Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 951
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 948
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Hjælp guys..
- 19 Svar
- 294 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
11. aug 2009, 20:19
- Hjælp guys..
-
- Skifte sin ME-øvelse i WS4SB?
- 14 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af Tah Bomber
11. aug 2009, 19:44
- Skifte sin ME-øvelse i WS4SB?
-
- Hvad Motivere jer ?
Motivation
- 11 Svar
- 430 Visninger
- Seneste indlæg af FudDK
11. aug 2009, 18:48
- Hvad Motivere jer ?
-
- Serge Nubre 100 Rep Hjælp
- 13 Svar
- 471 Visninger
- Seneste indlæg af Henriksen
11. aug 2009, 15:45
- Serge Nubre 100 Rep Hjælp
-
- Program, for lidt?
- 15 Svar
- 333 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
11. aug 2009, 14:00
- Program, for lidt?
-
- mængden af øvelser.
- 7 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af NillerBD
11. aug 2009, 13:40
- mængden af øvelser.
-
- Chin-ups & Pulldowns
- 9 Svar
- 480 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
11. aug 2009, 11:31
- Chin-ups & Pulldowns
-
- fuldbodyprogram med progresion.
vurder ris/ros
- 3 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Tah Bomber
10. aug 2009, 14:06
- fuldbodyprogram med progresion.
-
- hvordan skal ens underarm se ud?
skal den være mindre/det samme/ eller større...
- 20 Svar
- 6046 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
10. aug 2009, 11:32
- hvordan skal ens underarm se ud?
-
- hjælp til sixpack.
- 21 Svar
- 610 Visninger
- Seneste indlæg af iJaxe
10. aug 2009, 10:01
- hjælp til sixpack.
-
- Fedtprocent maalings formel?
Hvad bruger i?
- 2 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Straws
10. aug 2009, 09:50
- Fedtprocent maalings formel?
-
- Vurdering af 2 splits progam
- 7 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Riisen
10. aug 2009, 08:21
- Vurdering af 2 splits progam
-
- Bænkpres - grepsvidde
Hvor bredt?
- 2 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af iRoN_wArrioR93
9. aug 2009, 23:18
- Bænkpres - grepsvidde
-
- hvornår på dagen er bedst og træne?
- 14 Svar
- 470 Visninger
- Seneste indlæg af chill
9. aug 2009, 23:06
- hvornår på dagen er bedst og træne?
-
- Hvilken øvelser?
har lige brug for hjælp :)
- 10 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Ali
9. aug 2009, 22:49
- Hvilken øvelser?
-
- Goodmornings
- 9 Svar
- 391 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
9. aug 2009, 21:59
- Goodmornings
-
- Træning i London?!?!?
- 5 Svar
- 334 Visninger
- Seneste indlæg af PTCJ
9. aug 2009, 21:49
- Træning i London?!?!?
-
- Hvad gør I for at køle jer selv effektivt...
- Især efter træning?
- 9 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af *JJ*
9. aug 2009, 18:20
- Hvad gør I for at køle jer selv effektivt...
-
- fullbody + rockie spørgsmål
- 3 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af rallen
9. aug 2009, 16:59
- fullbody + rockie spørgsmål
-
- hjælp til progrem
har sat et lille et sammen
- 2 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
9. aug 2009, 14:35
- hjælp til progrem
-
- Vurdering af fullbody program
Fullbody
- 17 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
9. aug 2009, 14:34
- Vurdering af fullbody program
-
- Vurder mit 2-split?!
- 4 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
9. aug 2009, 14:34
- Vurder mit 2-split?!
-
- Igen dødløft
Hvor hårdt bør der gåes til stålet?
- 9 Svar
- 376 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
9. aug 2009, 07:47
- Igen dødløft
-
- Trænings bælte
??
- 8 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af Straws
8. aug 2009, 19:34
- Trænings bælte
-
- Hjemmetræning med dumbbells
vurdering af programmet
- 3 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af sebbt
8. aug 2009, 14:03
- Hjemmetræning med dumbbells
-
- Træningstid
2-Split
- 7 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af *JB*
7. aug 2009, 20:02
- Træningstid
-
- Har soveposition indflydelse på kroppen?...
HJÆLP!
- 21 Svar
- 637 Visninger
- Seneste indlæg af rask
7. aug 2009, 19:15
- Har soveposition indflydelse på kroppen?...
-
- Fullbody program til opstart
- 2 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af blufferen
7. aug 2009, 18:14
- Fullbody program til opstart
-
- Trænings metoder
hjælp :)
- 16 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af Lawbreakingtrucker
7. aug 2009, 18:09
- Trænings metoder
-
- Breddere nedre ryg
- 20 Svar
- 539 Visninger
- Seneste indlæg af Christian2
7. aug 2009, 13:40
- Breddere nedre ryg
-
- Bilateral vs. unilateral bentræning.
- 22 Svar
- 482 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
7. aug 2009, 12:56
- Bilateral vs. unilateral bentræning.
-
- HST Træningsprogram
Hvordan fungerer det i længden?
- 23 Svar
- 868 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
7. aug 2009, 10:46
- HST Træningsprogram
-
- Fornuftigt Fullbody 3x ugen
Kun med frie vægte?
- 3 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af TroelsP
6. aug 2009, 23:55
- Fornuftigt Fullbody 3x ugen
-
- Stigende progession..
- 10 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af mkdanq
6. aug 2009, 21:26
- Stigende progession..
-
- Træning af bryst
- 17 Svar
- 474 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
6. aug 2009, 13:22
- Træning af bryst
-
- 2 x fullbody vs. 3 x om ugen?
- 7 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af PK89
6. aug 2009, 12:20
- 2 x fullbody vs. 3 x om ugen?
-
- Vægttab - cardio eller styrketræning?
- 7 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af The Dane
6. aug 2009, 09:30
- Vægttab - cardio eller styrketræning?
-
- Geroge Turner's 10x10 prg.
Ændringer.
- 8 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af dj1337
5. aug 2009, 19:35
- Geroge Turner's 10x10 prg.
-
- Variation i øvelser
Hvornår og hvor ofte?
- 9 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
5. aug 2009, 16:14
- Variation i øvelser
-
- Bænkpres - Skulderproblemer
- 16 Svar
- 378 Visninger
- Seneste indlæg af Kring
5. aug 2009, 14:50
- Bænkpres - Skulderproblemer
-
- Overanstrengelse efter pause
- 3 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
5. aug 2009, 14:39
- Overanstrengelse efter pause
-
- Træningsprogram
En smule hjælp...
- 6 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
5. aug 2009, 13:46
- Træningsprogram
-
- 2-split 6 gange om ugen!!
- 28 Svar
- 575 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
5. aug 2009, 12:34
- 2-split 6 gange om ugen!!
-
- Mod bloat? jeres guldrkorn..
- 4 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
5. aug 2009, 12:20
- Mod bloat? jeres guldrkorn..
-
- 2 Split, valg af øvelser
Med en dag for sig selv til ben
- 4 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af PK89
5. aug 2009, 11:43
- 2 Split, valg af øvelser
-
- Store skulderblade?
træning eller genetik?
- 6 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af Inzire
5. aug 2009, 11:32
- Store skulderblade?
-
- Ny herinde.. Gode råd søges?
- 1 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
5. aug 2009, 08:41
- Ny herinde.. Gode råd søges?
-
- sex=tab af styrke
1, 2 - 39 Svar
- 1412 Visninger
- Seneste indlæg af Hansi
5. aug 2009, 00:33
- sex=tab af styrke
-
- Planlægning
- 12 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Ordy
5. aug 2009, 00:03
- Planlægning
-
- Træning for masse?
- 3 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Lawbreakingtrucker
4. aug 2009, 20:09
- Træning for masse?
-
- Alternativt 2-split
Jeres tanker?
- 22 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af Moff
4. aug 2009, 18:20
- Alternativt 2-split
-
- Konkurrencer for unge BB'ere.
- 11 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af Brutalis_81
4. aug 2009, 16:49
- Konkurrencer for unge BB'ere.
-
- Øvelser - Hvilke?
Mangler guide til at få alle musklerne rigti...
- 4 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
4. aug 2009, 14:54
- Øvelser - Hvilke?
-
- Cut program
Nogen der gider kigge / hjælpe lidt?
- 2 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af The Dane
4. aug 2009, 14:48
- Cut program
-
- Nybegynder
Hjælp! :)
- 5 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af Mikardo
4. aug 2009, 13:39
- Nybegynder
-
- German volume traning
menninger erfaringer
- 3 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Bob Harris
4. aug 2009, 10:11
- German volume traning
-
- Det optimale 3-split
- 12 Svar
- 546 Visninger
- Seneste indlæg af iRoN_wArrioR93
3. aug 2009, 15:23
- Det optimale 3-split
-
- Bedste trænings perioder/vægtøgning
De bedste træningsperioder i har oplevet
1, 2 - 34 Svar
- 628 Visninger
- Seneste indlæg af Kolditz
3. aug 2009, 14:27
- Bedste trænings perioder/vægtøgning
-
- Hjæp min ryg!
- 12 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
3. aug 2009, 00:56
- Hjæp min ryg!
-
- FB program
- 2 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af C-K-M
3. aug 2009, 00:07
- FB program
-
- Six-pack efter sommerferien?
Kan jeg få det?
1, 2, 3 - 60 Svar
- 1164 Visninger
- Seneste indlæg af xTr3me
2. aug 2009, 23:39
- Six-pack efter sommerferien?
-
- Nyt træningsprogram, sidste finpudsning...
- 3 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af DHL^
2. aug 2009, 23:09
- Nyt træningsprogram, sidste finpudsning...
-
- Gains uden væsentlig stigning i fedtprocen...
nogen råd?
- 4 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af hushaf
2. aug 2009, 11:51
- Gains uden væsentlig stigning i fedtprocen...
-
- Weighted Pushups
For BB´ere eller atleter?
- 2 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
2. aug 2009, 07:50
- Weighted Pushups
-
- Levator Scapulae/tyrenakke ftw
- 21 Svar
- 521 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
1. aug 2009, 22:47
- Levator Scapulae/tyrenakke ftw
-
- Begyndt på bulk igen?
1, 2 - 33 Svar
- 374 Visninger
- Seneste indlæg af Genie
1. aug 2009, 15:06
- Begyndt på bulk igen?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
