Er dette sandt angående mavetræning?

Rigtig mange fra mit center. Træner ikke mave da "de" ikke har den fedt % hvor man kan se mavemusklerne. Altså de siger det er spild af tid. Hvis man ikke er langt nede i fedt % ... Er det sandt? Jeg har fedt % på 15. Kan ikke se mine mavemuskler tydeligt. Men træner mave 3 gange om ugen i troen om at de vil være under alt mit spæk. Når jeg er cuttet i bund! Er de fulde af lort. Eller er jeg bare forkert på den?

undskyld dårlig formulering. har syg kvalme!!!

MVH

Selvfølgelig vokser mavemusklerne ligesom alle andre muskler. At man ikke kan se det pga. fedt, er en anden snak. Hvis de efterfølgende cuttede ned, ville de kunne resultatet af mavetræningen.

fortsæt du bare med at træne mave... uanset om du kan se dine abs eller ej så er det altid godt at træne dem for når du så kommer ned i fedt% så står de langt bedre end hvis du ikke havde trænet dem... der ud over så er de jo også med til at holde hele din core stærk så uanset hvad ens fedt % nu en gang er så er det altid en fordel at træne mave...

takker så jeg ikke helt forkert på den! :bodyman:

4,5 år på sitet og så kan du ikke sige dig selv dette?

drezc skrev:4,5 år på sitet og så kan du ikke sige dig selv dette?

stop spam sønnike. Det er ikke min bruger. Låner min roomies :-$

Er dette sandt angående mavetræning?

Brugere online