Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- bænkpress
jeres mening og erfaring
1, 2 - 39 Svar
- 806 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
21. jul 2009, 14:09
- bænkpress
-
- Stive baglår, kan det arbejdes væk?
- 7 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af Copah
21. jul 2009, 12:03
- Stive baglår, kan det arbejdes væk?
-
- Bevar muskelmasse i ferien.
Hvordan...
- 28 Svar
- 574 Visninger
- Seneste indlæg af arsenal
21. jul 2009, 09:25
- Bevar muskelmasse i ferien.
-
- 3-split program
Nogen idéer til optimering af programmet?
- 5 Svar
- 464 Visninger
- Seneste indlæg af Ratz
20. jul 2009, 18:49
- 3-split program
-
- bodybuilding
træning
- 18 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
20. jul 2009, 18:26
- bodybuilding
-
- Fullbody med kettlebell
- 3 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
20. jul 2009, 11:29
- Fullbody med kettlebell
-
- Sæt og gentagelser
- 1 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
20. jul 2009, 09:14
- Sæt og gentagelser
-
- sæt på bænk
hvad er bedst
- 8 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
19. jul 2009, 18:02
- sæt på bænk
-
- muskel grupper
sammensætning..
- 3 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
19. jul 2009, 17:53
- muskel grupper
-
- encyclopedia of bodybuilding?
nogen som har læst den. værd at købe?
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af mic
19. jul 2009, 17:40
- encyclopedia of bodybuilding?
-
- er der en træningsform hvor...
man har brug for en pause efter en uges tid ?
- 5 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Malke
19. jul 2009, 16:03
- er der en træningsform hvor...
-
- fedtprocent
- 7 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af iJaxe
18. jul 2009, 23:33
- fedtprocent
-
- Hjælp til opsætning af 2 Split program
- 7 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af iJaxe
18. jul 2009, 20:56
- Hjælp til opsætning af 2 Split program
-
- Hjælp til træningsprogram!
- 4 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Ratz
18. jul 2009, 18:55
- Hjælp til træningsprogram!
-
- Position Of Flexion-Anno 2004
- 0 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
18. jul 2009, 14:40
- Position Of Flexion-Anno 2004
-
- Til alle nybegyndere/tvivlsomme...
Læs her
- 12 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
18. jul 2009, 14:24
- Til alle nybegyndere/tvivlsomme...
-
- Newb Spørgsmål
Jeg har allerede brugt google...
- 5 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Carsten2002
18. jul 2009, 11:23
- Newb Spørgsmål
-
- bedste øvelse for trapezius
- 7 Svar
- 312 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
18. jul 2009, 10:22
- bedste øvelse for trapezius
-
- Fullbody 3 dage i træk, skidt?
- 3 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Ungen
18. jul 2009, 09:58
- Fullbody 3 dage i træk, skidt?
-
- Fullbody er der for mange øvelser
- 5 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
18. jul 2009, 09:26
- Fullbody er der for mange øvelser
-
- POWERBALL - Virker den??
- 6 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af Egebo
17. jul 2009, 23:37
- POWERBALL - Virker den??
-
- Uden fast progression
Hvor længe kan man træne uden fast progressi...
- 8 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
17. jul 2009, 13:42
- Uden fast progression
-
- Kvalme efter træning?
Opkastfornemmelse efter 1 times træning.
1, 2 - 33 Svar
- 763 Visninger
- Seneste indlæg af Insanity
17. jul 2009, 12:51
- Kvalme efter træning?
-
- Vil nogen hjælpe en "nybegynder"...
- 3 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af R.L.
17. jul 2009, 11:57
- Vil nogen hjælpe en "nybegynder"...
-
- Dwayne "The Rock" Johnson
træningsprogram
- 28 Svar
- 904 Visninger
- Seneste indlæg af Equus
17. jul 2009, 10:31
- Dwayne "The Rock" Johnson
-
- Løb contra styrketræning
- 4 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
17. jul 2009, 10:07
- Løb contra styrketræning
-
- 3 dags split program
- 4 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. jul 2009, 08:38
- 3 dags split program
-
- cardio og træning
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. Lausten
17. jul 2009, 08:32
- cardio og træning
-
- Sissysquats
Det går bare ikke
- 13 Svar
- 412 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. jul 2009, 08:22
- Sissysquats
-
- Træner jeg for meget?
- 18 Svar
- 327 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. jul 2009, 08:19
- Træner jeg for meget?
-
- Full Body program søges
- 12 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. jul 2009, 08:11
- Full Body program søges
-
- Første program - HST
- 5 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Maestro Bitter
16. jul 2009, 20:00
- Første program - HST
-
- Udskiftning af pullups
Mine lats er for svage!
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Rain Dog
16. jul 2009, 19:51
- Udskiftning af pullups
-
- Ben træning
1, 2 - 38 Svar
- 2337 Visninger
- Seneste indlæg af mikmak
16. jul 2009, 19:14
- Ben træning
-
- Ben-træning i hjemmet uden vægte.
- 4 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af iJaxe
16. jul 2009, 18:43
- Ben-træning i hjemmet uden vægte.
-
- Variationer af øvelse?
- 2 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
16. jul 2009, 00:25
- Variationer af øvelse?
-
- restituere "små" armmuskler, fx...
http://www.exrx.net/Muscles/WristExtensors.html
- 7 Svar
- 343 Visninger
- Seneste indlæg af doe
16. jul 2009, 00:19
- restituere "små" armmuskler, fx...
-
- 2-Split 6 gange om ugen og tankerne om det...
For krævende med flere øvelser?
- 18 Svar
- 1004 Visninger
- Seneste indlæg af doe
16. jul 2009, 00:14
- 2-Split 6 gange om ugen og tankerne om det...
-
- Træning uden vægte!
- 19 Svar
- 560 Visninger
- Seneste indlæg af Sixx
15. jul 2009, 19:18
- Træning uden vægte!
-
- Ønske om anmeldelse?
af Bill Starr's Fundamentprogram
- 13 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af Balboa
15. jul 2009, 19:09
- Ønske om anmeldelse?
-
- hypertrofi
- 4 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
15. jul 2009, 18:02
- hypertrofi
-
- Alternativt 2-split! Er det muligt?
- 6 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
14. jul 2009, 22:28
- Alternativt 2-split! Er det muligt?
-
- Træner 3 gange om ugen men ingen gain?
Træner 3 gange om ugen men ingen gain?
- 7 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
14. jul 2009, 21:30
- Træner 3 gange om ugen men ingen gain?
-
- Antal sæt pr. træning
- 8 Svar
- 394 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
14. jul 2009, 19:40
- Antal sæt pr. træning
-
- Masse på lår
Program for masse
- 16 Svar
- 308 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
14. jul 2009, 17:27
- Masse på lår
-
- Træningsprogram med fokus på bryst og sku...
- 24 Svar
- 405 Visninger
- Seneste indlæg af JensHolm
14. jul 2009, 15:03
- Træningsprogram med fokus på bryst og sku...
-
- Starter cyklus om 2 uger
Ønsker respons
- 8 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af sorentius
14. jul 2009, 11:48
- Starter cyklus om 2 uger
-
- Bill Starrs program
- 14 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af Changes
14. jul 2009, 11:03
- Bill Starrs program
-
- Gode råd for starter.
- 15 Svar
- 737 Visninger
- Seneste indlæg af PK89
14. jul 2009, 09:29
- Gode råd for starter.
-
- Hvor meget lytter i til kroppen?
Føler mig sløv
- 19 Svar
- 364 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
13. jul 2009, 23:16
- Hvor meget lytter i til kroppen?
-
- Trænings Program
- 20 Svar
- 1444 Visninger
- Seneste indlæg af Kardon93
13. jul 2009, 21:13
- Trænings Program
-
- Lige et spørgsmål til mit nye program
- 8 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af NoGood
13. jul 2009, 20:42
- Lige et spørgsmål til mit nye program
-
- en uges pause en gang imellem?
- 2 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af R.L.
13. jul 2009, 20:41
- en uges pause en gang imellem?
-
- DB bænkpres vs. BB bænkpres
- 14 Svar
- 463 Visninger
- Seneste indlæg af R.L.
13. jul 2009, 20:31
- DB bænkpres vs. BB bænkpres
-
- Fullbody Artikel.
- 4 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Changes
13. jul 2009, 10:15
- Fullbody Artikel.
-
- Customized volume training
- 5 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Balboa
12. jul 2009, 21:31
- Customized volume training
-
- Ferie Baby Løft
- 20 Svar
- 492 Visninger
- Seneste indlæg af Tregub0502
12. jul 2009, 18:51
- Ferie Baby Løft
-
- Bodyweight spørgsmål ( dips / chin ups...
- 10 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
12. jul 2009, 18:21
- Bodyweight spørgsmål ( dips / chin ups...
-
- hjælp til program :D
med mere utraditionelle tider.
- 10 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af cl1nt
12. jul 2009, 18:05
- hjælp til program :D
-
- Jeres råd fungerer ikke for mig.
Min egen træning giver mere resultat.
- 22 Svar
- 654 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
12. jul 2009, 17:08
- Jeres råd fungerer ikke for mig.
-
- Spørgsmål ang. BeyondSixPackAbs.com
- 9 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af Delirium
12. jul 2009, 14:54
- Spørgsmål ang. BeyondSixPackAbs.com
-
- Fra tynd til veltrænet - kom med gode råd...
1 års koncentreret træning
- 8 Svar
- 278 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
12. jul 2009, 10:32
- Fra tynd til veltrænet - kom med gode råd...
-
- Motivation :S typisk spg.
...
- 10 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Malke
12. jul 2009, 10:24
- Motivation :S typisk spg.
-
- Cardio kontra bulk?
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Macdoody
12. jul 2009, 09:13
- Cardio kontra bulk?
-
- så skal der cuttes - hjælp
- 12 Svar
- 353 Visninger
- Seneste indlæg af TheIronKid
12. jul 2009, 08:07
- så skal der cuttes - hjælp
-
- Program til særligt behov (titel ændret)...
- 9 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af Bavian
12. jul 2009, 08:04
- Program til særligt behov (titel ændret)...
-
- Program i excel?
Mangler hjælp!?
- 14 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
12. jul 2009, 00:10
- Program i excel?
-
- Kan man få en liste over hvilke
musklelgrupper man træner?
- 5 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
11. jul 2009, 20:15
- Kan man få en liste over hvilke
-
- Feedback på Fullbody
- 10 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Nivo
11. jul 2009, 19:00
- Feedback på Fullbody
-
- Min bulk trænings program
Hver venlig at kommenter
- 6 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af zloprase
11. jul 2009, 16:21
- Min bulk trænings program
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
