Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- tab af styrke i højre side
- 5 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
11. jul 2009, 11:18
- tab af styrke i højre side
-
- Vedligeholdelse på ferien
Erfaringer?
- 4 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
11. jul 2009, 07:29
- Vedligeholdelse på ferien
-
- Mit 3-split-program - hvad synes I?
Nogle forslag til rettelser eller forbedring...
- 5 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
10. jul 2009, 23:23
- Mit 3-split-program - hvad synes I?
-
- FB Program - hot or not?
- 24 Svar
- 529 Visninger
- Seneste indlæg af Fager
10. jul 2009, 18:18
- FB Program - hot or not?
-
- Hvornår ved I, hvornår I har overtrænet?...
- 12 Svar
- 423 Visninger
- Seneste indlæg af doe
10. jul 2009, 14:30
- Hvornår ved I, hvornår I har overtrænet?...
-
- For meget tid i centeret?
Tre pas om ugen? Hvordan?
1, 2 - 40 Svar
- 708 Visninger
- Seneste indlæg af zloprase
10. jul 2009, 14:23
- For meget tid i centeret?
-
- Gået i stå
Kan ikke øge vægt / Samt masse
- 14 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af Stopklodsen
10. jul 2009, 13:18
- Gået i stå
-
- Fullbody vs 2-split vs 5-split
Fordele/ulemper ved alle 3?
- 20 Svar
- 437 Visninger
- Seneste indlæg af iJaxe
10. jul 2009, 10:40
- Fullbody vs 2-split vs 5-split
-
- "Ryg træning max en gang om ugen"...
The Poe Show: Episode #5 V-Taper Back Training!
- 11 Svar
- 319 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmuskrogh
9. jul 2009, 20:47
- "Ryg træning max en gang om ugen"...
-
- Manglende af nederste bryst? :/
- 5 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Baby Calves
9. jul 2009, 19:31
- Manglende af nederste bryst? :/
-
- Skulder program
Program for fokus på delts.
1, 2 - 42 Svar
- 828 Visninger
- Seneste indlæg af Ungen
9. jul 2009, 08:49
- Skulder program
-
- Position of Flexion - Begynd!
- 1 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
9. jul 2009, 06:54
- Position of Flexion - Begynd!
-
- Restitution mellem 2-split program?
- 7 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
8. jul 2009, 23:43
- Restitution mellem 2-split program?
-
- 20 reps
for masse
- 3 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
8. jul 2009, 22:10
- 20 reps
-
- skæv sixpack
hvordan undgår man det?
- 10 Svar
- 511 Visninger
- Seneste indlæg af WeirdMoose
8. jul 2009, 21:22
- skæv sixpack
-
- DB shrugs anden effekt?
Den kan gøres anderledes...
- 8 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Lasse bassen
8. jul 2009, 18:57
- DB shrugs anden effekt?
-
- Progressiv træning full-body
Øget muskelmasse
- 27 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af Amandip1991
8. jul 2009, 15:10
- Progressiv træning full-body
-
- øvelsesvalg til FB-cutting
- 11 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
8. jul 2009, 13:59
- øvelsesvalg til FB-cutting
-
- Bredskuldret.
Hvornår er man bredskuldret?
- 12 Svar
- 507 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
8. jul 2009, 12:43
- Bredskuldret.
-
- Isolations-øvelser til triceps?
1, 2 - 53 Svar
- 744 Visninger
- Seneste indlæg af Hexi
8. jul 2009, 12:36
- Isolations-øvelser til triceps?
-
- 'hormonudløsning'
- 10 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
8. jul 2009, 11:02
- 'hormonudløsning'
-
- Øvelsesvalg til HST
- 6 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
7. jul 2009, 21:55
- Øvelsesvalg til HST
-
- Fullbody program for mange øvelser eller...
Hvad synes i ?
- 26 Svar
- 496 Visninger
- Seneste indlæg af Birkkjaer
7. jul 2009, 21:03
- Fullbody program for mange øvelser eller...
-
- FB program til cutting
- 3 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
7. jul 2009, 17:23
- FB program til cutting
-
- Gået I Stampe I Bænkpres
- 13 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af Bundesball
7. jul 2009, 14:55
- Gået I Stampe I Bænkpres
-
- Kød på brystet
1, 2 - 30 Svar
- 753 Visninger
- Seneste indlæg af Ahrendsen
7. jul 2009, 13:40
- Kød på brystet
-
- Relativt ny søger lidt feedback
- 11 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Bundesball
7. jul 2009, 13:07
- Relativt ny søger lidt feedback
-
- Hvad fanden er BOR for en øvelse??
- 9 Svar
- 906 Visninger
- Seneste indlæg af J - LAuGE
6. jul 2009, 22:15
- Hvad fanden er BOR for en øvelse??
-
- Øvelses spørgsmål
- 8 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Bravo1990
6. jul 2009, 17:10
- Øvelses spørgsmål
-
- Motivation falder ..
- 28 Svar
- 703 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
6. jul 2009, 15:48
- Motivation falder ..
-
- Rammer failure så hurtigt
- 3 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
6. jul 2009, 12:57
- Rammer failure så hurtigt
-
- Hjælp - nybegynder
Få mig i form
- 6 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Hesselund
6. jul 2009, 10:14
- Hjælp - nybegynder
-
- Program til nybegynder med håndvægte.
- 5 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
6. jul 2009, 10:05
- Program til nybegynder med håndvægte.
-
- Progression i træning
- 1 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af HuggyBear
6. jul 2009, 07:51
- Progression i træning
-
- Hjælp tak. Er spejl blank
De fandens træningsporgrammer
- 18 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af doe
6. jul 2009, 01:54
- Hjælp tak. Er spejl blank
-
- Mavetræning 2 dage i træk?
- 4 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af madein89
6. jul 2009, 00:10
- Mavetræning 2 dage i træk?
-
- Trænings program
Komentere gerne :)
- 6 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
5. jul 2009, 21:37
- Trænings program
-
- Pause fra HST?
Skal jeg starte forfra?
- 2 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af -MP-
5. jul 2009, 21:35
- Pause fra HST?
-
- Nybegynder spørgsmål
- 5 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Lakristian
5. jul 2009, 17:19
- Nybegynder spørgsmål
-
- Excentrisk træning - hvor tit?
- 8 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
5. jul 2009, 14:00
- Excentrisk træning - hvor tit?
-
- Hvad gør i.. hvis i failer i squat
- 8 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Rafn
4. jul 2009, 21:16
- Hvad gør i.. hvis i failer i squat
-
- Skal det gøre ondt, før det gør godt?
Der er problemer med maven..
- 4 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
4. jul 2009, 13:17
- Skal det gøre ondt, før det gør godt?
-
- Forkortning fra 3-split til 2-split
Glemmer jeg noget/der er for meget?
- 6 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af doe
4. jul 2009, 13:06
- Forkortning fra 3-split til 2-split
-
- Har det betydning?
- 5 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Fager
4. jul 2009, 13:03
- Har det betydning?
-
- Arm træning og overreaching
- 4 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af SimonJ
4. jul 2009, 10:57
- Arm træning og overreaching
-
- Fullbody
- 4 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Quistgaard
4. jul 2009, 09:41
- Fullbody
-
- Brystet
Måde at træne brystet
- 23 Svar
- 278 Visninger
- Seneste indlæg af WeirdMoose
3. jul 2009, 23:39
- Brystet
-
- Resultater på 4 uger?
- 4 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
3. jul 2009, 23:25
- Resultater på 4 uger?
-
- for mange øvelser til hvert muskelgruppe...
- 8 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af alfross
3. jul 2009, 16:09
- for mange øvelser til hvert muskelgruppe...
-
- 3-split program hvad synes i?
- 1 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af alfross
3. jul 2009, 16:05
- 3-split program hvad synes i?
-
- Håndleddet i curls?
- 19 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
3. jul 2009, 14:52
- Håndleddet i curls?
-
- Endnu et 2-split
Har endelig fundet det program jeg vil køre....
1, 2 - 35 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Støttrup
3. jul 2009, 14:45
- Endnu et 2-split
-
- Bodybuilding.dk's brugere fortrukning progr...
Afstemning
- 23 Svar
- 816 Visninger
- Seneste indlæg af Sixx
3. jul 2009, 13:19
- Bodybuilding.dk's brugere fortrukning progr...
-
- Hjælp til bryst
- 16 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af kime88
3. jul 2009, 10:38
- Hjælp til bryst
-
- Gode råd til program
- 1 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
3. jul 2009, 06:23
- Gode råd til program
-
- Bodybuilding.dk's brugere fortrukning progr...
Afstemning
- 9 Svar
- 337 Visninger
- Seneste indlæg af Tregub0502
3. jul 2009, 02:19
- Bodybuilding.dk's brugere fortrukning progr...
-
- Hvilke øvelser er gode for dette område?...
Hvilke øvelser
- 22 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Sixx
3. jul 2009, 01:51
- Hvilke øvelser er gode for dette område?...
-
- Bedste teknik ved Hyperextentions?
- 3 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Qsr
2. jul 2009, 22:47
- Bedste teknik ved Hyperextentions?
-
- Fullbody program + periodisering
- 1 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
2. jul 2009, 18:54
- Fullbody program + periodisering
-
- Søger gode råd til bi/tri øveleser
- 5 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
2. jul 2009, 16:07
- Søger gode råd til bi/tri øveleser
-
- Ansigt træning
Brug for råd og hjælp
- 16 Svar
- 1219 Visninger
- Seneste indlæg af ALV
2. jul 2009, 15:35
- Ansigt træning
-
- Mangler der noget?
Ganske simpelt...
- 10 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af doe
2. jul 2009, 13:05
- Mangler der noget?
-
- Kan ikke rigtig finde ud af det :(
- 5 Svar
- 259 Visninger
- Seneste indlæg af Gainerkongen
1. jul 2009, 20:02
- Kan ikke rigtig finde ud af det :(
-
- større biceps
- 21 Svar
- 485 Visninger
- Seneste indlæg af xXjonesXx
1. jul 2009, 19:43
- større biceps
-
- HST - Hvilket ark?
BB.dk er MOL
- 27 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
1. jul 2009, 19:01
- HST - Hvilket ark?
-
- slettet
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
1. jul 2009, 17:27
- slettet
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
