Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1387
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1384
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18462 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Muligt at overtræne maven?
- 6 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Quest93
7. jan 2010, 15:30
- Muligt at overtræne maven?
-
- gains i kcal underskud?
hvorfor umuligt?
- 6 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
7. jan 2010, 11:11
- gains i kcal underskud?
-
- Nybegynder-spørgsmål
Antal øvelser pr. muskelgruppe
- 5 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af twernblad
7. jan 2010, 08:14
- Nybegynder-spørgsmål
-
- mere masse ved kcal underskud?
- 9 Svar
- 426 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
7. jan 2010, 00:27
- mere masse ved kcal underskud?
-
- squat vs dødløft
hvilken er tungest?
- 13 Svar
- 423 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
6. jan 2010, 22:01
- squat vs dødløft
-
- George Turner VS. Charles Poliquin
- 2 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
6. jan 2010, 17:29
- George Turner VS. Charles Poliquin
-
- incline nok?
- 2 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af moller 27
6. jan 2010, 16:41
- incline nok?
-
- Nyt program :)
kommenter
- 1 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af NiklasO
6. jan 2010, 16:29
- Nyt program :)
-
- 2 split program
er det for meget?
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
6. jan 2010, 16:20
- 2 split program
-
- Reducering af muskelmasse?!?!?
Jaaaaa det er mærkeligt!!!
1, 2, 3 - 64 Svar
- 1094 Visninger
- Seneste indlæg af Mr Stiff
6. jan 2010, 16:06
- Reducering af muskelmasse?!?!?
-
- hvor mange gange om ugen?
- 5 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
6. jan 2010, 15:49
- hvor mange gange om ugen?
-
- ondt i lenden efter dødløft
ikke muskelaturen.
- 4 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Monkeyjuice
6. jan 2010, 15:44
- ondt i lenden efter dødløft
-
- Mål af kroppens dele
- 15 Svar
- 2259 Visninger
- Seneste indlæg af balder
6. jan 2010, 14:08
- Mål af kroppens dele
-
- Forbedringer til 2-split program søges
Første split efter 2 år med fullbody
- 2 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Aceo1
6. jan 2010, 13:12
- Forbedringer til 2-split program søges
-
- 2-split varianter
- 2 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
6. jan 2010, 11:43
- 2-split varianter
-
- Trænings program
Vægt tab og muskelmasse forøgelse
- 1 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af vinderen
6. jan 2010, 00:11
- Trænings program
-
- Penicillin og træning
Hvornår kan jeg komme igang igen?
- 3 Svar
- 354 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
5. jan 2010, 23:32
- Penicillin og træning
-
- Nyt arbejde, ny struktur på min træning!...
- 6 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af method
5. jan 2010, 23:29
- Nyt arbejde, ny struktur på min træning!...
-
- pro BB 5-split?
1, 2 - 58 Svar
- 953 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
5. jan 2010, 21:21
- pro BB 5-split?
-
- Træningscentre på vestegnen
- 1 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Zenia
5. jan 2010, 20:29
- Træningscentre på vestegnen
-
- Ris/Ros af MIT program
- 3 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
5. jan 2010, 19:29
- Ris/Ros af MIT program
-
- Trænigssted i Aalborg
- 21 Svar
- 450 Visninger
- Seneste indlæg af Monkeyjuice
5. jan 2010, 18:55
- Trænigssted i Aalborg
-
- Hvilke håndvægte?
til hjemmetræning
- 3 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af henning
5. jan 2010, 18:18
- Hvilke håndvægte?
-
- BOR & reps
- 7 Svar
- 313 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
5. jan 2010, 16:34
- BOR & reps
-
- Programmer for masse
- 3 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af Curry55
5. jan 2010, 15:34
- Programmer for masse
-
- Skulderpres - Foran ansigt Vs. Bag hoved
- 6 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
5. jan 2010, 09:38
- Skulderpres - Foran ansigt Vs. Bag hoved
-
- posering af ryg
- 2 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
5. jan 2010, 09:31
- posering af ryg
-
- Bevarelse af muskelmasse efter operation
- 10 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Ibody
5. jan 2010, 08:12
- Bevarelse af muskelmasse efter operation
-
- dr. dooms disco, hvilke dage?
- 5 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af BaGGio
5. jan 2010, 00:08
- dr. dooms disco, hvilke dage?
-
- Hjælp, mest effektive træning?
effektiv træning.
- 18 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af Fat
4. jan 2010, 23:30
- Hjælp, mest effektive træning?
-
- Smolov jr.
et hurtigt spørgsmål
- 2 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Krestnk
4. jan 2010, 23:16
- Smolov jr.
-
- Søger nyt program.
Til masse.
- 7 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
4. jan 2010, 22:44
- Søger nyt program.
-
- God træning til cut?
4måneders cut
1, 2 - 39 Svar
- 789 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
4. jan 2010, 22:36
- God træning til cut?
-
- træning af den nedredel af brystet..??
- 4 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
4. jan 2010, 22:10
- træning af den nedredel af brystet..??
-
- Fedt om til muskler?
- 3 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af The Dane
4. jan 2010, 21:56
- Fedt om til muskler?
-
- mit program mangler kritik.
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af A.L.P.H.A
4. jan 2010, 20:42
- mit program mangler kritik.
-
- Ang. 2 split
- 10 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
4. jan 2010, 18:54
- Ang. 2 split
-
- Hjælp til komplet program
- 9 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af s.b.a.
4. jan 2010, 17:52
- Hjælp til komplet program
-
- Rækkefølge af fuldbody.
- 7 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Bundesball
4. jan 2010, 14:32
- Rækkefølge af fuldbody.
-
- Hjælpe på program.
- 12 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
4. jan 2010, 08:45
- Hjælpe på program.
-
- 2010, Start på Kreatin og Seriøs træning...
- 6 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
4. jan 2010, 00:37
- 2010, Start på Kreatin og Seriøs træning...
-
- Kostplan: Cut efter nytår!
Kritik! - OPDATERET
- 25 Svar
- 596 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
4. jan 2010, 00:14
- Kostplan: Cut efter nytår!
-
- Testosteron
spørgsmål
- 6 Svar
- 284 Visninger
- Seneste indlæg af Joakim
3. jan 2010, 21:23
- Testosteron
-
- Mindre reps, flere set?
hjælp tak!!
- 18 Svar
- 469 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
3. jan 2010, 21:19
- Mindre reps, flere set?
-
- Bænkpres alternativer
- 7 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
3. jan 2010, 21:01
- Bænkpres alternativer
-
- At måle kropsdimensioner
- 4 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
3. jan 2010, 20:45
- At måle kropsdimensioner
-
- Vigtigheden af cardio?
- 10 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af Dobermann
3. jan 2010, 19:35
- Vigtigheden af cardio?
-
- Cut eller Bulk?
i min situation :)
- 13 Svar
- 551 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
3. jan 2010, 19:11
- Cut eller Bulk?
-
- De nemme gains væk?
- 9 Svar
- 445 Visninger
- Seneste indlæg af Ham den bette
3. jan 2010, 19:02
- De nemme gains væk?
-
- Hvor meget øm må man være, før næste...
- 8 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af Zenia
3. jan 2010, 13:57
- Hvor meget øm må man være, før næste...
-
- Hemmeligheden bag træningscyklusser
Step cyklus - Går i minus vægt den første ug...
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Jens Clausen
3. jan 2010, 13:32
- Hemmeligheden bag træningscyklusser
-
- større arme å 12 uger
ved i noget om det
- 2 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
3. jan 2010, 13:16
- større arme å 12 uger
-
- bodybuilding og cardio
- 9 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
3. jan 2010, 13:11
- bodybuilding og cardio
-
- Tabel til at finde 5 RM
- 4 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
3. jan 2010, 13:09
- Tabel til at finde 5 RM
-
- George turner 10x10
- 3 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af scaleop
3. jan 2010, 12:03
- George turner 10x10
-
- dødløft.. problemer med svej i ryggen.
stiv som et bræt!! ;(
- 3 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af Lynet
3. jan 2010, 00:07
- dødløft.. problemer med svej i ryggen.
-
- Opspænd under basisøvelser?
- 8 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af joey T
2. jan 2010, 23:30
- Opspænd under basisøvelser?
-
- Bliv stærkere i bænkpres på 7 uger
- 13 Svar
- 259 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
2. jan 2010, 23:08
- Bliv stærkere i bænkpres på 7 uger
-
- Skulder peger fremad :s
- 13 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
2. jan 2010, 21:37
- Skulder peger fremad :s
-
- Hjlæp Til HST Program
- 4 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
2. jan 2010, 18:01
- Hjlæp Til HST Program
-
- Øvelser i løbet af ugen
Hvilke øvelser hvornår?
- 17 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af Martin T
2. jan 2010, 17:53
- Øvelser i løbet af ugen
-
- 60 dages ekstra seriøs træning, kost osv....
- 17 Svar
- 469 Visninger
- Seneste indlæg af mind_body_soul
2. jan 2010, 17:30
- 60 dages ekstra seriøs træning, kost osv....
-
- The Dane Farm Rack
Bodyweight Rack og Farm Training til Juni
- 14 Svar
- 532 Visninger
- Seneste indlæg af The Dane
2. jan 2010, 15:16
- The Dane Farm Rack
-
- Artikler om hypertrofi!
artikler som er et must at læse.
- 4 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af illah
2. jan 2010, 13:29
- Artikler om hypertrofi!
-
- chin up / pull up
- 3 Svar
- 313 Visninger
- Seneste indlæg af Pzyrex
2. jan 2010, 01:15
- chin up / pull up
-
- Mavetræning
- 2 Svar
- 329 Visninger
- Seneste indlæg af TR88
1. jan 2010, 23:40
- Mavetræning
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
