Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 951
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 948
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Hjælp til start i FW Aalborg
- 3 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
20. aug 2009, 17:14
- Hjælp til start i FW Aalborg
-
- Upperbody/lowerbody split - vurdering?
- 1 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af krang
20. aug 2009, 12:48
- Upperbody/lowerbody split - vurdering?
-
- Sylvester Stallone - Stor Form
- 16 Svar
- 1128 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
20. aug 2009, 09:54
- Sylvester Stallone - Stor Form
-
- fokus på Bryst, og arme.
- 3 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
20. aug 2009, 06:49
- fokus på Bryst, og arme.
-
- mind to muscle
1, 2 - 31 Svar
- 729 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
19. aug 2009, 22:30
- mind to muscle
-
- Søvn - Hvor meget sover i?
Gennemsnitligt
1, 2 - 49 Svar
- 928 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
19. aug 2009, 22:19
- Søvn - Hvor meget sover i?
-
- German Volume Træning i hjemmet
- 2 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Guitarkartoflen
19. aug 2009, 21:32
- German Volume Træning i hjemmet
-
- Progressiv træning 2-split
Hjælp til et progressivt træningsprogram
- 7 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Insanity
19. aug 2009, 20:28
- Progressiv træning 2-split
-
- det går ikk frem af mere? :/
hjæææælp
1, 2 - 43 Svar
- 930 Visninger
- Seneste indlæg af BaGGio
19. aug 2009, 20:25
- det går ikk frem af mere? :/
-
- Dekon før Smolov jr. i bænk
- 2 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Hr.Kokholm
19. aug 2009, 16:12
- Dekon før Smolov jr. i bænk
-
- Hvordan vil du spottes?
- 27 Svar
- 698 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
19. aug 2009, 15:44
- Hvordan vil du spottes?
-
- Kg. i Curl
- 16 Svar
- 492 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
19. aug 2009, 15:42
- Kg. i Curl
-
- WSB-hybrid
- 13 Svar
- 328 Visninger
- Seneste indlæg af Jonnabella
19. aug 2009, 11:30
- WSB-hybrid
-
- Mærkeligt produkt ?
- 8 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
19. aug 2009, 10:23
- Mærkeligt produkt ?
-
- 2 split program
Ser dette 2 split godt nok ud???
- 3 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
19. aug 2009, 09:34
- 2 split program
-
- Dip/Chin bar til squatstativ
- 0 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Namtov
18. aug 2009, 22:30
- Dip/Chin bar til squatstativ
-
- 2split på 5 dage/ugen
- 2 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Raaert
18. aug 2009, 21:36
- 2split på 5 dage/ugen
-
- Bælte spørgsmål
- 28 Svar
- 360 Visninger
- Seneste indlæg af The Little Kid
18. aug 2009, 16:42
- Bælte spørgsmål
-
- opdeling af split
split
- 3 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
18. aug 2009, 15:19
- opdeling af split
-
- 2-split af skulder
rotatormanchetten
- 2 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
18. aug 2009, 11:35
- 2-split af skulder
-
- muscular system
anterior & posterior view
- 5 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
18. aug 2009, 09:09
- muscular system
-
- Teknikken i bænk - udenholdenhed ?
- 8 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af buono1988
17. aug 2009, 22:25
- Teknikken i bænk - udenholdenhed ?
-
- Cardio før morgenmaden!
Søger en ordentlig forklaring :)
- 21 Svar
- 635 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
17. aug 2009, 22:03
- Cardio før morgenmaden!
-
- Decline Benchpress
Bruges Decline Bench Press sjældent???
- 7 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
17. aug 2009, 20:09
- Decline Benchpress
-
- Bryst træning med DB og/eller BB ??
- 5 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af Quistgaard
17. aug 2009, 18:45
- Bryst træning med DB og/eller BB ??
-
- underarme?
efter træning.
- 11 Svar
- 454 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
17. aug 2009, 16:26
- underarme?
-
- HST fullbody
- 5 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. aug 2009, 15:49
- HST fullbody
-
- Råd omkring konditionstræning + genoptræ...
Seriøs hjælp vil blive værdsat :)
- 7 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
17. aug 2009, 15:40
- Råd omkring konditionstræning + genoptræ...
-
- Program til ren overkrop.
Hjælp.
- 5 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. aug 2009, 15:37
- Program til ren overkrop.
-
- Ny progressions cyklus
Har nogle problemer!
- 6 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Hr.Kokholm
17. aug 2009, 14:28
- Ny progressions cyklus
-
- råd til nyt program(arme)
- 1 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
17. aug 2009, 12:13
- råd til nyt program(arme)
-
- Tynde lægge
;D
- 25 Svar
- 629 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
17. aug 2009, 11:59
- Tynde lægge
-
- Hvilken øvelser til hvilken muskel?
hjælp! :d
- 6 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
16. aug 2009, 16:37
- Hvilken øvelser til hvilken muskel?
-
- + Ryg og arme - bryst og læn
- 20 Svar
- 336 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
16. aug 2009, 13:22
- + Ryg og arme - bryst og læn
-
- FB-program
Hjemmetræning!
- 4 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
16. aug 2009, 13:22
- FB-program
-
- Bedst mulige progression
- 1 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af mikkel_baech
16. aug 2009, 10:45
- Bedst mulige progression
-
- Træning på rejse
Hvordan træner man uden redskaber ?
- 3 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
16. aug 2009, 09:16
- Træning på rejse
-
- Vild smerte dagen efter mavetræning?
- 7 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
15. aug 2009, 21:23
- Vild smerte dagen efter mavetræning?
-
- Hjemmelavet dip-bælte!
Til alle os fattigrøve!
- 6 Svar
- 707 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
15. aug 2009, 17:12
- Hjemmelavet dip-bælte!
-
- Antal kg I kan løfte 3x8 gange?
1, 2 - 53 Svar
- 1346 Visninger
- Seneste indlæg af Mark101
15. aug 2009, 16:37
- Antal kg I kan løfte 3x8 gange?
-
- hvilken øvelse er jeres absolutte favorit....
1, 2, 3 - 69 Svar
- 1005 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
15. aug 2009, 16:33
- hvilken øvelse er jeres absolutte favorit....
-
- ONE-ARM DUMBBELL SPIDER CURLS
- 2 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
15. aug 2009, 14:33
- ONE-ARM DUMBBELL SPIDER CURLS
-
- pigeprogram? ris og ros
- 19 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
15. aug 2009, 12:43
- pigeprogram? ris og ros
-
- Min Sixpack? s;
Håber i kan give et god råd
- 23 Svar
- 490 Visninger
- Seneste indlæg af qzpR
15. aug 2009, 07:17
- Min Sixpack? s;
-
- Progression i BOR
- 4 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
14. aug 2009, 23:39
- Progression i BOR
-
- Den bedste fremgangsmåde
Vægtab
- 10 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af bæltedyret
14. aug 2009, 19:56
- Den bedste fremgangsmåde
-
- Vudering af mit Bill Starr program
1, 2 - 50 Svar
- 1595 Visninger
- Seneste indlæg af Balboa
14. aug 2009, 17:32
- Vudering af mit Bill Starr program
-
- Høj frekvens program fra T-nation
meget lig SDHT - men er det for meget?
- 8 Svar
- 463 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
14. aug 2009, 16:52
- Høj frekvens program fra T-nation
-
- nyt træningsprogram
mangler lidt hjælp
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af dennishjort
14. aug 2009, 14:02
- nyt træningsprogram
-
- En muskel, en gang om ugen, eller flere?
Jeg har hældt mest til det første i 5 månede...
- 22 Svar
- 371 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
14. aug 2009, 11:34
- En muskel, en gang om ugen, eller flere?
-
- Øvelser - hitlisten/shitlisten
Hvilke øvelser elsker/hader du?
- 21 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af MM!
14. aug 2009, 11:25
- Øvelser - hitlisten/shitlisten
-
- Træningscyklusser ??
- 0 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af ildfluen
14. aug 2009, 08:38
- Træningscyklusser ??
-
- Priotering af muskelgrupperne
- 15 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
14. aug 2009, 00:23
- Priotering af muskelgrupperne
-
- Incline Bænkpres
Er der alternativer?
1, 2 - 30 Svar
- 656 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
13. aug 2009, 22:37
- Incline Bænkpres
-
- Løbetræning kombineret med squat
- 3 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Kukuken
13. aug 2009, 22:22
- Løbetræning kombineret med squat
-
- gearing i maskiner
- 6 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af HuggyBear
13. aug 2009, 19:04
- gearing i maskiner
-
- Finde 5RM
- 5 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Bundesball
13. aug 2009, 10:33
- Finde 5RM
-
- "englevinger"
- 16 Svar
- 950 Visninger
- Seneste indlæg af JAFFASIMON
13. aug 2009, 08:27
- "englevinger"
-
- Spg. angående dekon + cardio!
- 7 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
13. aug 2009, 07:47
- Spg. angående dekon + cardio!
-
- Opbyg muskler og forbrænd fedt?
- 10 Svar
- 456 Visninger
- Seneste indlæg af Spangler
13. aug 2009, 06:37
- Opbyg muskler og forbrænd fedt?
-
- løbende dekon?
- 14 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af buono1988
12. aug 2009, 22:04
- løbende dekon?
-
- Goodmornings
Alternativ til goodmornings
- 8 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
12. aug 2009, 20:59
- Goodmornings
-
- Hjælp til sammenstykning af program
Nybegynder
- 5 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Daalle
12. aug 2009, 18:53
- Hjælp til sammenstykning af program
-
- Manglende til næsten faldende styrke under...
- 3 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af levis2
12. aug 2009, 17:33
- Manglende til næsten faldende styrke under...
-
- deload og proteinpulver
- 3 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Christian2
12. aug 2009, 13:49
- deload og proteinpulver
-
- Nyt benprogram
Mere fokus på benene...
- 10 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af den mystiske
12. aug 2009, 09:27
- Nyt benprogram
-
- Gode læg øvelser?
Ingen ting sker på trods af 10 års træning
- 12 Svar
- 671 Visninger
- Seneste indlæg af batmann
11. aug 2009, 20:25
- Gode læg øvelser?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
