Eksplosive armstrækere og hob

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 900

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 898

Følg bodybuilding.dk på

Eksplosive armstrækere og hob

Tilbage til Begynder forum

Hop til:

Side 1 af 1

Dr. Barbell

18. jan 2012, 22:35

Hej BB.dk

Lige i øjeblikket træner jeg et program hvor jeg kun løfter tungt, og derfor ingen dynamisk træning. Derfor ville jeg høre om eksplosive armstrækere og spring/hop, i et lille omgang, kan bidrage til at øge min 1RM i squat og bænkpres?

Et lille tak på forhånd

: Reputation point: 0; Indlæg: 42; Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:37; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Comedian

19. jan 2012, 00:04

Nej

You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit

: Reputation point: 902; Indlæg: 11744; Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20; Geografisk sted: www.moosfit.dk; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Dr. Barbell

19. jan 2012, 08:24

Så har jeg da fået sat det på plads

Tak

: Reputation point: 0; Indlæg: 42; Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:37; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Begynder forum

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster