Vil i give lidt feedback på min kostplan.
Ville især gerne høre om hvad jeg kunne spise efter træning. Jeg har længe spist havregryn efter træning men er ved, at blive lidt træt af det.
på forhånd tak ;-)
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1338
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1336
Følg bodybuilding.dk på
Feedback - kostplan
Side 1 af 1
Hej BB'er
Vil i give lidt feedback på min kostplan.
Ville især gerne høre om hvad jeg kunne spise efter træning. Jeg har længe spist havregryn efter træning men er ved, at blive lidt træt af det.
på forhånd tak ;-)
Vil i give lidt feedback på min kostplan.
Ville især gerne høre om hvad jeg kunne spise efter træning. Jeg har længe spist havregryn efter træning men er ved, at blive lidt træt af det.
på forhånd tak ;-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 41
- Tilmeldt: 2. nov 2010, 17:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du skal have proteiner og hurtige kulhydrater efter træning.
Jeg vil forslå at du smider en banan i din proteinshake lige efter træningen!
Jeg vil forslå at du smider en banan i din proteinshake lige efter træningen!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 120
- Tilmeldt: 14. jul 2013, 19:02
- Geografisk sted: Holstebro
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kim
Mit ansigt kan desværre ikke tåle protein pulver:( andre foreslag
Mit ansigt kan desværre ikke tåle protein pulver:( andre foreslag
- Reputation point: 0
- Indlæg: 41
- Tilmeldt: 2. nov 2010, 17:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvad er dine mål med din kostplan?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 7. aug 2012, 23:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JakobAJ skrev:Kim
Mit ansigt kan desværre ikke tåle protein pulver:( andre foreslag
Så spist noget kød sammen med en banan eller to.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 120
- Tilmeldt: 14. jul 2013, 19:02
- Geografisk sted: Holstebro
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
At opbygge masse :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 41
- Tilmeldt: 2. nov 2010, 17:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
