Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1253
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1250
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18462 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- vil gerne have vurdering af træning
- 2 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
22. feb 2010, 21:17
- vil gerne have vurdering af træning
-
- Millitary presses
- 6 Svar
- 367 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
22. feb 2010, 21:16
- Millitary presses
-
- færre sæt? eller flere sæt?
- 27 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af salt
22. feb 2010, 20:31
- færre sæt? eller flere sæt?
-
- Brug for vejledning :)
- 7 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Milky
22. feb 2010, 19:19
- Brug for vejledning :)
-
- hjælp til ny trænigs skema plan
- 6 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af jensedrengen
22. feb 2010, 18:44
- hjælp til ny trænigs skema plan
-
- Fitnessbold
Fitnessbold i sort
- 1 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Misslaw
22. feb 2010, 13:29
- Fitnessbold
-
- HÃ¥ndled og Underarm
- 11 Svar
- 410 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
22. feb 2010, 04:39
- HÃ¥ndled og Underarm
-
- yates rows vs bb rows
1, 2 - 41 Svar
- 1810 Visninger
- Seneste indlæg af Balboa
21. feb 2010, 22:01
- yates rows vs bb rows
-
- Forståelse
- 5 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
21. feb 2010, 20:45
- Forståelse
-
- Teknik i bænkpres m. DB
- 4 Svar
- 270 Visninger
- Seneste indlæg af mrGDS0
21. feb 2010, 20:19
- Teknik i bænkpres m. DB
-
- 2-split program
Vurdering af øvelser
- 2 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af J0nes
21. feb 2010, 16:34
- 2-split program
-
- FB m. Stepcyklus, men lige nogle øvelses...
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
21. feb 2010, 15:30
- FB m. Stepcyklus, men lige nogle øvelses...
-
- variere øvelser
kan man det
- 6 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
21. feb 2010, 15:26
- variere øvelser
-
- 5 day split program.
- 0 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Jeki2612
21. feb 2010, 13:53
- 5 day split program.
-
- vedr bænkpres
bue
- 3 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
21. feb 2010, 12:35
- vedr bænkpres
-
- Mave spørgsmål
- 15 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af TheSituation
21. feb 2010, 06:25
- Mave spørgsmål
-
- Har brug for hjælp drenge.
- 15 Svar
- 670 Visninger
- Seneste indlæg af TheSituation
21. feb 2010, 03:33
- Har brug for hjælp drenge.
-
- Bodybuilder træningprogram
1, 2 - 40 Svar
- 633 Visninger
- Seneste indlæg af Martin88
21. feb 2010, 00:50
- Bodybuilder træningprogram
-
- Bænkpres & One Arm BOR (triceps??)
Når jeg træner de to øvelser mærker jeg for ...
- 7 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
21. feb 2010, 00:32
- Bænkpres & One Arm BOR (triceps??)
-
- første måltid efter træningspas?
- 8 Svar
- 289 Visninger
- Seneste indlæg af Morten Bang
21. feb 2010, 00:01
- første måltid efter træningspas?
-
- øverlser pr muskeldel
- 14 Svar
- 347 Visninger
- Seneste indlæg af Gravity
20. feb 2010, 21:57
- øverlser pr muskeldel
-
- Afhængighed..
kan det lade sig gøre?
- 9 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af M - B
20. feb 2010, 21:12
- Afhængighed..
-
- Træning af lænd
- 13 Svar
- 369 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
20. feb 2010, 18:38
- Træning af lænd
-
- Angående benchpress
- 12 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
20. feb 2010, 02:15
- Angående benchpress
-
- Stiv ryg + dødløft, hjælp
- 2 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Gravity
19. feb 2010, 23:28
- Stiv ryg + dødløft, hjælp
-
- Hjælp, jeg er ny i det her styrketræning...
Ja, jeg er en pige ;)
- 5 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af boxingbabe
19. feb 2010, 19:41
- Hjælp, jeg er ny i det her styrketræning...
-
- Tid til dekonditionering??
Og må jeg slet ikke træne imens?
- 9 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af Herakle
19. feb 2010, 19:40
- Tid til dekonditionering??
-
- WSB Bodybuilding Hybrid
Hvordan kan et 3-dages program bygges op?
- 6 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af ninz
19. feb 2010, 16:01
- WSB Bodybuilding Hybrid
-
- Ben bredde i squat? Og erstatning af DødlÃ...
- 11 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
19. feb 2010, 15:27
- Ben bredde i squat? Og erstatning af DødlÃ...
-
- Mit program
Hvad synes i?
- 0 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af C-K-M
19. feb 2010, 14:51
- Mit program
-
- overtrænìng af triceps?
- 10 Svar
- 350 Visninger
- Seneste indlæg af d-o-l-l-e
19. feb 2010, 01:50
- overtrænìng af triceps?
-
- Bodybuilding, nakke og hals - øvelser?
Gode råd søges
- 6 Svar
- 359 Visninger
- Seneste indlæg af The Dane
18. feb 2010, 22:33
- Bodybuilding, nakke og hals - øvelser?
-
- Lats
Hvilke øvelser er gode til lats?
1, 2, 3 - 66 Svar
- 1668 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
18. feb 2010, 18:51
- Lats
-
- Vurdering af prgram
Dog ikke mit eget
- 0 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af d-o-l-l-e
18. feb 2010, 18:20
- Vurdering af prgram
-
- Hvordan ser det her program ud?
- 5 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
18. feb 2010, 17:57
- Hvordan ser det her program ud?
-
- hvor vigtig er cardio?
- 11 Svar
- 612 Visninger
- Seneste indlæg af Christian W.C.
18. feb 2010, 16:32
- hvor vigtig er cardio?
-
- "Større arme på 12 uger"
Nogen der evt. har prøvet denne teknik?
- 7 Svar
- 513 Visninger
- Seneste indlæg af staunen
18. feb 2010, 15:49
- "Større arme på 12 uger"
-
- 2 "nederste" abs
+ Billed
- 15 Svar
- 505 Visninger
- Seneste indlæg af Ratz
17. feb 2010, 23:55
- 2 "nederste" abs
-
- Rep range ved 2 split
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
17. feb 2010, 20:59
- Rep range ved 2 split
-
- Triceps øvelse
- 26 Svar
- 653 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
17. feb 2010, 20:47
- Triceps øvelse
-
- Min vej til 15% BF
Start over 30% nu 20%
- 27 Svar
- 703 Visninger
- Seneste indlæg af Gnomep
17. feb 2010, 16:52
- Min vej til 15% BF
-
- Upright rows på skulder el. ryg dag ?
- 19 Svar
- 512 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
17. feb 2010, 16:19
- Upright rows på skulder el. ryg dag ?
-
- Cut det hele i et hug eller del det op ?
- 3 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af A.L.P.H.A
17. feb 2010, 15:53
- Cut det hele i et hug eller del det op ?
-
- spørgsmål til gurúerne.
- 0 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Archdaimon
17. feb 2010, 15:09
- spørgsmål til gurúerne.
-
- ømhed i kroppen
rigtigt eller forkert
- 4 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
17. feb 2010, 13:00
- ømhed i kroppen
-
- 3 delt split program kommentar tak :)
ris og ros til programmet
1, 2, 3 - 74 Svar
- 834 Visninger
- Seneste indlæg af Herakle
17. feb 2010, 12:44
- 3 delt split program kommentar tak :)
-
- 2 split program
mening
- 0 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af petmoe
17. feb 2010, 11:40
- 2 split program
-
- Højre side af maven mere tydelig, end vens...
- 29 Svar
- 480 Visninger
- Seneste indlæg af wireframed
17. feb 2010, 08:44
- Højre side af maven mere tydelig, end vens...
-
- Hyggetræning mellem pas..
.. + evt. tip til bulgarian split squat
- 4 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
16. feb 2010, 22:44
- Hyggetræning mellem pas..
-
- træning af baglår..??
- 8 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
16. feb 2010, 22:42
- træning af baglår..??
-
- Diskussion om træningsmåde :)
- 4 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af Rise Against
16. feb 2010, 19:15
- Diskussion om træningsmåde :)
-
- Sqaut og dødløft samme dag?
- 5 Svar
- 354 Visninger
- Seneste indlæg af Johnyboi
16. feb 2010, 13:37
- Sqaut og dødløft samme dag?
-
- Anmeldelse af Musclex program ?
- 9 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
16. feb 2010, 13:35
- Anmeldelse af Musclex program ?
-
- Cut under en skade...
Når man nu ikke kan træne kan man så ikke li...
- 3 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af batmann
16. feb 2010, 12:57
- Cut under en skade...
-
- Albueled + bænkpres / triceps extension
- 7 Svar
- 290 Visninger
- Seneste indlæg af Thraundil
16. feb 2010, 09:53
- Albueled + bænkpres / triceps extension
-
- HÃ¥b forude ?
- 9 Svar
- 345 Visninger
- Seneste indlæg af wireframed
16. feb 2010, 07:53
- HÃ¥b forude ?
-
- træning af side bend.
- 7 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af wireframed
16. feb 2010, 07:44
- træning af side bend.
-
- Hatfields squats m. nakkestøt
- 2 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af mlh
15. feb 2010, 23:46
- Hatfields squats m. nakkestøt
-
- best triceps exer. for mass
1, 2 - 42 Svar
- 1242 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
15. feb 2010, 16:24
- best triceps exer. for mass
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
