Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1167
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1164
Excel fil
- Reputation point: 0
- Indlæg: 224
- Tilmeldt: 5. jul 2013, 17:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 381
- Tilmeldt: 20. dec 2012, 14:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 72.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MrMøller skrev:det kan du ikke selv finde ud af?
Hvis jeg kunne lave det selv, havde jeg nok ikke lavet en tråd?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 224
- Tilmeldt: 5. jul 2013, 17:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kan du jo bare skrive ned på et stykke papir.
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 791
- Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Merodium skrev:Jeg kan ikke rigtigt se hvad du skal bruge et excelark til?
Det kan du jo bare skrive ned på et stykke papir.
Hvis han syntes, at det er mere praktisk at følge hans udvikling i styrke digitalt, så lad da være med at komme med en så dum bemærkning. Når det så er sagt, så er du altså en halv idiot hvis ikke du selv kan opstille sådan excel side, prøv dig frem det er pærelet!
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (31)
- Kostplan: Vis kostplan
Progressionscyklus for bænkpres og squat.xlsx- (11.7 KiB) Downloadet 109 gange
Har selv lavet denne, måske den kan bruges :-)
- Reputation point: 100
- Indlæg: 426
- Tilmeldt: 21. feb 2013, 18:49
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
