Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56332 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er digmandfod9

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031302 indlæg i 87184 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1066
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 1056

Følg bodybuilding.dk på

Fisker iform

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Så er jeg startet med 1. løbetur, jeg havde tænkte at tage min MTB frem men det er nu noget lettere at løbe en tur. Eneste problem jeg har ikke løbet i ca 5 år. (Sidste gang var med Mia fra bodyman.dk butikken, og jeg kunne ikke gå i flere dage).

Men alt i alt; 3.15 km på 24:10 minutter! (det kan kun gå frem af)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 4. jul 2004, 10:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bare klø på Thomas - og tillykke med brylluppet! Sjovt som bryllupper er noget, der virkelig kan give folk motivation til at træne.

Skal der løftes vægte også eller er det primært cardio for at blive et lille suit-egnet siv?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Bare klø på Thomas - og tillykke med brylluppet! Sjovt som bryllupper er noget, der virkelig kan give folk motivation til at træne.

Skal der løftes vægte også eller er det primært cardio for at blive et lille suit-egnet siv?


Jeg vil prøve det hele, men venter lidt med vægte til jeg har gennemgået mit løbe program!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 4. jul 2004, 10:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er jeg kommet på 3.44 km og 4.21 km, de 4.21 km på 26 minutter. Ikke hurtigt men al begyndelse er svær. Vil gerne at det ikke kommer til at sne. Således at jeg kan få MTB cyklen frem. Overvej nu at købe en bænk hjem til således jeg kan lave lidt styrke træning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 4. jul 2004, 10:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster