hey:)
jeg træner et to split progam (bryst, skulder, triceps) (ben, ryg, biceps), så kom til at tænke på om facepull øvelsen skal ind på ryg dage eller skulder dage.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1407
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1404
Følg bodybuilding.dk på
facepull
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 16
- Tilmeldt: 10. sep 2008, 21:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.50
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Rygdagen
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
-
- Reputation point: 150
- Indlæg: 4652
- Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
- Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ok tænkte jeg nok 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 16
- Tilmeldt: 10. sep 2008, 21:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.50
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
