Jeg har vel 80+ kvm.

Mon ikke en Cocio er betaling nok?

Misslaw skrev:

Mzg skrev:Synes lige at det her er så åndsvagt at det fortjener en quote i min log - tyvstjåålet fra den stærke Equus!

Equus skrev:Stødte ind i mzg i dag, hyggeligt lige at sige hej, hun kunne i øvrigt ikke squatte i technogyms "squatrack" da safety tingene er for høje, så hun måtte lave 1½m walk-out, for at kunne squatte ordenligt, sikke noget fjollet fitness udstyr

nej det er ikke for folk der rent faktisk squatter, medmindre man er over 1,80

Haha, min dværgevækst irriterer endnu en gang

Kæmperen skrev:Jeg har vel 80+ kvm.

Mon ikke en Cocio er betaling nok?

Haha, jojo.. Så skal den bare være iskold og så skal det være den store flaske

Hejhej, jeg er på træningslejr!
- pushpressede 47,5kg, det synes jeg er okay, taget i betragtning af at det er nogle uger siden der sidst har været trænet vægtløftning!

Hejhejhej igen!

O.....M........G! UPDATE!

Så er jeg endelig hjemme fra KBH - dejligt!
Jeg trænede med SVea, Kæmperen og en anden unavngiven BBbruger, i går. Det var meget meget spas! Vil prøve at skrive træningen op sådan som jeg nogenlunde husker den.

Træning i FW Valby

Squat
5x 40kg
4x 60kg
3x 65kg
3x 80kg
2x80kg

Bænkpres
5x 31kg
5x 41kg
4x 46kg
3x 51kg PR! - hmm... to 20kg vægtskiver og en stang der gerne skulle veje 11 kg?

Dødløft
5x 60kg
5x 60kg
4x 80kg
4x 80kg
1x 100kg
1x 100kg

Så lidt lal med Behind the neck press, DB rows og lidt biceps curl med stang

Så lidt billeder stjåååålet fra SVea's FB!

Mzg skrev:Bænkpres
3x 51kg PR! - hmm... to 20kg vægtskiver og en stang der gerne skulle veje 11 kg?

Det var bestemt fun times. Især da det gik op for dig hvad du lå og bænkede med. Det så faktisk flot ud, og du så ikke besværet ud eller noget. Jeg tror måske, at det var tilstedeværelsen af Mr. T, der gjorde udslaget

Men tak for en dejlig aften. Sig til hvornår jeg skal komme og tage billeder af dig en anden gang!! Og du stjæler dem bare alt det du vil!!

Vildt nok bænket kære barnebarn.
SVea og dig curlede bare en lille smule i underkanten af godkendt.
Humleboy87 tilgengæld. Han kunne curle

SVea skrev:
Det var bestemt fun times. Især da det gik op for dig hvad du lå og bænkede med. Det så faktisk flot ud, og du så ikke besværet ud eller noget. Jeg tror måske, at det var tilstedeværelsen af Mr. T, der gjorde udslaget

Men tak for en dejlig aften. Sig til hvornår jeg skal komme og tage billeder af dig en anden gang!! Og du stjæler dem bare alt det du vil!!

Haha, jeg kunne slet ikke forstå det Men som jeg sagde - har bænket i "VL-stil" med benene oppe på bænken i lang tid, mens de 3x51kg var i "SL-stil" - det gør jo kg'ene lidt lettere Tror jeg
Oh yeah, Mr. T himself! Tror at han fandt ud af at vi snakkede om ham... Vi skjulte det måske heller ikke så godt


Hahaha, lyder som en fræk date - det skal vi helt klart finde ud af

Kæmperen skrev:Vildt nok bænket kære barnebarn.
SVea og dig curlede bare en lille smule i underkanten af godkendt.
Humleboy87 tilgengæld. Han kunne curle

Tak kære farfar
Tsk - jeg syntes da selv at jeg var ret hardcore med mine Barbell Curls! Men ift din og Nicks curl-battle - så blegnede alle andres tilstedeværelse og kg


____________________________________________________________________________________

I dag bliver en god dag. Skal være sammen med en af mine bedste venner, som jeg ikke har været sammen med i en måned Vi har planlagt en hel vildt fed dag

Fik forresten et anfald her den anden dag jeg var i TP musikmarked.... Kom til at købe den her CD:




Muhahahahahahahaha

Den cd pralede du ikke med i torsdags??

Jeg har i øvrigt fullbody DOMS efter de curls.

Kæmperen skrev:Den cd pralede du ikke med i torsdags??

Jeg har i øvrigt fullbody DOMS efter de curls.

Nej, det glemte jeg.. Ville have taget den med, men glemte det da jeg blev forblændet af din awesomeness

Hahaha, hvorfor mon?

Johnny Reimar synger med på den, på tysk. Den der "du burde købe dig en tyrolerhat" og "sikken fest"

Udødelige klassikere

Kæmperen skrev:Den cd pralede du ikke med i torsdags??

Sjovt, for jeg vidste faktisk godt, at Mädchen havde købt den CD. Så hvem er nu mest speciel og awesome hva Nuller

SVea skrev:

Kæmperen skrev:Den cd pralede du ikke med i torsdags??

Sjovt, for jeg vidste faktisk godt, at Mädchen havde købt den CD. Så hvem er nu mest speciel og awesome hva Nuller

Hahaha, Måårten havde nok travlt med at curle på det tidspunkt jeg snakkede om den, så

SVea skrev:

Kæmperen skrev:Den cd pralede du ikke med i torsdags??

Sjovt, for jeg vidste faktisk godt, at Mädchen havde købt den CD. Så hvem er nu mest speciel og awesome hva Nuller

Det må være en tøseting. Føler mig udenfor nu.

Hejhej til de eventuelle loglæsere der er;
Der kommer ikke til at ske noget i loggen før starten af september, med mindre det går over al forventning. Jeg skal have fjernet mandler på onsdag, og har fået af vide at jeg ikke må træne en måned efter... Har dog tænkt mig at snakke med den der skal operere mig om det ikke er noget med 14dage, som der står i folderen..

såå... Flydende føde alá is og yoghurt!
Det skal fejres med flæskesteg hos momse i morgen

Håber alt gik som det skulle i dag min pige

SVea skrev::wub:



Håber alt gik som det skulle i dag min pige

Hihihi, elsker den sang
Jo tak - det gjorde det!

______________________________________________________________________________________

Hospitalet ville egentlig have beholdt mig natten over, men jeg var så frisk at jeg fik lov til at tage hjem alligevel. Lyder lidt som Jane Aamund når jeg snakker.. Og kan ikke føle spidsen af min tunge... Og min ene læbe ser ud som om at jeg har fået en på hovedet
Glæder mig til at jeg må spise igen! I dag har jeg spist en filuris og drukket to milkshakes... Min far panikker totalt over at jeg ikke spiser noget, fuck det er sjovt at være vidne til
Har 3 liter yoghurt der ligger og venter på mig, men det frister sgu ikke rigtigt.. Skal dog have afkølet tomatsuppe om lidt - namnamnam!

haha ville jeg nu gerne være vidne til tror jeg ville have hygget mig

Du skal være frisk om en god måned. Der skal jeg have smækkys og vi skal bænke.

Hammelstrup skrev:haha ville jeg nu gerne være vidne til tror jeg ville have hygget mig

Hahaha

Kæmperen skrev:Du skal være frisk om en god måned. Der skal jeg have smækkys og vi skal bænke.

Det er jeg helt sikkert!


____________________________________________________________________________________

- føler mig allerede bedre i dag, har spist yoghurt og vandmelon.. Og jeg har lyst til at træne!
Når nu jeg ikke må træne, så må jeg jo afreagere herinde på BB
Har lige fået alle 3 sæsoner af "Smack the pony" hjem, superfed underholdning og det er lige min humor Så... Hvis alt går vel, kan jeg påbegynde træning tidligere end forventet.. Det håber jeg lidt på.. Skal dog lige til en samtale på sygehuset igen om et par uger, da de har testet mine mandler for at se om de fejler noget, da det åbenbart ikke er normalt at få fjernet mandler i min alder.. Men tror sgu ikke at der er noget Og så ved samme lejlighed ville lægen lige kigge og se om det er så godt at jeg kan begynde at træne! Bliver dejligt at komme til at træne i HGVS igen.. Savner det sgu lidt

Og så har tvillingerne snart fødselsdag..! D. 10.august fylder de stærke Hammelstrup's 20 år!

"Netmeloner"
"Morderen havde en viden om heste!"

De er ved at blive store, de to små

Tror snart at jeg visner... Man kan rent faktisk godt visne af ikke at træne når man har lyst... Men hvis man ikke har lyst til at træne, så visner man ikke.. Sådan rent psykologisk.. Og på maven..

Der er kæmpe fremgang at spore, har stort set ikke smerter mere og i går spiste jeg lidt rigtig mad. Det gik lige, men fremprovokerede en anelse blødning, så jeg stopper lidt med det..
Jeg får stort set kun spist is.. og is.. og is.. Har ikke vejet mig, da jeg ved at jeg tager hele lortet på igen når jeg begynder at spise normalt.. på et eller andet tidspunkt..

Ser lige noget med nogle unge piger der vil have plastic-operationer.. Jesus Christ, siger jeg bare... Hende den ene er bare doven og flommet.. Hvis hun nu tog sig sammen og droppede pizzaerne og gik i sit fitnesscenter, så ville hun nok blive meget pænere.. Oh my god, siger jeg bare. Bliver så fucking forarget når de vil spilde deres forældres penge på at få lavet noget om, som de selv ville kunne forbedre... ARGH!

EDIT:
P.S JEG ELSKER SILIKONEPATTER! ...så ikke noget der...

Mzg skrev:Tror snart at jeg visner... Man kan rent faktisk godt visne af ikke at træne når man har lyst... Men hvis man ikke har lyst til at træne, så visner man ikke.. Sådan rent psykologisk.. Og på maven..

Der er kæmpe fremgang at spore, har stort set ikke smerter mere og i går spiste jeg lidt rigtig mad. Det gik lige, men fremprovokerede en anelse blødning, så jeg stopper lidt med det..
Jeg får stort set kun spist is.. og is.. og is.. Har ikke vejet mig, da jeg ved at jeg tager hele lortet på igen når jeg begynder at spise normalt.. på et eller andet tidspunkt..

Ser lige noget med nogle unge piger der vil have plastic-operationer.. Jesus Christ, siger jeg bare... Hende den ene er bare doven og flommet.. Hvis hun nu tog sig sammen og droppede pizzaerne og gik i sit fitnesscenter, så ville hun nok blive meget pænere.. Oh my god, siger jeg bare. Bliver så fucking forarget når de vil spilde deres forældres penge på at få lavet noget om, som de selv ville kunne forbedre... ARGH!

EDIT:
P.S JEG ELSKER SILIKONEPATTER!..så ikke noget der...

+1

Hej Mætte!!!

Hvis du skal bruge et skab nede i HGVS, kan du bare tage mit, nøglen sidder i..... Og hvis du vil kan du os bare ta mit SL bælte, det ligger nede i lokalet, ovre ved Pulldown tårnet, det er et sort læderbælte....

Træbenet skrev:Hej Mætte!!!

Hvis du skal bruge et skab nede i HGVS, kan du bare tage mit, nøglen sidder i..... Og hvis du vil kan du os bare ta mit SL bælte, det ligger nede i lokalet, ovre ved Pulldown tårnet, det er et sort læderbælte....

Er du helt done Lisbeth????

Kæmperen skrev:

Træbenet skrev:Hej Mætte!!!

Hvis du skal bruge et skab nede i HGVS, kan du bare tage mit, nøglen sidder i..... Og hvis du vil kan du os bare ta mit SL bælte, det ligger nede i lokalet, ovre ved Pulldown tårnet, det er et sort læderbælte....

Er du helt done Lisbeth????

Ja nu har jeg kastet håndklædet i ringen, har haft smerter hver eneste dag i de sidste 7,5 måned.... Jeg har jo os et arbejde jeg gerne sku ku passe....

Træbenet skrev:

Kæmperen skrev:

Træbenet skrev:Hej Mætte!!!

Hvis du skal bruge et skab nede i HGVS, kan du bare tage mit, nøglen sidder i..... Og hvis du vil kan du os bare ta mit SL bælte, det ligger nede i lokalet, ovre ved Pulldown tårnet, det er et sort læderbælte....

Er du helt done Lisbeth????

Ja nu har jeg kastet håndklædet i ringen, har haft smerter hver eneste dag i de sidste 7,5 måned.... Jeg har jo os et arbejde jeg gerne sku ku passe....

Er jeg s.. ked af at høre

Kæmperen skrev:

Træbenet skrev:

Kæmperen skrev:

Træbenet skrev:Hej Mætte!!!

Hvis du skal bruge et skab nede i HGVS, kan du bare tage mit, nøglen sidder i..... Og hvis du vil kan du os bare ta mit SL bælte, det ligger nede i lokalet, ovre ved Pulldown tårnet, det er et sort læderbælte....

Er du helt done Lisbeth????

Ja nu har jeg kastet håndklædet i ringen, har haft smerter hver eneste dag i de sidste 7,5 måned.... Jeg har jo os et arbejde jeg gerne sku ku passe....

Er jeg s.. ked af at høre

Tak

Men det skal du ikk være. Når nu jeg har haft hjælpe til teknik og hjælp til programmer hele vejen igennem, og jeg så alligevel ikk duer til det... Så det nok bare ikk styrketræneri jeg skal lave...

Måske... Men du var jo glad for det.
Håber du finder dig en anden god hobby

Træbenet skrev:Hej Mætte!!!

Hvis du skal bruge et skab nede i HGVS, kan du bare tage mit, nøglen sidder i..... Og hvis du vil kan du os bare ta mit SL bælte, det ligger nede i lokalet, ovre ved Pulldown tårnet, det er et sort læderbælte....

Tak Lisbeth, det skal jeg nok huske
men håber da stadig at du kommer forbi til lidt hyggetræning nede i klubben... Ellers er der jo ikke nogen til at kommentere Vintersborg