Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 777

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 774
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- flytning af træningsdage?
- bds1
- 2 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af bds1
4. maj 2009, 17:58
-
- H.I.T. - hvad er jeres mening?
- Pikachu
- 7 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af Pikachu
4. maj 2009, 17:48
-
- HST excentrisk fase(7-8 uge)
- Creepaalborg
- 9 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af NoGood
4. maj 2009, 17:45
-
- Progressionstræning - Gået i stå med Cur...
- Continuity
- 6 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Continuity
4. maj 2009, 16:34
-
- Superset -Triceps pushdown/Fransk pres -...
- Grow-up
- 7 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Grow-up
4. maj 2009, 16:28
-
- Bryst træning ved FB?
- method
- 14 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af Continuity
4. maj 2009, 15:49
-
- For meget ben træning?
- Qsr
- 4 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
4. maj 2009, 14:07
-
- BECH-PRESS
- flomse
- 4 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af method
4. maj 2009, 08:22
-
- For meget træning ?
- hamder15
- 3 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
4. maj 2009, 07:48
-
- Spørgsmål.
- volke
- 3 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
4. maj 2009, 05:57
-
- Formindske mine "bryster" Hvordan...
- ThuggishRuggish
- 13 Svar
- 294 Visninger
- Seneste indlæg af NoGood
3. maj 2009, 19:31
-
- Hvorfor skal man lave sæt?
- Nelly94
- 6 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Nelly94
3. maj 2009, 17:52
-
- Har i nogensinde hørt om mcmanus?????
- mafi
- 3 Svar
- 288 Visninger
- Seneste indlæg af mafi
3. maj 2009, 16:27
-
- GT 10x10 = For infrekvent?
- Morten Bang
- 1 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af nicklas.b.jensen
3. maj 2009, 14:49
-
- øm i benmusklerne efter squat!! :(
- bds1
- 28 Svar
- 624 Visninger
- Seneste indlæg af nicklas.b.jensen
3. maj 2009, 14:46
-
- Føler ikke jeg når at restituere før næ...
- Shyn
- 12 Svar
- 282 Visninger
- Seneste indlæg af Shyn
3. maj 2009, 13:12
-
- Hjæl til cut program
- Roev
- 7 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af mic
3. maj 2009, 05:28
-
- Full body
- Weils xD
- 4 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Weils xD
2. maj 2009, 23:14
-
- Prgressions træning
- mkdanq
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af thefighter
2. maj 2009, 21:20
-
- set/rep for styrke ikke masse.
- Bruce Kibbutz
- 16 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Bruce Kibbutz
2. maj 2009, 19:48
-
- Cardio & Styrke - DEN UENDELIGE DISKUSS...
- R3hder
- 1 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af mic
2. maj 2009, 19:32
-
- fullbody program
- diD
- 1 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af mic
2. maj 2009, 16:58
-
- P-Piller giver mindre muskler ?
- Sarah1979
- 4 Svar
- 272 Visninger
- Seneste indlæg af Træbenet
2. maj 2009, 15:48
-
- dårlig ryg
- 756812409
- 3 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Shyn
2. maj 2009, 10:31
-
- 2-split vs. 4-split?
- Nikolaj DM
- 6 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af Nikolaj DM
2. maj 2009, 08:20
-
- barbell curl? rundspørger.
- bds1
- 16 Svar
- 389 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
1. maj 2009, 23:22
-
- HST, Har jeg for mange "fridage"?...
- No1two
- 8 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
1. maj 2009, 19:37
-
- Adskillelse af BB og cardio
- thefighter
- 12 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af kr.pe
1. maj 2009, 16:29
-
- God idé med HST ved lav vægt?
- Moun
- 4 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Rosenhøj-midler...
1. maj 2009, 14:53
-
- Ubehaglige skælv i ben
- Nivo
- 1 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af GainX
1. maj 2009, 12:10
-
- hvor lang kan jeg komme med simpel oldshcoo...
- hydro
- 3 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af hydro
1. maj 2009, 00:20
-
- Hjemmestrikket
- bodydesign
- 7 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af bodydesign
30. apr 2009, 21:33
-
- Spm ang dødløft
- Tre
- 10 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af schulz
30. apr 2009, 20:37
-
- Workload
- Cruse
- 7 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af schulz
30. apr 2009, 20:33
-
- Løb + Hypertrofi = Mindre hypertrofi
- Lynet
- 10 Svar
- 338 Visninger
- Seneste indlæg af Lynet
30. apr 2009, 19:30
-
- cristiano ronaldo's program
- damernesdreeeng
- 24 Svar
- 593 Visninger
- Seneste indlæg af aien89
30. apr 2009, 17:51
-
- Program Hjælp :-) Mit ene bryst er større...
- Furnus
- 2 Svar
- 453 Visninger
- Seneste indlæg af Furnus
30. apr 2009, 16:14
-
- lad falde
- Masc
- 35 Svar
- 362 Visninger
- Seneste indlæg af muskelen
29. apr 2009, 22:37
-
- jay cutler training
- mainz
- 43 Svar
- 763 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
29. apr 2009, 21:56
-
- er det et godt program???
- skod
- 1 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
29. apr 2009, 21:34
-
- Curls i Fullbody program
- mads88
- 5 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
29. apr 2009, 19:28
-
- weight chinups?
- Sebastian h
- 12 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
29. apr 2009, 17:58
-
- Failure træning i mit program
- Artz
- 4 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Artz
29. apr 2009, 17:57
-
- Barbell curls eller ez curls ?
- bds1
- 33 Svar
- 418 Visninger
- Seneste indlæg af MesterRune
29. apr 2009, 16:31
-
- Decline Bench Press ?
- bds1
- 19 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af bds1
29. apr 2009, 15:30
-
- Kan jeg skifte de her øverlser ud?
- Sebastian h
- 10 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af rallen
29. apr 2009, 05:34
-
- Myte? - overhånd/underhånd kropshævning...
- Bruce Kibbutz
- 33 Svar
- 568 Visninger
- Seneste indlæg af krang
29. apr 2009, 00:19
-
- Nok øvelser i mit split?
- method
- 7 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Cykelmyggen Egon
28. apr 2009, 22:54
-
- Kombineret 2/3-split
- Tzatziki
- 3 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af muskelen
28. apr 2009, 21:54
-
- ondt i bryst i dips(har søgt forgæves)
- steffen89
- 4 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af steffen89
28. apr 2009, 21:20
-
- Biceps træning
- Beginner
- 16 Svar
- 491 Visninger
- Seneste indlæg af Patman
28. apr 2009, 20:53
-
- Min trapezius
- MinTrapezius
- 4 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af MinTrapezius
28. apr 2009, 20:01
-
- Træning af mave
- Sebastian h
- 2 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Sebastian h
28. apr 2009, 18:06
-
- forvirring af program :(
- bds1
- 12 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af bds1
28. apr 2009, 18:00
-
- Hvad skal denne bruges til?
- CSJ
- 9 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
28. apr 2009, 17:48
-
- Er det skadeligt at gå i "bro"?...
- fairy
- 35 Svar
- 805 Visninger
- Seneste indlæg af phillimus
28. apr 2009, 12:06
-
- Nybegynder inde for bodybuilding.
- Nelly94
- 2 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
28. apr 2009, 10:33
-
- Military press vs. DB skulderpres?
- bds1
- 47 Svar
- 1054 Visninger
- Seneste indlæg af Kolditz
28. apr 2009, 09:44
-
- Lidt hjælp til ny begynder
- Leisten
- 25 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajWeingardt
28. apr 2009, 09:10
-
- Bagskuldertrænings plads i et 2-split?
- thefighter
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
28. apr 2009, 08:05
-
- træningslængde?
- Woopzah
- 21 Svar
- 353 Visninger
- Seneste indlæg af d-o-l-l-e
27. apr 2009, 21:23
-
- Hvordan bliver jeg et stort brød?
- LillePommesF...
- 29 Svar
- 562 Visninger
- Seneste indlæg af the answer
27. apr 2009, 20:55
-
- Dødløft udfordring fra Lithium 200+ på...
- ic8800
- 13 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af ic8800
27. apr 2009, 20:15
-
- øm i skulder efter bryst træning
- Martinggg
- 13 Svar
- 336 Visninger
- Seneste indlæg af Jamesgoingstrong
27. apr 2009, 20:01
-
- Træningsprogram?
- kris218d
- 6 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af mic
27. apr 2009, 19:53
-
- .
- BigBoi
- 12 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af NoGood
27. apr 2009, 19:50
-
- dumbell skulderpres...
- kasperwagner
- 4 Svar
- 613 Visninger
- Seneste indlæg af Nikobo
27. apr 2009, 18:40
-
- Cut et must..
- Straws
- 5 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
27. apr 2009, 18:20
-
- Styrke/masse program, kritik ønskes
- Hr.Melin
- 7 Svar
- 292 Visninger
- Seneste indlæg af Hr.Melin
27. apr 2009, 16:33
-
- Vil prøve noget nyt - mangler hjælp
- method
- 4 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
27. apr 2009, 16:23
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum