Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1503
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1500

Følg bodybuilding.dk på

Fiskeolie

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Halløj alle!

Jeg ville lige høre om der er et bestemt antal for hvor mange fiskepiller man skal tage om dagen?
På forhånd tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 1. apr 2012, 00:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bodylab anbefaler 2x3 piller om dagen. 2 piller til de tre hovedmåltider :) så du skal skyde efter noget der ligner det antal, men stadig tage højde for din kost ved siden af :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige selv begyndt på dem, og står max 3... Hvis man skal tage mere skal man snakke med lægen (right...), men tager bare selv 3.. 1 til hver hovedmåltid
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 5. dec 2011, 18:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 5.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



themaddane skrev:Har lige selv begyndt på dem, og står max 3... Hvis man skal tage mere skal man snakke med lægen (right...), men tager bare selv 3.. 1 til hver hovedmåltid

Forkert!
"Dosering: Indtag 2 kaplser 3 gange dagligt sammen med måltider. Dosering kan justeres efter behov" - Tager direkte fra emballagen på bodylabs omega 3 piller.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:
themaddane skrev:Har lige selv begyndt på dem, og står max 3... Hvis man skal tage mere skal man snakke med lægen (right...), men tager bare selv 3.. 1 til hver hovedmåltid

Forkert!
"Dosering: Indtag 2 kaplser 3 gange dagligt sammen med måltider. Dosering kan justeres efter behov" - Tager direkte fra emballagen på bodylabs omega 3 piller.



Bitch, please.... IKKE FORKERT! Står bag på min pakke: "Anbefalet daglig dosis: 3Kapsler. Dagsdosis bør ikke overskrides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 5. dec 2011, 18:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 5.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Watch out we've got a badass over here..
Vores kapsler må have forskellige størrelser, det er den eneste logiske forklaring :)

Til topic stater: så derfor, afhænger det af forskellige faktorer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:Watch out we've got a badass over here..
Vores kapsler må have forskellige størrelser, det er den eneste logiske forklaring :)

Til topic stater: så derfor, afhænger det af forskellige faktorer.


Du fik mig.. Jeg er lidt af en Crimerider ;)... Men ja må være forskellige størrelser vi har, min er vel bare lidt større...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 5. dec 2011, 18:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 5.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



themaddane skrev:
rba skrev:Watch out we've got a badass over here..
Vores kapsler må have forskellige størrelser, det er den eneste logiske forklaring :)

Til topic stater: så derfor, afhænger det af forskellige faktorer.


Du fik mig.. Jeg er lidt af en Crimerider ;)... Men ja må være forskellige størrelser vi har, min er vel bare lidt større...


Der findes både 500 mg og 1000 mg fiskeolie-kaplser.... :) Mysteriet opklaret ;)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du bør kigge på indholdet af EPA og DHA og ikke kun kigge på antal af kapsler.

Der MEGET stor forskel på mængden af de "gode sager" firmaerne putter i kapslerne.

Læs evt mere her:

http://fpn.dk/mad/kost_ernaering/article2047424.ece
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 143
Tilmeldt: 3. jul 2011, 17:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De flester anbefalinger lyder på omkring 3 gram om dagen. Det skulle dække minimumsbehovet. Der sker dog ikke noget ved at spise mere, har selv været oppe på 20 gram om dagen og kender mange der spiser så meget fast hver dag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster