Fedttang

Hej BB, Jeg er lidt i ivivm om det virkelig kan være rigtigt jeg har en fedt % på omkring de 8 tangen siger 8,6 og det gør min badevægt faktisk også, selv om jeg aldrig har troet på den. jeg troede selv jeg havde en på 10-11 stykker mindst, da der stadig sider en god delle når jeg sidder ned.
Jeg har taget 2 billeder fra hvert sted for at vise hvor meget hud jeg tager fat i man skal jo ikke åbne hele hånden og trykke alt massen sammen og omvend ikke kun med fingerspidserne

Håber der er nogen der har erfaring med den eller bare kan se ud fra billederne om det hænger fint sammen med resultettet .Mangler jeg noget så spørg, Og min vægt er på 72 kg jeg er 183 høj. mål 70 kg og synlige abs, ´hvis det er muligt med så få muskler har en mistanke om der ikke rigtig er noget at komme efter inde bag fedtet

og fra bryst

Hey

Jeg har selv prøvet det men fedttang engang, men jeg synes det er rigtig svært at få de samme resultater ved flere målinger, fordi der er SÅ mange ting man kan gøre anderledes/forkert...og så ændringer i målingerne giver ret store sving i resultaterne...

i og med at dit mål er synlige abs er din fedtprocent ret ligemeget... det er selvfølgelig en fin målemetode, for at se om det går den rigtige vej, men i og med at det er så svært, ville jeg "tracke" min process med billeder og spejl! Det er det mest valide svar efter min mening, hvis ikke man har 100% styr på fedttangen og badevægte med fedtprocentmåler er lort!

Tag billeder af dig i samme stillinger i samme rum med samme lys osv med en uges mellemrum. Så ka du sagtens se om det går den rigtige vej

Og ud fra billederne ligner du ikke en på 8% ;)
http://campaigns.tribesports.com/images/blog/builtleanfatmen.png

Eller vil du bruge fedtprocenten til andet end målemetode ?

Jukkel skrev:Hey

Jeg har selv prøvet det men fedttang engang, men jeg synes det er rigtig svært at få de samme resultater ved flere målinger, fordi der er SÅ mange ting man kan gøre anderledes/forkert...og så ændringer i målingerne giver ret store sving i resultaterne...

i og med at dit mål er synlige abs er din fedtprocent ret ligemeget... det er selvfølgelig en fin målemetode, for at se om det går den rigtige vej, men i og med at det er så svært, ville jeg "tracke" min process med billeder og spejl! Det er det mest valide svar efter min mening, hvis ikke man har 100% styr på fedttangen og badevægte med fedtprocentmåler er lort!

Tag billeder af dig i samme stillinger i samme rum med samme lys osv med en uges mellemrum. Så ka du sagtens se om det går den rigtige vej

Og ud fra billederne ligner du ikke en på 8% ;)
http://campaigns.tribesports.com/images/blog/builtleanfatmen.png
Ja der er pænt stor forskel på billederne. :-) dog har de også en del flere muskler i forhold til mig.
Eller vil du bruge fedtprocenten til andet end målemetode ?

Fedttang

Brugere online