Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1489
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1486

Følg bodybuilding.dk på

Fast food

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg arbejder på McDonalds , så når det er frokost tid har jeg selv en klapsammen med, og dertil spiser jeg som regelt også nogle burgere.
Jeg har stærkt brug for flere kalorier, så tænkte på om det i teorien ikke er fint nok med nogle flere kalorier fra burgere, og så vil jeg også gerne have noget mere fedt på kroppen for ikke at se for tynd ud, som der jo er i burgere, selvom det ikke er det gode fedt.
Mit spørgsmål til jer er så om min teori er rigtig nok, eller der er noget jeg har helt misforstået?

-MrDude
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 19. dec 2012, 05:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er elendigt - på alle tænkelige måder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 635
Tilmeldt: 14. jul 2012, 09:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I forhold til nærring fra bedre kilder, så er det ikke "godt nok".

Du har meget mere ud af at lave dig en ordentlig madpakke. Når det så er sagt, så æder jeg selv gerne lidt junk hvis jeg en dag døjer med at nå nok kcal :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



kan du ikke smide nogle bøffer på grillen? dem som er i big tasty, og så bare æde dem.. så undgår du da en del.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 12. apr 2011, 11:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad er det som ikke er godt ved fast food, hvis jeg gerne vil tage på, og have et overskud af kalorier? Samtidig er der vel også protein i de burgere :) ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 19. dec 2012, 05:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



asdf-jr skrev:kan du ikke smide nogle bøffer på grillen? dem som er i big tasty, og så bare æde dem.. så undgår du da en del.

Vil du selv kalde det for "kød"?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGammelgaard skrev:
asdf-jr skrev:kan du ikke smide nogle bøffer på grillen? dem som er i big tasty, og så bare æde dem.. så undgår du da en del.

Vil du selv kalde det for "kød"?


Du ved måske noget, som Vi andre ikke ved?

Det er så nemt at bashe McD, det er kød, fat det.
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MrDude skrev:Hvad er det som ikke er godt ved fast food, hvis jeg gerne vil tage på, og have et overskud af kalorier? Samtidig er der vel også protein i de burgere :) ?


Der er meget protein i jo.. http://www.housewife.dk/kalorietabel_ka ... onalds.htm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2012, 19:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Folk skal stoppe med at fremsætte alverdens lamme undskyldninger for retfærdiggøre deres indtag af lort. Jeg mangler kalorier. Det er varmt og hurtigt. Jeg har ikke tid til at lave mad. Er det så slemt igen? Æd lortet hvis du har lyst.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mcdonalds har sku da fuldkorns brød, kylling og bøffer + salat, der er da ingen undskyldning for at smide cheeseburgere ned.
Sidst rettet af Moose 10. jan 2013, 09:03, rettet i alt 1 gang.
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så hvis jeg tager dem med noget salat, og prøver nogle rugeboller med kylling, så kan det måske lige gå an?
Jeg ved godt det ville være bedre at lave en madpakke, men når man arbejder meget og får maden betalt, så er det bare så meget nemmere :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 19. dec 2012, 05:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg arbejder også selv på McD. Det jeg gør, hvis jeg spiser derude, er at jeg køber mælk. det ved du vel, de koster 10kr. pr karton. og så spiser jeg bare rene kyllinge fileter uden noget. gerne 3 nogen gange 4 stk. og med en pris på 14kr så går det jo lige op med 2 mælk og 4 kyllinger ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 6. nov 2012, 08:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spis det hvis du har lyst.
Hvis jeg har travlt og skal på arbejde direkte efter skole, tager jeg hellere lige 2-3 chicken salsa, end nada :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster