jeg til Helsingør og hilse på noget familie!...og bade!

Peace out mofo's!

Mzg skrev:Svea'måås & farfar: Vi kan sige d. 29? Tør ikke mandag, da jeg er på træningslejr hele weekenden og vil gerne være nogenlunde frisk i kroppen

Argh, jeres træningslejr. Den havde jeg helt glemt. Ville gerne have kigget lidt på fra sidelinien, men er i Kbh. hele weekenden.

Hvad siger du til d. 29. SVea?

Selvom du skaber nye venskaber, må du ikke glemme dine gamle venner fra Slagelse vel

Jeg har set julemanden træne i the Gym. Eller i hvert fald en video af ham. Så jeg tror ikke han sover

Hvad tager du for at shine mi casa?

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Svea'måås & farfar: Vi kan sige d. 29? Tør ikke mandag, da jeg er på træningslejr hele weekenden og vil gerne være nogenlunde frisk i kroppen

Argh, jeres træningslejr. Den havde jeg helt glemt. Ville gerne have kigget lidt på fra sidelinien, men er i Kbh. hele weekenden.

Hvad siger du til d. 29. SVea?

Jeg er frisk på at discotræne d. 29 Vi kan godt træne i FW hvis det passer Mædchen. Mit abonnement hos dem udløber nemlig først d. 1 august Og der kan vi vel også parkere gratis i modsætning til Temple Gym

SVea skrev:

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Svea'måås & farfar: Vi kan sige d. 29? Tør ikke mandag, da jeg er på træningslejr hele weekenden og vil gerne være nogenlunde frisk i kroppen

Argh, jeres træningslejr. Den havde jeg helt glemt. Ville gerne have kigget lidt på fra sidelinien, men er i Kbh. hele weekenden.

Hvad siger du til d. 29. SVea?

Jeg er frisk på at discotræne d. 29 Vi kan godt træne i FW hvis det passer Mædchen. Mit abonnement hos dem udløber nemlig først d. 1 august Og der kan vi vel også parkere gratis i modsætning til Temple Gym

Kan man købe/få en prøvetime i FW?

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Svea'måås & farfar: Vi kan sige d. 29? Tør ikke mandag, da jeg er på træningslejr hele weekenden og vil gerne være nogenlunde frisk i kroppen

Argh, jeres træningslejr. Den havde jeg helt glemt. Ville gerne have kigget lidt på fra sidelinien, men er i Kbh. hele weekenden.

Hvad siger du til d. 29. SVea?

Havde godt tænkt på om du måske kom og kiggede.. Men så ses vi bare i næste uge

Kæmperen skrev:

SVea skrev:

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Svea'måås & farfar: Vi kan sige d. 29? Tør ikke mandag, da jeg er på træningslejr hele weekenden og vil gerne være nogenlunde frisk i kroppen

Argh, jeres træningslejr. Den havde jeg helt glemt. Ville gerne have kigget lidt på fra sidelinien, men er i Kbh. hele weekenden.

Hvad siger du til d. 29. SVea?

Jeg er frisk på at discotræne d. 29 Vi kan godt træne i FW hvis det passer Mædchen. Mit abonnement hos dem udløber nemlig først d. 1 august Og der kan vi vel også parkere gratis i modsætning til Temple Gym

Kan man købe/få en prøvetime i FW?

SVeamåås: Sjovt at du kalder mig Mædchen - det kalder min matematiklærer mig.. Men det er ikke dårligt, hun er nu meget sød og sjov Om det er i FW eller TG, er lige fedt for mig egentlig... Bare vi får trænet sammen

Måårten'farfar: JA! Det koster 75kr

Det overlever jeg nok.

Kæmperen skrev:Selvom du skaber nye venskaber, må du ikke glemme dine gamle venner fra Slagelse vel

Jeg har set julemanden træne i the Gym. Eller i hvert fald en video af ham. Så jeg tror ikke han sover

Hvad tager du for at shine mi casa?

Havde lige overset din post

Nejnej da, det kunne jeg aldrig finde på.. De venskaber jeg får herinde, de er sgu nok ikke så langtidsholdbare
Han snyder! Han SKAL sove! Hvad nu hvis han ikke er frisk nok til at dele gaver ud juleaften?
... hov, forresten... jeg er jo myndig nu.. så får jeg ikke lige så mange gange.. Fuck julemanden!
ej, det mente jeg ikke, Hr. Santa Claus

Haha, det ved jeg sgu ikke.. Hvor mange kvadratmeter er det? Jeg er rimlig dyr

Synes lige at det her er så åndsvagt at det fortjener en quote i min log - tyvstjåålet fra den stærke Equus!

Equus skrev:Stødte ind i mzg i dag, hyggeligt lige at sige hej, hun kunne i øvrigt ikke squatte i technogyms "squatrack" da safety tingene er for høje, så hun måtte lave 1½m walk-out, for at kunne squatte ordenligt, sikke noget fjollet fitness udstyr

Mzg skrev:Synes lige at det her er så åndsvagt at det fortjener en quote i min log - tyvstjåålet fra den stærke Equus!

Equus skrev:Stødte ind i mzg i dag, hyggeligt lige at sige hej, hun kunne i øvrigt ikke squatte i technogyms "squatrack" da safety tingene er for høje, så hun måtte lave 1½m walk-out, for at kunne squatte ordenligt, sikke noget fjollet fitness udstyr

nej det er ikke for folk der rent faktisk squatter, medmindre man er over 1,80