Er det skadeligt at gå i "bro"?

DennisO skrev:ja det er rigtigt, men det er jo nok at ligge på maven, og støtte på hænderne og kigge op i loftet

Det andet er mere blæret ;)

Mzg skrev:Jeg har selv gået til kampsport i mange år, hvor vi bruger øvelsen at gå i brug - og den har ikke forårsaget nogle skader hos nogen jeg kender og heller ikke mig selv.
Udover det, bruger jeg den tit hvis jeg har lidt småondt i ryggen eller til smidighedstræning efter styrketræning.

Ej, det er jeg glad for at høre

fairy skrev:Jeg løfter på ingen måde vægte når jeg laver denne øvelse, da jeg bruger den når jeg strækker ud. Der er derfor heller ikke nogen i nærheden der kan være til/i fare på den måde.

Jeg står i stillingen/holder strækket i ca. 15-20 sek., men jeg vil gerne finde ud af om øvelsen skader mere end det gavner. Det lyder som om at øvelsen bliver brugt til smidighed blandt judo-folk, i følge en debatdeltager i det link jeg har tilføjet tidligere.

Nej. Vi bruger det hele tiden til brasiliensk jiu jutsu, og det er ikke skadeligt.
Hvis du gør det stille og roligt og med kontrol, så er der ikke fare for skader eller lignende.

Det er jo ikke et hængselled, som du overstrækker, som nogen skriver herinde.

Det andet er mere blæret ;) Cool

Hmmm jeg ville nu mere opfatte det som en showoff.

Men så længe du er glad så

DennisO skrev:
Det andet er mere blæret ;) Cool

Hmmm jeg ville nu mere opfatte det som en showoff.

Men så længe du er glad så

Jeg kan jo ikke tage mig af hvordan andre tænker :roll:

Tror ikke det gør nogen skade. Prøv og se nogle øvelser brydere laver. Altså bortset fra den med, at der ligger et prustende hankøn ved siden af :lol:

Er det skadeligt at gå i "bro"?

Brugere online