mit spørgsmål lyder på om kalorier "bare" er kalorier.
Altså gør det den store forskel om jeg spiser ris eller sukker, hvis bare jeg får protein nok?
hvis ja, hvad forskel gør det så i forhold til min øgning af muskel masse?
På forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1514
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1512
Følg bodybuilding.dk på
er kcal bare kcal?
Side 1 af 1
hej
mit spørgsmål lyder på om kalorier "bare" er kalorier.
Altså gør det den store forskel om jeg spiser ris eller sukker, hvis bare jeg får protein nok?
hvis ja, hvad forskel gør det så i forhold til min øgning af muskel masse?
På forhånd tak
mit spørgsmål lyder på om kalorier "bare" er kalorier.
Altså gør det den store forskel om jeg spiser ris eller sukker, hvis bare jeg får protein nok?
hvis ja, hvad forskel gør det så i forhold til min øgning af muskel masse?
På forhånd tak
- Reputation point: 0
- Indlæg: 355
- Tilmeldt: 13. dec 2009, 00:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
nejnej. Hvis du bare får dine proteiner betyder det ikke noget. Jeg råder dig til at spise 500g kød om dagen og så 300g raffineret sukker. Så får du dækket både dit kulhydratindtag og proteinindtag.
dude!!
wtf!!
selvfølgelig gør det noget om du æder ris/pasta/kartofler fremfor sukker. Din krop fungerer pænt dårligt hvis de eneste kulhydrater du indtager er i form af sukker
dude!!
wtf!!
selvfølgelig gør det noget om du æder ris/pasta/kartofler fremfor sukker. Din krop fungerer pænt dårligt hvis de eneste kulhydrater du indtager er i form af sukker
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
spis varieret og gerne langsomtoptageligt mad pånær lige efter træning.
brød, frugt og grønt, kød, mælk, æg, havregryn, nødder, fisk osv
brød, frugt og grønt, kød, mælk, æg, havregryn, nødder, fisk osv
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
