Hvilken fedtkilde er "bedst", fiskeolie eller hørfrøolie?
Og hvor meget anbefales det at tage af den pågældende fedtkilde, dagligt?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1350
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1348
Følg bodybuilding.dk på
Fedt (olie)
Side 1 af 1
Hej bb
Hvilken fedtkilde er "bedst", fiskeolie eller hørfrøolie?
Og hvor meget anbefales det at tage af den pågældende fedtkilde, dagligt?
Hvilken fedtkilde er "bedst", fiskeolie eller hørfrøolie?
Og hvor meget anbefales det at tage af den pågældende fedtkilde, dagligt?
- Reputation point: 15
- Indlæg: 772
- Tilmeldt: 8. maj 2012, 10:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hørfrø og hørfrøolie
artikler/bodybuilding/hrfr-og-hrfrolie--sundt.html
Omega-3 fedtsyrerne i hørfrø er kortkædede, mens fiskeolien er langkædede DHA og EPA fedtsyrer. Sidstnævnte har de mest udtalte sundhedseffekter, så på den konto er hørfrøolie en del mindre værd en fiskeolie.
artikler/bodybuilding/hrfr-og-hrfrolie--sundt.html
Omega-3 fedtsyrerne i hørfrø er kortkædede, mens fiskeolien er langkædede DHA og EPA fedtsyrer. Sidstnævnte har de mest udtalte sundhedseffekter, så på den konto er hørfrøolie en del mindre værd en fiskeolie.
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
