Vil gerne have en stram brystkasse har en go brystkasse men den er ikke flot og fast
Hader at se på den når jeg skal i bad når jeg træner så hårdt som jeg gør for at få den
Nogen der kan svare på mit spørgsmål
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 860
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 858
Følg bodybuilding.dk på
Fast / stram brystkasse?? Hjælp
Side 1 af 1
Hvordan får man en fast/stram brystkasse ?
Vil gerne have en stram brystkasse har en go brystkasse men den er ikke flot og fast
Hader at se på den når jeg skal i bad når jeg træner så hårdt som jeg gør for at få den
Nogen der kan svare på mit spørgsmål
Vil gerne have en stram brystkasse har en go brystkasse men den er ikke flot og fast
Hader at se på den når jeg skal i bad når jeg træner så hårdt som jeg gør for at få den
Nogen der kan svare på mit spørgsmål
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 14. feb 2013, 14:35
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bænkpres 
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Decline, flad eller incline pres med stang, håndvægte eller kropsvægt er vel mine foretrukne bryst øvelser. Husk også at have trækøvelser i dit program - din krop er en helhed, og de vil indirekte hjælpe på dit bryst.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 104
- Tilmeldt: 2. apr 2013, 21:24
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 37.50
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 45.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mere muskelmasse, lavere fedtprocent.
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
