Erfaringer med GT 10x10

Jeg vil gerne begynde på dette program, da tanken om at køre 10x10 i alle øvelser ærligt talt gør mig lidt våd i trussen!

Jeg vil dog gerne lige høre ind til jeres erfaringer, hvordan har jeres fremgang været?

Jeg træner næsten udelukkende for masse, og det vil derfor være det jeg er interesseret i

Tak for jeres tid :Â´)

Flyttet

Nu køre du ikke alle øvelserne 10x10..

Anyways.. Emnet har været oppe en milion gange før (Sidste gang for en uges tid siden). Når det så er sagt, så er pogrammet godt til masse.

Mit råd ville være at køre det 110% som forskrevet i artiklen og så kombiner det med en god kostplan indenholdende et godt energioverskud.

Pind skrev:Nu køre du ikke alle øvelserne 10x10..

Anyways.. Emnet har været oppe en milion gange før (Sidste gang for en uges tid siden). Når det så er sagt, så er pogrammet godt til masse.

Mit råd ville være at køre det 110% som forskrevet i artiklen og så kombiner det med en god kostplan indenholdende et godt energioverskud.

Nej okay, ikke lige 10x10 i alle, men altså, you get the idea.

Jeg er ked af at jeg stiller et spørgsmål der har været oppe mange gange før, jeg har faktisk tjekket, men synes bare ik lige søgefunktionen her på siden elsker mig

Jeg takker for dit input

Jeg har selv lige fulgt GT's 10x10 i 8 uger, og det er et super program til masse - uden tvivl.

Husk at spise, spise og spise ;)

Leder p.t. efter et program til styrke, evt. nogle ideer?

//Ollie

Erfaringer med GT 10x10

Brugere online