Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1051
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1048
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- FB Program
Fullbody
- 7 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af Dreier
29. aug 2009, 16:59
- FB Program
-
- Den beste start på kropsbygning
gode råd om træning og ernæring
- 2 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
29. aug 2009, 15:58
- Den beste start på kropsbygning
-
- Rastløs uden træning!!!!
- 12 Svar
- 365 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
29. aug 2009, 08:56
- Rastløs uden træning!!!!
-
- Mark Rippetoe's Starting Strength
Til Cut
- 7 Svar
- 511 Visninger
- Seneste indlæg af rask
29. aug 2009, 06:42
- Mark Rippetoe's Starting Strength
-
- støre msukler.... Hjælp tak...
1, 2 - 42 Svar
- 750 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
28. aug 2009, 17:13
- støre msukler.... Hjælp tak...
-
- Stang til chin/pull up
- 12 Svar
- 422 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
28. aug 2009, 13:20
- Stang til chin/pull up
-
- Vurdering af The Power of dropsets
Jeres mening
- 5 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
28. aug 2009, 11:34
- Vurdering af The Power of dropsets
-
- Hvilken øvelse foretrækker I, sideskulder...
- 14 Svar
- 565 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
27. aug 2009, 20:53
- Hvilken øvelse foretrækker I, sideskulder...
-
- Nyt program
- 7 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af dennishjort
27. aug 2009, 20:52
- Nyt program
-
- Leg Adduction/Abduction
Er det noget værd?
- 6 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Razzo187
27. aug 2009, 20:34
- Leg Adduction/Abduction
-
- Nyt program! Hvilket?
erfaren søger nyt program
- 2 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
27. aug 2009, 18:06
- Nyt program! Hvilket?
-
- 10 sæt med 10 gentagelser
- 6 Svar
- 278 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
27. aug 2009, 17:48
- 10 sæt med 10 gentagelser
-
- 2-split - Vurdering af program
- 8 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af TR88
27. aug 2009, 14:46
- 2-split - Vurdering af program
-
- Fullbody Ris/Ros
Træningen kalder!
- 6 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
27. aug 2009, 13:39
- Fullbody Ris/Ros
-
- Andrenalin kick når man flexer
- 21 Svar
- 592 Visninger
- Seneste indlæg af Johnyboi
27. aug 2009, 12:21
- Andrenalin kick når man flexer
-
- Træningserfaring og resulteter
- 6 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
27. aug 2009, 09:46
- Træningserfaring og resulteter
-
- ideér til nyt program
- 5 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
27. aug 2009, 08:24
- ideér til nyt program
-
- halve reps, flere kilo..
Virker det?
- 16 Svar
- 541 Visninger
- Seneste indlæg af HuggyBear
27. aug 2009, 06:50
- halve reps, flere kilo..
-
- Hst med 3 split
- 19 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af Vingummibamsen
26. aug 2009, 15:24
- Hst med 3 split
-
- Øvelsesrækkefølge
- 13 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af kappabel-champ
26. aug 2009, 14:32
- Øvelsesrækkefølge
-
- Manglende inderste ben?
- 10 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af Johnyboi
26. aug 2009, 14:20
- Manglende inderste ben?
-
- bounce i bænk
bouncer i?
- 28 Svar
- 713 Visninger
- Seneste indlæg af Fistandantilus
26. aug 2009, 07:39
- bounce i bænk
-
- Rotation af øvelser
- 1 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af kappabel-champ
25. aug 2009, 23:29
- Rotation af øvelser
-
- Cardio uden løb, roning osv.
- 15 Svar
- 342 Visninger
- Seneste indlæg af heksin
25. aug 2009, 23:12
- Cardio uden løb, roning osv.
-
- Kan ens håndled og hofte/talje vokse af...
Kort og godt :D
- 6 Svar
- 1006 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
25. aug 2009, 22:23
- Kan ens håndled og hofte/talje vokse af...
-
- Bænkpresse
Er det overhovet en god bryst øvelse.
- 12 Svar
- 430 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
25. aug 2009, 21:12
- Bænkpresse
-
- GT 10x10/bill starr
- 5 Svar
- 335 Visninger
- Seneste indlæg af Bob Harris
25. aug 2009, 21:05
- GT 10x10/bill starr
-
- Styrketræningsklub, dårlig led og trænin...
- 24 Svar
- 477 Visninger
- Seneste indlæg af Rofleren
25. aug 2009, 18:41
- Styrketræningsklub, dårlig led og trænin...
-
- Hvordan er mit program?
- 2 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
25. aug 2009, 14:40
- Hvordan er mit program?
-
- genoptage træning
- 4 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Sandman
25. aug 2009, 13:49
- genoptage træning
-
- Cut / Bulk
Nu eller senere?
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Daule
25. aug 2009, 13:26
- Cut / Bulk
-
- Squat, low bar position
- 15 Svar
- 270 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
25. aug 2009, 13:04
- Squat, low bar position
-
- Bliv stor?
- 14 Svar
- 618 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
24. aug 2009, 22:12
- Bliv stor?
-
- Misforståelser og usikkerhed
- 4 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
24. aug 2009, 21:35
- Misforståelser og usikkerhed
-
- Squat - kalorie underskud.
- 8 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
24. aug 2009, 21:05
- Squat - kalorie underskud.
-
- Cut - essentials
Back to basic - dagsform?
1, 2 - 33 Svar
- 595 Visninger
- Seneste indlæg af Quistgaard
24. aug 2009, 19:00
- Cut - essentials
-
- Bænk på dagsform
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af MacKhaiDang
24. aug 2009, 18:04
- Bænk på dagsform
-
- Wg pulldown
- 2 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af A.L.P.H.A
24. aug 2009, 09:53
- Wg pulldown
-
- Hvor meget vejer stangen?
- 4 Svar
- 406 Visninger
- Seneste indlæg af EmilB
24. aug 2009, 08:03
- Hvor meget vejer stangen?
-
- Træningsprogram for ½-års begynder
- 9 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
23. aug 2009, 21:56
- Træningsprogram for ½-års begynder
-
- Godt program til at blive markeret?
Har opnået mit vægtmål, nu vil jeg blive mar...
- 7 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
23. aug 2009, 21:38
- Godt program til at blive markeret?
-
- Genie`s Nye program.. vudering??
- 2 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Genie
23. aug 2009, 19:05
- Genie`s Nye program.. vudering??
-
- AHT 10x3 af Thomas Jagd
exel regneark
- 12 Svar
- 729 Visninger
- Seneste indlæg af R.L.
23. aug 2009, 17:17
- AHT 10x3 af Thomas Jagd
-
- Ingen vægtøgning, men ser federe ud
- 12 Svar
- 490 Visninger
- Seneste indlæg af lassah
23. aug 2009, 13:52
- Ingen vægtøgning, men ser federe ud
-
- Usundt at cutte/bulke?
- 1 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
23. aug 2009, 09:21
- Usundt at cutte/bulke?
-
- Vægttræning - er det egentlig sundt?
Og kan en som mig få noget ud af sin træning?
- 2 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af essensen
23. aug 2009, 08:45
- Vægttræning - er det egentlig sundt?
-
- 2 træninger på en dag?
God eller dårligt idé? Og hvad skal man være...
- 11 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
23. aug 2009, 08:35
- 2 træninger på en dag?
-
- Dødløft - én gang hver 14. dag?
- 8 Svar
- 320 Visninger
- Seneste indlæg af Bob Harris
22. aug 2009, 22:09
- Dødløft - én gang hver 14. dag?
-
- Udstrækning?
- 2 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
22. aug 2009, 21:39
- Udstrækning?
-
- En ectomorph newbie
Brug for hjælp med træningsprogram
- 10 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af iRoN_wArrioR93
22. aug 2009, 18:18
- En ectomorph newbie
-
- HST 4 dage
- 14 Svar
- 361 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
22. aug 2009, 17:02
- HST 4 dage
-
- Læg og overkrop
:D
- 7 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af DrueSukker
22. aug 2009, 15:51
- Læg og overkrop
-
- for store triceps i bænk?
- 10 Svar
- 270 Visninger
- Seneste indlæg af bds1
22. aug 2009, 14:42
- for store triceps i bænk?
-
- Nok kalorier+arm program
- 5 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af steffen89
22. aug 2009, 12:15
- Nok kalorier+arm program
-
- HST eller 3 split
- 6 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
22. aug 2009, 12:00
- HST eller 3 split
-
- Hvad skal jeg have fokus på nu?
Hvad er mine weakpoints:D
- 16 Svar
- 480 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
22. aug 2009, 10:02
- Hvad skal jeg have fokus på nu?
-
- Hjælp til forming af bryst (se vedhæftet...
- 27 Svar
- 1546 Visninger
- Seneste indlæg af Daalle
22. aug 2009, 09:29
- Hjælp til forming af bryst (se vedhæftet...
-
- Respons til program
Er nybegynder og ønsker lidt respons og inpu...
- 11 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
22. aug 2009, 09:07
- Respons til program
-
- Vægtforøgelse
Hvor meget vægtforøgelse pr månede er realis...
- 1 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Mzg
21. aug 2009, 22:42
- Vægtforøgelse
-
- Træningsprogram til nybegynder?
- 27 Svar
- 1849 Visninger
- Seneste indlæg af Qmega
21. aug 2009, 19:18
- Træningsprogram til nybegynder?
-
- Lateral Raise VS. ?
Nogen alternativer
- 16 Svar
- 413 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
21. aug 2009, 18:48
- Lateral Raise VS. ?
-
- Udstrækning af hamstrings
Hvornår og hvor meget?
- 11 Svar
- 513 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
21. aug 2009, 11:50
- Udstrækning af hamstrings
-
- Af med fedtet, eller fortsat bulk?
Råd og meninger søges
- 3 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af iRoN_wArrioR93
20. aug 2009, 21:50
- Af med fedtet, eller fortsat bulk?
-
- Nyt Træningsprogram
- 7 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Marn06
20. aug 2009, 19:42
- Nyt Træningsprogram
-
- six pack?
hjælp
- 7 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af Futureslim
20. aug 2009, 19:03
- six pack?
-
- Hvordan cutter man på den rigtige måde?...
- 2 Svar
- 341 Visninger
- Seneste indlæg af jeller
20. aug 2009, 17:25
- Hvordan cutter man på den rigtige måde?...
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
