Et par spørgsmål.

Tænkte på, hvordan kan det være at fedten i min kostplan ligger så højt i %? I forhold til protein, som jeg har indtaget det dobbelte af..?

Protein - 131,6 Kulhydrat - 227,5 fedt- 63,75
26,1% 45,2% 28,2%

Hvorfor ligger fedt procenten højere end protein?

Mine bedste bud ville være at det var en fejl, eller den tager det efter hvor mange kcal du får fra hver

Well, bruger kost programmet inde på hjemmesiden her.. #-o

Goddavmeddig skrev:Tænkte på, hvordan kan det være at fedten i min kostplan ligger så højt i %? I forhold til protein, som jeg har indtaget det dobbelte af..?

Protein - 131,6 Kulhydrat - 227,5 fedt- 63,75
26,1% 45,2% 28,2%

Hvorfor ligger fedt procenten højere end protein?

Fedt indeholder 9 kcal/gram, protein 4 kcal/ gram hvorfor 1 gram fedt så at sige vægter lidt over dobbelt i forhold til protein og kulhydrat.

Stenalt skrev:
Goddavmeddig skrev:Tænkte på, hvordan kan det være at fedten i min kostplan ligger så højt i %? I forhold til protein, som jeg har indtaget det dobbelte af..?

Protein - 131,6 Kulhydrat - 227,5 fedt- 63,75
26,1% 45,2% 28,2%

Hvorfor ligger fedt procenten højere end protein?

Fedt indeholder 9 kcal/gram, protein 4 kcal/ gram hvorfor 1 gram fedt så at sige vægter lidt over dobbelt i forhold til protein og kulhydrat.

Ah, ja okay.. Tak, så det sgu svært at ramme en 40/40/20 % fordeling.. hehe (-:

Goddavmeddig skrev:Ah, ja okay.. Tak, så det sgu svært at ramme en 40/40/20 % fordeling.. hehe (-:

Hvilket også er totalt ligegyldigt om du gør.

Et par spørgsmål.

Brugere online