Er blevet forslået at jeg burde tage EAA (essential amino acids) efter min workout for maximal muskelvækst, men kan ikke finde nogle steder der sælger det, nogen der har en "kort" opsummering om hvad det gør og hvorfor man burde tage det?
Takker på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1432
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1430
Følg bodybuilding.dk på
EAA
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 67
- Tilmeldt: 17. mar 2011, 10:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Men hvorfor ikke bare bruge et kvalitets proteintilskud?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tager allerede Whey og Weight gainer, men blev anbefalet EAA til lige efter træning, og det jeg leder efter sælger de ikke hos bodylab
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 67
- Tilmeldt: 17. mar 2011, 10:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pære12 skrev:Tager allerede Whey og Weight gainer, men blev anbefalet EAA til lige efter træning, og det jeg leder efter sælger de ikke hos bodylab
Du får rigeligt med BCAA (og EAA) gennem en proteinrig kost og valleprotein...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
pære12 skrev:Tager allerede Whey og Weight gainer, men blev anbefalet EAA til lige efter træning, og det jeg leder efter sælger de ikke hos bodylab
Ved du overhovedet hvad EAA er?
Fordi man bliver 'anbefalet' noget gør det jo ikke rigtigt. Hvis du spiser almindeligt proteinpulver efter træning (eller drikke kakaomælk) får du rigeligt med essentielle aminosyrer (EAA).
Man kan argumentere for at smide lidt ekstra BCAA i post workout shaken, men du behøver langt fra.
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-bcaa-500-541p.html
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
