Første skoledag efter ferien. Nøj, hvor har jeg savnet at komme i skole og se folk. Jeg har godt nok savnet ALLE fagene, specielt engelsk, filosofi, matematik <3 og samfundsfag som jeg startede ud med i dag. Iha.
Jeg var så oppe og køre at spænding at jeg faldt i søvn i pausen mellem matematik og samfundsfag. Fint nok at det var i pausen - jeg vågnede så bare ikke op da min samf-lærer kom og mine sidekammerater vækkede mig ikke(payback for mine drillerier
).. Så min lærer fik æren af at vække mig stille og roligt ved at råbe: "METTE NIELSEN!!!!!" Dejligt - jeg var så syndebuk resten af timen, men det gør ikke noget, for kan egentlig godt lide samfundsfag og min lærer.. Han ligner lidt en hamster.. men han er rar.
Kom en halv time for sent til træning i dag, fordi jeg er dygtig. Har fri fra skole 15.25 og skal være til træning 15.30, så den er lidt tricky, eftersom jeg har 4km hjem og lige skal skifte.
TRÆNING I HGVSTRÆK2x 25kg
2x 30kg
2x 35kg
2x1x 40kg
1x 45kg
1x 50kg -
let og "flot" løft- 2 mis på højere kg pga. jeg er en lortKeywords:smæk på det 2. hiv, din mongolRÅTRÆK FRA HÆNG - TEKNIK 5x4x 25kg
Keywords: lad arme hænge, slut hivet og slip gulvet. Din idiot. FSQ 2x2x 55kg
2x2x 65kg
2x4x 70kg
2x2x 75kg -
alle sæt uden bælte. Synes det var lidt halvtungt, men min træner sagde at det så let ud.DØDLØFT UDEN BÆLTE OG STRAPS - LÅSEGREB2x4x 65kg
2x3x 95kg
2x2x 105kg
2x 110kg
- fucking hårdt uden bælte og straps, men følte mig lidt hardcore :hihi:
ANTAL MISSERE I DAGENS TRÆNING: 2
KOMMENTAR TIL TRÆNINGGanske fin træning. Bortset fra trækket. Ville have haft et forsøg til på ny topvægt, men det måtte jeg ikke for min træner. Først igen på mandag!
Jeg kom godt med på råtrækket. Vil i den næste periode ikke træne så meget råtræk, da det ikke er der jeg har problemer, så vil fokusere på at få sluttet hivet og smæk i hoften med råtræk fra hæng, i stedet for, og lette kg og hurtighed.
FSQ'en var sgu okay - der var godt smæk på. Skal have noget mere hurtighed/eksplosivitet på de tunge øvelser, dvs. ben og dødløft - det skulle gerne påvirke mine andre løft positivt i sidste ende.
Jeg har ikke andet at sige til dødløften end
.
Må ikke bruge straps til klubstævnet på lørdag, så ville lige prøve mig frem. Det er ikke noget problem at holde den, det gør bare lidt naller, men sådan er låsegreb jo. Er spændt på at se hvad jeg vejer ind på - har en del væske i kroppen efter ferien og så er jeg jo på kreatin.. og min hund har spist mine sandaler og jeg kan flyve..
Ryggen og coren er godt smadret efter denne træning
Ingen træning i morgen, da jeg skal til med bøsserne(min morbror og onkel
) til KBH. Det skal nok blive hyggeligt, skal ud og spise og så ind og se Forbrydelse og straf på det kongelige. Jeg er lidt irriteret på mig selv fordi jeg er ekstremt irriteret og lidt småsur over at jeg ikke får trænet i morgen. Hvad fanden er det?! ..skal da noget rigtig fedt, som jeg har glædet mig til. Føj Mette, FØJ!
Nu vil jeg gå en lang tur(host host) og tænke over livet og kage.
I alt: 1261
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1258
Kan godt se at det kunne være sjovt at se hvor meget man kunne tage...
.....Joeh da! Dårlig ryg, hoftebøjere og skuldre skal da ikk hindre mig 
....Jeg fik dog stampet igennem at jeg ikk ku se nogen grund til det.. Så hellere ta ned på havnen og vinterbade 
... Dog tror jeg ikk man kan øge styrke kun med træning engang om ugen vel?? 
Vinterbader han?....-Den havde jeg ikk lige fanget. Men det gør han vel, han er sq lidt sjov...Hvem er de der Kikkel og mark han har lavet program til? Nye VL'ere?
