Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 929
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 926
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18457 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18083 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ben/Ryg (Squat/Dødløft)
- 10 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af 01-jeller
3. feb 2015, 20:48
- Ben/Ryg (Squat/Dødløft)
-
- Hjemmetræning??
Et alternativ..
- 4 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Cosovic
3. feb 2015, 17:22
- Hjemmetræning??
-
- Nyt træning split.
muskelgrupperne rammes..
- 6 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
3. feb 2015, 16:24
- Nyt træning split.
-
- 2 split program
Rækkefølge af øvelser
- 4 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Nichobak
3. feb 2015, 12:23
- 2 split program
-
- Back to Basics Program
- 0 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Mads Grabow
2. feb 2015, 17:55
- Back to Basics Program
-
- Har fået brede ribben efter træning - få...
- 12 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af hxgni
1. feb 2015, 22:30
- Har fået brede ribben efter træning - få...
-
- Hvad er næste stop?
B2B eller et helt andet program?
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af KasperS12
1. feb 2015, 20:32
- Hvad er næste stop?
-
- Rumænsk dødløft - på bendag eller rygda...
- 25 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
1. feb 2015, 16:42
- Rumænsk dødløft - på bendag eller rygda...
-
- Hvilke håndvægte fra 32,5 til 40 kg?
- 8 Svar
- 269 Visninger
- Seneste indlæg af Kurator
31. jan 2015, 22:22
- Hvilke håndvægte fra 32,5 til 40 kg?
-
- Hoftestabilitet og knæsmerte
- 2 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
30. jan 2015, 22:42
- Hoftestabilitet og knæsmerte
-
- Vurding af fullbody-træningsprogrammer
- 2 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Nord15
29. jan 2015, 19:03
- Vurding af fullbody-træningsprogrammer
-
- Sammentrækning af muskler, og energiomsæt...
Et par spørgsmål om ovenstående
- 7 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af NGS
29. jan 2015, 15:11
- Sammentrækning af muskler, og energiomsæt...
-
- Teenage piges program - ingen hviledage
Jeres mening?
- 15 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
29. jan 2015, 07:24
- Teenage piges program - ingen hviledage
-
- Muscle Memory - noget nyt?
- 10 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
28. jan 2015, 15:46
- Muscle Memory - noget nyt?
-
- Split opdeling
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af salt
28. jan 2015, 12:48
- Split opdeling
-
- "RAMP-UP"
- 17 Svar
- 382 Visninger
- Seneste indlæg af lykkestrup
28. jan 2015, 10:06
- "RAMP-UP"
-
- Stripped down hypertrophy
- 11 Svar
- 323 Visninger
- Seneste indlæg af Curlbro
28. jan 2015, 00:55
- Stripped down hypertrophy
-
- Bænkpres pyramide - hvor mange sæt?
hvornår bliver det meningsløst?
- 10 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Kurator
27. jan 2015, 16:46
- Bænkpres pyramide - hvor mange sæt?
-
- Inspiration til nyt sommerprogram
- 3 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Udgaard
27. jan 2015, 16:20
- Inspiration til nyt sommerprogram
-
- Motivation?
Tips til motivation?
- 12 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af Thomasso
26. jan 2015, 11:06
- Motivation?
-
- Hvem kan man stole på?
Hvem kan man stole på?
1, 2 - 44 Svar
- 962 Visninger
- Seneste indlæg af Houd
26. jan 2015, 07:49
- Hvem kan man stole på?
-
- Hvem har ret?!
Hvor hurtigt kan man blive stor?
- 6 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af Syraxz
25. jan 2015, 22:18
- Hvem har ret?!
-
- mavetræning
mavetræning
- 3 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
25. jan 2015, 21:16
- mavetræning
-
- Muskel masse - True mass
Hjælp
- 6 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Heyyou90
24. jan 2015, 17:07
- Muskel masse - True mass
-
- Aktivering af triceps lange hoved, alternat...
- 7 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
24. jan 2015, 00:55
- Aktivering af triceps lange hoved, alternat...
-
- Er mit træningsprogram overkill?
- 7 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Necok
23. jan 2015, 17:37
- Er mit træningsprogram overkill?
-
- Grund til at træne mere end 3 gange ugentl...
Så længe man er begynder?
- 1 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
23. jan 2015, 05:49
- Grund til at træne mere end 3 gange ugentl...
-
- Mest optimale makrofordeling under cut
- 8 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af jona498f
22. jan 2015, 21:13
- Mest optimale makrofordeling under cut
-
- Kongene af Dansk BB - Hvem er de!?
Og hvad har de vundet?
1, 2 - 50 Svar
- 1483 Visninger
- Seneste indlæg af Fullblown
22. jan 2015, 21:05
- Kongene af Dansk BB - Hvem er de!?
-
- Stor smerte!
- 8 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af qwe123123
21. jan 2015, 22:49
- Stor smerte!
-
- Underarmsbetændelse
- 11 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af Muglebust
21. jan 2015, 22:47
- Underarmsbetændelse
-
- Vækst er gået i stå
- 27 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af emil100j
21. jan 2015, 22:12
- Vækst er gået i stå
-
- hjælp til opgave
muskel der overbelastes
- 3 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Mouritsen
21. jan 2015, 21:08
- hjælp til opgave
-
- Eleiko Bomuldsstraps - hvordan bruges de?...
Jeg er en røv med ører
- 4 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Badejern
20. jan 2015, 15:22
- Eleiko Bomuldsstraps - hvordan bruges de?...
-
- Vurdering af program 5-split
- 6 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af PapVogel
20. jan 2015, 14:53
- Vurdering af program 5-split
-
- 6 måneders træning
Cut eller bulk?
- 2 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af dykker
20. jan 2015, 14:43
- 6 måneders træning
-
- Fullbody program eller split?
- 7 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af PTfriis
20. jan 2015, 08:59
- Fullbody program eller split?
-
- Center i Esbjerg?
Med mulighed for klippekort eller lignende
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af kanden
19. jan 2015, 21:57
- Center i Esbjerg?
-
- Cut!
- 1 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af troublemaker
19. jan 2015, 13:52
- Cut!
-
- Vurdering af mit kommende forløb
Kost, trænings plan osv.
- 11 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Nanna480
18. jan 2015, 12:32
- Vurdering af mit kommende forløb
-
- Ryg-træning med begrænset biceps belastni...
- 4 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
18. jan 2015, 00:37
- Ryg-træning med begrænset biceps belastni...
-
- bænk - styrke vs hypertrofi
- 12 Svar
- 533 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
17. jan 2015, 14:16
- bænk - styrke vs hypertrofi
-
- falder i kg hurtigt efter de første øvels...
andre råd søges også
- 2 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af anderswoot
17. jan 2015, 08:58
- falder i kg hurtigt efter de første øvels...
-
- Blood flow restriction
- 13 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
16. jan 2015, 21:03
- Blood flow restriction
-
- Nyt forårsprogram
Hjælp til fokus punkter
- 1 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af DonLauge
16. jan 2015, 12:07
- Nyt forårsprogram
-
- Værd at vide om bulk?
- 5 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Les Obey
16. jan 2015, 10:32
- Værd at vide om bulk?
-
- Konsilodere eller cutte?
What to choose?
- 3 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af pwnstars
16. jan 2015, 03:41
- Konsilodere eller cutte?
-
- Fullbody træningsprogram
- 2 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Tr.Bjørn
15. jan 2015, 23:39
- Fullbody træningsprogram
-
- Hvorfor kan jeg ikke komme videre med min...
Bentræning
- 4 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
15. jan 2015, 19:31
- Hvorfor kan jeg ikke komme videre med min...
-
- Tidlig aprilsnar
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
15. jan 2015, 15:33
- Tidlig aprilsnar
-
- Vurdering af træningsprogram
- 14 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Nexus Thom
14. jan 2015, 20:34
- Vurdering af træningsprogram
-
- Stort review om hypertrofi
- 1 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Chelsea2013
14. jan 2015, 08:56
- Stort review om hypertrofi
-
- Er dette overkill? 2-split, 6 dage om ugen....
1, 2 - 39 Svar
- 692 Visninger
- Seneste indlæg af Kroppen
13. jan 2015, 22:05
- Er dette overkill? 2-split, 6 dage om ugen....
-
- Barbell Complex træningsmetode
- 8 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Jukkaboy
13. jan 2015, 16:46
- Barbell Complex træningsmetode
-
- Cutte - Antal kg. pr uge?
Hjemmesiderne siger forskellige ting
- 9 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af LookWhatYouDid
12. jan 2015, 14:52
- Cutte - Antal kg. pr uge?
-
- Korte men hyppige træningspas
Hjælp til hvordan program kunne se ud
- 5 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af MSkovmand
11. jan 2015, 12:56
- Korte men hyppige træningspas
-
- Hjælp til træning under vægttab.
- 1 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af MSkovmand
11. jan 2015, 10:44
- Hjælp til træning under vægttab.
-
- Hvilket pulsur med gps?
- 8 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Chelsea2013
10. jan 2015, 18:53
- Hvilket pulsur med gps?
-
- Træning med 5-7 dages pause hver 3./4. uge...
Grundet arbejde er jeg tvunget væk fra cente...
- 9 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Tr.Bjørn
9. jan 2015, 18:57
- Træning med 5-7 dages pause hver 3./4. uge...
-
- Første cut
Efter bulk
- 8 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af biggerisbetter
9. jan 2015, 11:15
- Første cut
-
- 10 kilo på en måned?
- 13 Svar
- 334 Visninger
- Seneste indlæg af Vendetta
8. jan 2015, 22:00
- 10 kilo på en måned?
-
- Fordeling af bryst vs. ryg
- 2 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Svend Fipskæg
8. jan 2015, 10:03
- Fordeling af bryst vs. ryg
-
- Nordic Hamstring
Hvordan træner i øvelsen
- 16 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af henrDK
7. jan 2015, 21:10
- Nordic Hamstring
-
- BP teknik for gains
- 3 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Merodium
7. jan 2015, 18:06
- BP teknik for gains
-
- Tungeste håndvægte i dit træningscentere...
- 19 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af troublemaker
6. jan 2015, 22:14
- Tungeste håndvægte i dit træningscentere...
-
- Træningscenter separate brusekabiner/omklÃ...
- 14 Svar
- 428 Visninger
- Seneste indlæg af trainerdude
6. jan 2015, 21:50
- Træningscenter separate brusekabiner/omklÃ...
-
- Nyt træningssted
- 2 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Piveskid
6. jan 2015, 13:41
- Nyt træningssted
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
