Hvordan får I målt jeres fedtprocent?

Jeg har lidt overvejet at købe en fedttang fra f.eks. bodylab, men tænker det bliver svært at måle sig selv xD

I fitness world og diverse centre er det jo helt ved siden af angående hvad man får målt ens fedtprocent til på de vægte.

Har I nogle gode råd? og hvad gør I for at holde øje med jeres fedtprocent løbende?

jhmichelsen skrev:Hvordan får I målt jeres fedtprocent?

Jeg har lidt overvejet at købe en fedttang fra f.eks. bodylab, men tænker det bliver svært at måle sig selv xD

I fitness world og diverse centre er det jo helt ved siden af angående hvad man får målt ens fedtprocent til på de vægte.

Har I nogle gode råd? og hvad gør I for at holde øje med jeres fedtprocent løbende?

biosignature måling, måle med fedttang på nogle forskellige steder på kroppen, det fungerer godt for mig da man kan holde øje med specifikke steder på kroppen.

trainerdude skrev:

jhmichelsen skrev:Hvordan får I målt jeres fedtprocent?

Jeg har lidt overvejet at købe en fedttang fra f.eks. bodylab, men tænker det bliver svært at måle sig selv xD

I fitness world og diverse centre er det jo helt ved siden af angående hvad man får målt ens fedtprocent til på de vægte.

Har I nogle gode råd? og hvad gør I for at holde øje med jeres fedtprocent løbende?

biosignature måling, måle med fedttang på nogle forskellige steder på kroppen, det fungerer godt for mig da man kan holde øje med specifikke steder på kroppen.

Har du et link?

Taekwondo body skrev:

trainerdude skrev:

jhmichelsen skrev:Hvordan får I målt jeres fedtprocent?

Jeg har lidt overvejet at købe en fedttang fra f.eks. bodylab, men tænker det bliver svært at måle sig selv xD

I fitness world og diverse centre er det jo helt ved siden af angående hvad man får målt ens fedtprocent til på de vægte.

Har I nogle gode råd? og hvad gør I for at holde øje med jeres fedtprocent løbende?

biosignature måling, måle med fedttang på nogle forskellige steder på kroppen, det fungerer godt for mig da man kan holde øje med specifikke steder på kroppen.

Har du et link?

Søg efter biosignature practioners danmark så kommer der nogle forskellige frem der er uddannet indenfor det.
"Målingen foregår ved hjælp af en fedttang, der måler hudfolder 12 forskellige steder på kroppen. Hvis punkterne over tid bliver mindre, men vægten er den samme, så betyder det at det er fedt der bliver forbrændt og ikke muskelmasse. Det gode ved tangen, kontra de meget omtalte Tanita Vægte, er at målingen er reliabel, dvs. den viser samme resultat, måling for måling. Hvorimod vægten er meget upræcis, og har kan have store udsving ved blot de mindste ændringer. Selvfølgelig er der en vis måleusikkerhed, men den er betydelig mindre ved brug af tangen, kontra de vægte du ser i centeret."--> fra en random hjemmeside.

Der er mange practitioners der taler om hormonel balance osv jf de enkelte steder man måler. Det er dog lidt supernatural i min optik. Men for at følge med fedtprocenten de enkelte steder, der er målingen som sagt glimrende.