der køre en reklame i tv lige pt. hvor der sidder en mand og kvinde på en café, manden spørg kvinden om hun vil med ud og ryge og rækker et cigaret-etui til hende. Hele caféen går i chok, kvinden smiler og siger nej mens hun klapper det i. Så tager hun en pakke af e-cigaretter frem, som er reklameproduktet, og tilbyder ham en.

Nogen som ved hvad disse hedder?

Nordik

Hvis du skal kvitte smøgerne så drop Nordik og alt andet du kan finde på diverse tank stationer osv, som ligner en rigtig cigaret. Tag ned i en E-cig butik hvis du har en i dit nær område eller kig på nogen af de danske butikkers hjemmesider.

Nordik er noget lort og desuden uden nikotin, så du ender med at sidde med en smøg alligevel indenfor 5 minutter hvis du køber sådan en.

Jeg har selv brugt e-cigaretter i et par år nu, og startede med bare at købe dem man kunne finde på tank stationer, i føtex og lignende steder, og det virker bare ikke ordentligt. (Du kommer til at sidde og suge og suge i lortet og stadig have præcis lige så meget ryge trang som du havde før første sug)

Du kan evt. skære ned på cigaretter løbende og være clean om 6 måneder i stedet for kold tyrker?
Så skal du finde noget andet til, at time out og slappe af.

Som tidligere ryger kan jeg anbefale dig at kigge nærmere på bogen " endelig ikke ryger" af Allen Carr. jeg stoppede og det var Let som en leg.
Jeg synes det lyder dumt at stoppe med at ryge, bare så for at bleve afhængig af noget andet. Bogen kan hjælpe dig med ikke at bruge substitutter