Håber jeg kan få lidt feedback til min kostplan.
Jeg vejer 62 kg og er 175 høj.
Har beregnet mit ligevægtsindtag til 1850 kcal.
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1772
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1770
Følg bodybuilding.dk på
Feedback til kostplan - holde vægten
Side 1 af 1
Hej!
Håber jeg kan få lidt feedback til min kostplan.
Jeg vejer 62 kg og er 175 høj.
Har beregnet mit ligevægtsindtag til 1850 kcal.
Håber jeg kan få lidt feedback til min kostplan.
Jeg vejer 62 kg og er 175 høj.
Har beregnet mit ligevægtsindtag til 1850 kcal.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 30. aug 2012, 20:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 48.00
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kasperhs skrev:Hej!
Håber jeg kan få lidt feedback til min kostplan.
Jeg vejer 62 kg og er 175 høj.
Har beregnet mit ligevægtsindtag til 1850 kcal.
Dit ligevægtsindtag virker meget lav, hvor mange gange om ugen træner du? Jeg ville nok tilføje lidt flere grønsager i løbet af dagen
- Reputation point: 75
- Indlæg: 980
- Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster
