Feedback på kostplan

Det skal lige siges at der indgår salat ad libitum ved hver "varmt" måltid.

kostplan

Jeg søger feedback på energifordelingen, er der noget i ville ændre?

På forhånd tak!

Slet ingen?

Energifordelingen ser fornuftig ud ven

.. Personligt ville jeg nok spise lidt mindre carbs til fordel for mere fedt, men det er som sagt personlig preferance.

Eneste jeg som sådan har at tilføje, er hvorfor du vælger hvid pasta fremfor et bedre alternativ som fx. brune ris (eller groft pasta, hvis det absolut skal være pasta)

?

Veiny skrev:Energifordelingen ser fornuftig ud ven .. Personligt ville jeg nok spise lidt mindre carbs til fordel for mere fedt, men det er som sagt personlig preferance.

Eneste jeg som sådan har at tilføje, er hvorfor du vælger hvid pasta fremfor et bedre alternativ som fx. brune ris (eller groft pasta, hvis det absolut skal være pasta) ?

Tak for feedback. Det var lige netop det med carbsne jeg var i tvivl om, om der var for mange. Hvad angår hvide pasta er simpelthen fordi jeg har svært ved at nå mit target med brune ris/pasta, da jeg føler mig så forbandet mæt. Kan dog være jeg bare skal tage mig sammen og suck it up ven! :lol:

Ved dog godt at de har en tarvelig GI værdi

Feedback på kostplan

Brugere online