Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- HST. TRÅDEN STOPPET.
Fokus på de rigtige steder?
- 7 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
8. sep 2009, 18:14
- HST. TRÅDEN STOPPET.
-
- Hvordan øger i?
- 7 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
8. sep 2009, 18:11
- Hvordan øger i?
-
- Fordelen ved Dropsæt
google didnt help..
- 15 Svar
- 444 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
8. sep 2009, 16:57
- Fordelen ved Dropsæt
-
- Udstrækning af skuldre.
- 2 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
8. sep 2009, 13:45
- Udstrækning af skuldre.
-
- Skal igang igen, Tjek mit pogram.
- 1 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Carsten2002
7. sep 2009, 22:06
- Skal igang igen, Tjek mit pogram.
-
- Nybegynder brug for gode råd
Ingen erfaring, vil gerne have "godkend...
- 26 Svar
- 528 Visninger
- Seneste indlæg af Baken
7. sep 2009, 21:00
- Nybegynder brug for gode råd
-
- 3 split og Cardio
- 6 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
7. sep 2009, 20:04
- 3 split og Cardio
-
- 1 eller 2?
Håndvægte!
- 12 Svar
- 326 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
7. sep 2009, 19:53
- 1 eller 2?
-
- Hvor Mange Reps til Meget masse
Hvor Mange Reps til Meget masse
- 13 Svar
- 389 Visninger
- Seneste indlæg af Hard-dj
7. sep 2009, 19:07
- Hvor Mange Reps til Meget masse
-
- Hurtig help
Til mit program
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af alfross
7. sep 2009, 14:40
- Hurtig help
-
- Dekon eller ikke
Efter stærk i bænk på 7 uger.
- 1 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
7. sep 2009, 14:14
- Dekon eller ikke
-
- Volumen, start lineær progress.
- 1 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Bundesball
7. sep 2009, 12:15
- Volumen, start lineær progress.
-
- Udregning af 5RM
- 2 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af bimmer2
7. sep 2009, 12:09
- Udregning af 5RM
-
- Følger jeg standarden?
- 7 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af Mark101
6. sep 2009, 23:06
- Følger jeg standarden?
-
- Opbyg styrke ved kalorieunderskud?
- 4 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
6. sep 2009, 22:19
- Opbyg styrke ved kalorieunderskud?
-
- Mindre fedt% samtidig med voksende muskler!...
- 7 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af dj1337
6. sep 2009, 22:16
- Mindre fedt% samtidig med voksende muskler!...
-
- 2 x fullbody om uger er det nok???
- 12 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
6. sep 2009, 18:01
- 2 x fullbody om uger er det nok???
-
- Evil wheels for lette
Mangler teknikvurdering (inkl video)
- 27 Svar
- 460 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
6. sep 2009, 15:36
- Evil wheels for lette
-
- hårdt brug for et program
- 9 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af A.Strøberg
6. sep 2009, 12:13
- hårdt brug for et program
-
- Konstruktiv kritik vedr. 2-split
- 6 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
6. sep 2009, 12:03
- Konstruktiv kritik vedr. 2-split
-
- tynde fyre med store arme?
imod 'BB mantraet'
- 4 Svar
- 420 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
6. sep 2009, 12:02
- tynde fyre med store arme?
-
- Hvilke bukser træner du i?
1, 2 - 36 Svar
- 752 Visninger
- Seneste indlæg af iRoN_wArrioR93
6. sep 2009, 00:29
- Hvilke bukser træner du i?
-
- Træning hver dag?
- 8 Svar
- 409 Visninger
- Seneste indlæg af LBN
5. sep 2009, 12:54
- Træning hver dag?
-
- At holde igen...
1, 2 - 38 Svar
- 868 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
5. sep 2009, 12:10
- At holde igen...
-
- hvordan ville i gøre det?
- 4 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
4. sep 2009, 16:17
- hvordan ville i gøre det?
-
- incline BB bp 5x5?
- 1 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
4. sep 2009, 14:50
- incline BB bp 5x5?
-
- Øvelser jeg kan skrotte
- 13 Svar
- 259 Visninger
- Seneste indlæg af MC
4. sep 2009, 12:18
- Øvelser jeg kan skrotte
-
- Triceps - de første ~5 cm over albuen
- 6 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
4. sep 2009, 11:25
- Triceps - de første ~5 cm over albuen
-
- Program & Bulk vs Deller
- 4 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af Shark
4. sep 2009, 06:49
- Program & Bulk vs Deller
-
- Træningsprogram, så forvirret.
- 7 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
3. sep 2009, 22:21
- Træningsprogram, så forvirret.
-
- Både styrke og masse!
- 2 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af mainz
3. sep 2009, 22:10
- Både styrke og masse!
-
- varierer i øvelser
i et 2-split program
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af kofoed
3. sep 2009, 16:03
- varierer i øvelser
-
- 3 split - overstimulus af CNS?
- 4 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
3. sep 2009, 15:26
- 3 split - overstimulus af CNS?
-
- Kritik af træningsprogram
- 6 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af manonfire
3. sep 2009, 14:01
- Kritik af træningsprogram
-
- Hvor købes denne chinup stang?
- 6 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
3. sep 2009, 13:36
- Hvor købes denne chinup stang?
-
- Regneark for træningsprogrammer (BB &...
1, 2 - 48 Svar
- 9511 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
3. sep 2009, 12:37
- Regneark for træningsprogrammer (BB &...
-
- Nyt træningsprogram
Har i nogle forslag til et godt træningsprog...
- 2 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Hanzi
2. sep 2009, 18:23
- Nyt træningsprogram
-
- Bulk / Cut - Hvor lang tid ?
- 6 Svar
- 1720 Visninger
- Seneste indlæg af sebbt
2. sep 2009, 16:54
- Bulk / Cut - Hvor lang tid ?
-
- Heftige triceps
Gode triceps
1, 2 - 48 Svar
- 1950 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
2. sep 2009, 16:16
- Heftige triceps
-
- Er styrketræning motion?
- 15 Svar
- 397 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
2. sep 2009, 15:26
- Er styrketræning motion?
-
- Volume vs HIT: The Answer
- and the winner is....
- 7 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
2. sep 2009, 12:59
- Volume vs HIT: The Answer
-
- Højt Blodtryk
Snakker lægen skrald eller hvad?
- 8 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af GrovNok
2. sep 2009, 12:40
- Højt Blodtryk
-
- Jeres ryg øvelser?
1, 2 - 32 Svar
- 846 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
1. sep 2009, 21:31
- Jeres ryg øvelser?
-
- Er split program overkill
Hvis ikke er dette så den rigtige sammensætn...
- 3 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Desmaa
1. sep 2009, 21:06
- Er split program overkill
-
- Fitness center i frederecia kasserne???
Nogen der ved om der er et der???
- 11 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af Skunq
1. sep 2009, 19:50
- Fitness center i frederecia kasserne???
-
- Eccentrisk træning!
Hvor effektivt er det?
- 27 Svar
- 459 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
1. sep 2009, 19:43
- Eccentrisk træning!
-
- Hvordan kommer man af med væske?
- 18 Svar
- 948 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
1. sep 2009, 18:24
- Hvordan kommer man af med væske?
-
- Efterskole og træning
- 4 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af No1two
1. sep 2009, 18:00
- Efterskole og træning
-
- Træning efter udlandsophold
- 0 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Knutz
1. sep 2009, 15:43
- Træning efter udlandsophold
-
- Kritik af fullbody-program
Kom med en velbegrundet nedsavning
- 6 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af Lærling
1. sep 2009, 14:15
- Kritik af fullbody-program
-
- Træningprogram + diæt!
- 3 Svar
- 308 Visninger
- Seneste indlæg af Selleri
1. sep 2009, 10:04
- Træningprogram + diæt!
-
- Igang med fullbody
- 0 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Patinu
1. sep 2009, 09:13
- Igang med fullbody
-
- Bedste øvelse til masse på bryst?
- 26 Svar
- 764 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
31. aug 2009, 22:46
- Bedste øvelse til masse på bryst?
-
- Kender i de benøvelser?
- 5 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af PeterBrandt
31. aug 2009, 20:02
- Kender i de benøvelser?
-
- BB og øgning på vægtstangen
5% eller 5kg
- 5 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
31. aug 2009, 19:50
- BB og øgning på vægtstangen
-
- Antal øvelser for maksimal
Maven, here we go...
- 3 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Critter
31. aug 2009, 19:46
- Antal øvelser for maksimal
-
- Upper/lower body program
Hjælp til nyt 2-split
- 19 Svar
- 453 Visninger
- Seneste indlæg af Moff
31. aug 2009, 18:47
- Upper/lower body program
-
- Nyt 2-Split
- 5 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
31. aug 2009, 11:24
- Nyt 2-Split
-
- Hjælp til opstramning af mave!
- 6 Svar
- 282 Visninger
- Seneste indlæg af Batta
31. aug 2009, 08:14
- Hjælp til opstramning af mave!
-
- lille fremgang
- 5 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af Huttie
30. aug 2009, 23:45
- lille fremgang
-
- Komme af med mave fedtet
Komme af med mave fedtet
- 2 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af jsmdrm
30. aug 2009, 20:17
- Komme af med mave fedtet
-
- Dreng, 13 år, hjælp til træning.
- 24 Svar
- 581 Visninger
- Seneste indlæg af MiniPumper
30. aug 2009, 18:59
- Dreng, 13 år, hjælp til træning.
-
- Gode centre i Århus ....
håndvægte...
- 21 Svar
- 524 Visninger
- Seneste indlæg af Scout
30. aug 2009, 17:30
- Gode centre i Århus ....
-
- Første HST
valg af øvelser
- 14 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
30. aug 2009, 17:29
- Første HST
-
- pullover. værd at bruge tid på, eller spi...
- 8 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
30. aug 2009, 16:26
- pullover. værd at bruge tid på, eller spi...
-
- Stærke ben
alternativer til benpres, squat
- 3 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af k1nk
30. aug 2009, 12:11
- Stærke ben
-
- Dreng, 16 år - Træning kan blive for mege...
I problemer mht. træning!
- 14 Svar
- 474 Visninger
- Seneste indlæg af jakes
30. aug 2009, 09:57
- Dreng, 16 år - Træning kan blive for mege...
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
