Halløjsa

Jeg har søgt over det hele efter hvilke fedt-kosttilskud man skal tage, hvorfor, hvordan og hvor meget! Jeg er efterhånden blevet godt forvirret og kan ikke rigtig kende forskel mellem produkterne.

- Jeg spiser ikke fisk da jeg hader lugten og smagen. Så går jeg ud fra almindelige fiskeoliekapsler fra fx. bodyman ville være at foretrække? Men så finder man en masse om EPA-GLA+ osv. - Hvad skal jeg vælge? Jeg er bange for jeg ikke ved nok om fedt (og dets varianter) til at jeg selv kan træffe et valg. Jeg ved dog at mange er fan af Udo's Choice.

Hvad skal jeg vælge i forbindelse med træning osv. ?

flamingopikken skrev:Halløjsa

Jeg har søgt over det hele efter hvilke fedt-kosttilskud man skal tage, hvorfor, hvordan og hvor meget! Jeg er efterhånden blevet godt forvirret og kan ikke rigtig kende forskel mellem produkterne.

- Jeg spiser ikke fisk da jeg hader lugten og smagen. Så går jeg ud fra almindelige fiskeoliekapsler fra fx. bodyman ville være at foretrække? Men så finder man en masse om EPA-GLA+ osv. - Hvad skal jeg vælge? Jeg er bange for jeg ikke ved nok om fedt (og dets varianter) til at jeg selv kan træffe et valg. Jeg ved dog at mange er fan af Udo's Choice.

Hvad skal jeg vælge i forbindelse med træning osv. ?

Ville klart vælge Oil of life frem for Udos da det er langt renere og økologisk. Og prisen er ca. den samme

Wooow, kudos til dig for utroligt hurtigt svar

- Okay, nu kan jeg ikke lige finde Oil of Life inde på bodyman, men det gør heller ikke så meget. Kan du evt. forklare mig hvad EPA-GLA+ skulle gøre godt for?

Tak for svaret btw.

flamingopikken skrev:Wooow, kudos til dig for utroligt hurtigt svar

- Okay, nu kan jeg ikke lige finde Oil of Life inde på bodyman, men det gør heller ikke så meget. Kan du evt. forklare mig hvad EPA-GLA+ skulle gøre godt for?

Tak for svaret btw.

Nej det kan jeg desværre ikke Men mon ikke google kan

Heh ja touché

EPA-GLA+ og Biosym Omnimin. Ville det være et udmærket valg (og jeg ved godt Biosym Omnimin er vitaminpiller )

flamingopikken skrev:Heh ja touché

EPA-GLA+ og Biosym Omnimin. Ville det være et udmærket valg (og jeg ved godt Biosym Omnimin er vitaminpiller )

Oil of life + en multivitamin pille Så du dækket ind på fedt, mineral og vitamin området...Så der bare protein, kreatin og carbs tilbage Så basis på plads

cj8000 skrev:

flamingopikken skrev:Heh ja touché

EPA-GLA+ og Biosym Omnimin. Ville det være et udmærket valg (og jeg ved godt Biosym Omnimin er vitaminpiller )

Oil of life + en multivitamin pille Så du dækket ind på fedt, mineral og vitamin området...Så der bare protein, kreatin og carbs tilbage Så basis på plads

Haha så tror jeg sq min mor melder mig ind på Betty Ford Rehab Clinic, når hun ser alle de supplementer

Tak for hjælpen!

flamingopikken skrev:

cj8000 skrev:

flamingopikken skrev:Heh ja touché

EPA-GLA+ og Biosym Omnimin. Ville det være et udmærket valg (og jeg ved godt Biosym Omnimin er vitaminpiller )

Oil of life + en multivitamin pille Så du dækket ind på fedt, mineral og vitamin området...Så der bare protein, kreatin og carbs tilbage Så basis på plads

Haha så tror jeg sq min mor melder mig ind på Betty Ford Rehab Clinic, når hun ser alle de supplementer

Tak for hjælpen!

Haha...Det blot basic i supps.

cj8000 skrev:

flamingopikken skrev:Heh ja touché

EPA-GLA+ og Biosym Omnimin. Ville det være et udmærket valg (og jeg ved godt Biosym Omnimin er vitaminpiller )

Oil of life + en multivitamin pille Så du dækket ind på fedt, mineral og vitamin området...Så der bare protein, kreatin og carbs tilbage Så basis på plads

Haha så tror jeg sq min mor melder mig ind på Betty Ford Rehab Clinic, når du ser alle de supplementer

Tak for hjælpen!

Nu siger jeg ikke der er noget forkert i det Cj siger, da jeg langtfra har styr på de forskellige fedtsyre etc.

men man bør måske overveje:

cj8000's Log skrev:"CJ - Supported by Healthpartner & Oil of life"

hvilket kan gøre ham lidt biased

/Kirk

cj8000 skrev:

flamingopikken skrev:

cj8000 skrev:

flamingopikken skrev:Heh ja touché

EPA-GLA+ og Biosym Omnimin. Ville det være et udmærket valg (og jeg ved godt Biosym Omnimin er vitaminpiller )

Oil of life + en multivitamin pille Så du dækket ind på fedt, mineral og vitamin området...Så der bare protein, kreatin og carbs tilbage Så basis på plads

Haha så tror jeg sq min mor melder mig ind på Betty Ford Rehab Clinic, når hun ser alle de supplementer

Tak for hjælpen!

Haha...Det blot basic i supps.

Hehe yesh, men hun bliver helt nervøs bare ved synet af mit proteinpulver Arh jeez, Oil of Life findes æ' ved bodyman/bodylab

Kirk skrev:Nu siger jeg ikke der er noget forkert i det Cj siger, da jeg langtfra har styr på de forskellige fedtsyre etc.

men man bør måske overveje:

cj8000's Log skrev:"CJ - Supported by Healthpartner & Oil of life"

hvilket kan gøre ham lidt biased

/Kirk

Korrekt jeg er sponsoreret af Oil Of life. Men valget i DK er enten Udos eller Oil. Og der viser Oil of life sig som det klart bedste valg ud fra alle kliniske undersøgelser (Har dem desværre kun på print og ikke online).

Men klart - Udos er et udemærket mærke os Men hvorfor gå efter det næstbedste?

cj8000 skrev:

Kirk skrev:Nu siger jeg ikke der er noget forkert i det Cj siger, da jeg langtfra har styr på de forskellige fedtsyre etc.

men man bør måske overveje:

cj8000's Log skrev:"CJ - Supported by Healthpartner & Oil of life"

hvilket kan gøre ham lidt biased

/Kirk

Korrekt jeg er sponsoreret af Oil Of life. Men valget i DK er enten Udos eller Oil. Og der viser Oil of life sig som det klart bedste valg ud fra alle kliniske undersøgelser (Har dem desværre kun på print og ikke online).

Men klart - Udos er et udemærket mærke os Men hvorfor gå efter det næstbedste?

som sagt så har jeg ikke styr på de forskellige fedstoffer.

men hvis det var mig, ville jeg nok have råd fra lidt flere end en person der bliver sponseret af en af de produkter jeg har i tankerne.

/Kirk

Hvis det er nogen hjælp, har jeg også ladet mig fortælle, at Oil of life skulle være at foretrække fremfor Udos.

Dog bruger jeg ikke selv nogen af delene. En blanding af olivenolie/hørfrøolie kan give mere eller mindre de samme resultater. Jeg bruger olivenolie, rapsolie og tilføjer knuste hørfrø til mange af de retter jeg laver. Desuden spiser jeg fire DANutrition fiskepiller om dagen, hvilket løber op i 2400mg EPA/DHA.

Jeg vil mene, at det er en god ide at supplere med omega-3 fra fisk, selvom man også får fra Oil of life, hørfrø eller whatever. Og dette råd kommer direkte fra Dr. John Berardi

Bestrong OMEGA 369, kan købes på bestrong også.