Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1267
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1264
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18462 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Øvelser
- 6 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af hanzilicious
6. dec 2009, 18:29
- Øvelser
-
- Bodybuilding, styrketræning
og sport?
- 2 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Troels Toft
6. dec 2009, 18:26
- Bodybuilding, styrketræning
-
- dumbbel- hver for sig el. lagt sammen?
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af patrick230
6. dec 2009, 17:54
- dumbbel- hver for sig el. lagt sammen?
-
- Stikken i venstre albue
- 5 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Ibody
6. dec 2009, 17:35
- Stikken i venstre albue
-
- Progression, Bænkpres
Jeg har virkelig brug for hjælp
- 7 Svar
- 529 Visninger
- Seneste indlæg af Ibody
6. dec 2009, 15:34
- Progression, Bænkpres
-
- Vil det blive for meget...
Træning ved comeback.
- 3 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Kenneth K
6. dec 2009, 13:38
- Vil det blive for meget...
-
- markerin af over arme
hey allerare mennesker kan i hjælpe mig
- 10 Svar
- 272 Visninger
- Seneste indlæg af WeirdMoose
5. dec 2009, 21:26
- markerin af over arme
-
- Hvordan får i flere kg på?
- 4 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af twernblad
5. dec 2009, 19:49
- Hvordan får i flere kg på?
-
- Cyklusser og opvarming
- 1 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
5. dec 2009, 18:05
- Cyklusser og opvarming
-
- Upper-Lower split
Justering af Lower-dag
- 4 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Moff
5. dec 2009, 16:06
- Upper-Lower split
-
- Dekon efter SDH
- 13 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af Lærling
5. dec 2009, 14:24
- Dekon efter SDH
-
- restitution af musklerne
..
- 7 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Olaan
5. dec 2009, 11:30
- restitution af musklerne
-
- Endeløse forsøg
- 10 Svar
- 487 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
5. dec 2009, 10:53
- Endeløse forsøg
-
- Angående "stærkere i benkpræs på...
- 16 Svar
- 393 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
4. dec 2009, 22:48
- Angående "stærkere i benkpræs på...
-
- strækmærker
- 5 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
4. dec 2009, 22:10
- strækmærker
-
- Hjælp til teknik: Video af squat, dødløf...
3 videoer i kan få krampe over at grine af :-)
- 11 Svar
- 484 Visninger
- Seneste indlæg af mureren
4. dec 2009, 16:58
- Hjælp til teknik: Video af squat, dødløf...
-
- Basis øvelser
- 7 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
4. dec 2009, 14:15
- Basis øvelser
-
- Træning med tømmermænd?!
- 16 Svar
- 726 Visninger
- Seneste indlæg af Bodypumper
4. dec 2009, 13:40
- Træning med tømmermænd?!
-
- Pavels Ladder hvor mange sæt??
- 6 Svar
- 458 Visninger
- Seneste indlæg af Fatboy
4. dec 2009, 13:24
- Pavels Ladder hvor mange sæt??
-
- Bryst øvelser, for mange?
- 20 Svar
- 485 Visninger
- Seneste indlæg af rastkn
3. dec 2009, 22:56
- Bryst øvelser, for mange?
-
- Super Pump 250 og testosteron booster
Har nogen erfaring med dette?
- 4 Svar
- 279 Visninger
- Seneste indlæg af krang
3. dec 2009, 22:53
- Super Pump 250 og testosteron booster
-
- Mit træningsprogram :)
Kom med kritik !
- 5 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af WeirdMoose
3. dec 2009, 20:35
- Mit træningsprogram :)
-
- Mangler teknik i Squat og Bænk
- 3 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
3. dec 2009, 17:32
- Mangler teknik i Squat og Bænk
-
- Program til kvinder
- 4 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af Razzo187
3. dec 2009, 15:39
- Program til kvinder
-
- Fullbody Program feedback
Har jeg totalt misforstået det hele?
- 12 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af alfross
3. dec 2009, 10:11
- Fullbody Program feedback
-
- Anbefaling af Program
- 0 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Johnyboi
3. dec 2009, 10:07
- Anbefaling af Program
-
- Bent over barbell rows
Erstatning
- 25 Svar
- 392 Visninger
- Seneste indlæg af Eystar
2. dec 2009, 22:50
- Bent over barbell rows
-
- Bentræning først?
- 5 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
2. dec 2009, 21:53
- Bentræning først?
-
- Vægt forskel på øvelser
- 9 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Bwpedersen
2. dec 2009, 20:07
- Vægt forskel på øvelser
-
- Hypertrofi med styrkelignende program
- 19 Svar
- 295 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
2. dec 2009, 20:05
- Hypertrofi med styrkelignende program
-
- oh - uh greb ved shrugs
kan det bruges ?
- 10 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
2. dec 2009, 19:43
- oh - uh greb ved shrugs
-
- Yes yes yes.. Jubii..
Milepæl er nået....
- 11 Svar
- 304 Visninger
- Seneste indlæg af Ibody
2. dec 2009, 19:23
- Yes yes yes.. Jubii..
-
- Bench press
skade
- 12 Svar
- 348 Visninger
- Seneste indlæg af Andreas007
2. dec 2009, 16:52
- Bench press
-
- negative pullups??
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
2. dec 2009, 16:47
- negative pullups??
-
- Alternativ til Crossfit
- 4 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas!
2. dec 2009, 16:20
- Alternativ til Crossfit
-
- trænings program
feedback
- 8 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af dige
2. dec 2009, 12:56
- trænings program
-
- Hjælp til program
- 2 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
2. dec 2009, 11:53
- Hjælp til program
-
- Knæproblemer hvilke øvelser?
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
2. dec 2009, 10:49
- Knæproblemer hvilke øvelser?
-
- The power of dropsets - hjælp til cycle
Hjælp til cyklussen, kan ikk helt finde ud a...
- 2 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af JannickV
2. dec 2009, 08:59
- The power of dropsets - hjælp til cycle
-
- SRP - Hvad påvirker muskel hypertrofien?...
hjælp mig :D
- 13 Svar
- 522 Visninger
- Seneste indlæg af NiklasO
2. dec 2009, 00:29
- SRP - Hvad påvirker muskel hypertrofien?...
-
- Bedste træningsprogram i cut periode??
- 2 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af Bryde
1. dec 2009, 23:53
- Bedste træningsprogram i cut periode??
-
- ?-mål angående RoM og Failure
- 15 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
1. dec 2009, 22:21
- ?-mål angående RoM og Failure
-
- 2 eller 3 split program.
- 3 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
1. dec 2009, 21:57
- 2 eller 3 split program.
-
- før overtræning
- 11 Svar
- 296 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
1. dec 2009, 20:16
- før overtræning
-
- Opvarmning før løft
Hvor meget opvarmning før workload i f.eks. ...
- 7 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
1. dec 2009, 20:03
- Opvarmning før løft
-
- ABS workout
- 26 Svar
- 722 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
1. dec 2009, 20:00
- ABS workout
-
- Ondt i lysken under squat..
- 6 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
1. dec 2009, 17:08
- Ondt i lysken under squat..
-
- incline bænk = ondt i skulderen
- 1 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
1. dec 2009, 16:27
- incline bænk = ondt i skulderen
-
- Styrkeprogram ændring
Full body program
- 7 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Stiv
1. dec 2009, 15:38
- Styrkeprogram ændring
-
- trænings program
at blive større
- 21 Svar
- 269 Visninger
- Seneste indlæg af 08guma
30. nov 2009, 18:11
- trænings program
-
- FB program
FEEDBACK
- 0 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Troels Toft
30. nov 2009, 15:33
- FB program
-
- Kettlebells
Erfaring og dumbbells
- 1 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Y2J
30. nov 2009, 15:21
- Kettlebells
-
- Et lidt utraditionelt split..
- 5 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
30. nov 2009, 14:30
- Et lidt utraditionelt split..
-
- Træning mod for stort svej i lænd og dår...
Dårlig holdning og svej i ryggen
- 19 Svar
- 943 Visninger
- Seneste indlæg af balder
30. nov 2009, 14:12
- Træning mod for stort svej i lænd og dår...
-
- Fif og hjælp til kostplan og træningsprog...
- 1 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Knaegt
30. nov 2009, 14:10
- Fif og hjælp til kostplan og træningsprog...
-
- hvilken træningsform er passende
Krop.
- 9 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af twernblad
30. nov 2009, 12:49
- hvilken træningsform er passende
-
- 2 split upper/lower
nok på ben dagen ?
- 22 Svar
- 422 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
30. nov 2009, 11:20
- 2 split upper/lower
-
- Protein eller weightgainer?
Hvad skal jeg vælge.
- 1 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
30. nov 2009, 09:39
- Protein eller weightgainer?
-
- Stærk side vs. Svag side
- 4 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
30. nov 2009, 00:52
- Stærk side vs. Svag side
-
- Sæts, reps og volumen
en ordentlig omgang
- 5 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af Anders W
29. nov 2009, 22:03
- Sæts, reps og volumen
-
- Start på træningsprogram
- 1 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af mic
29. nov 2009, 18:59
- Start på træningsprogram
-
- Hvordan ser dit split ud?
- 14 Svar
- 325 Visninger
- Seneste indlæg af NielsNN
29. nov 2009, 17:42
- Hvordan ser dit split ud?
-
- Træningsprogram
Kritik tak!!!
- 0 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Klovn666
29. nov 2009, 17:13
- Træningsprogram
-
- assisted pull ups ELLER pulldown
- 8 Svar
- 370 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
29. nov 2009, 16:49
- assisted pull ups ELLER pulldown
-
- Efterlysning!
Program
- 11 Svar
- 481 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
29. nov 2009, 12:54
- Efterlysning!
-
- German volume traning
Hardcore program! - ?
- 8 Svar
- 318 Visninger
- Seneste indlæg af NisseQl
29. nov 2009, 12:31
- German volume traning
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
