Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 936

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 934
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Nyt Program, Har brug for evt. rettelser
- Bridge
- 5 Svar
- 490 Visninger
- Seneste indlæg af Gozo
14. aug 2008, 20:52
-
- Indre mavemuskler
- fyso
- 1 Svar
- 1000 Visninger
- Seneste indlæg af Lyst
14. aug 2008, 18:57
-
- Opdeling af øvelser?
- method
- 12 Svar
- 787 Visninger
- Seneste indlæg af method
14. aug 2008, 12:41
-
- 5x5 eller?
- keizokuchika...
- 20 Svar
- 1252 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
14. aug 2008, 09:57
-
- Fullbody-program - kommentarer ønskes!
- Juniorz
- 19 Svar
- 1100 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
14. aug 2008, 09:51
-
- Ingen træthed eller ømhed?
- TobiasKørvéll
- 14 Svar
- 899 Visninger
- Seneste indlæg af TobiasKørvéll
14. aug 2008, 02:12
-
- Projekt opnå mit ønskede mål. 2/2
- DB_2605
- 10 Svar
- 604 Visninger
- Seneste indlæg af DB_2605
13. aug 2008, 21:17
-
- Ryg øvelse
- kkragelund
- 5 Svar
- 520 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
13. aug 2008, 21:08
-
- Knæ
- Huttie
- 0 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af Huttie
13. aug 2008, 20:23
-
- Projekt opnå mit ønskede mål. 1/2
- DB_2605
- 0 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af DB_2605
13. aug 2008, 19:59
-
- GodagGodag
- Qsr
- 13 Svar
- 791 Visninger
- Seneste indlæg af mathias1989
13. aug 2008, 16:07
-
- Bryst, Arme, Læg og Bredde
- chill
- 7 Svar
- 745 Visninger
- Seneste indlæg af mathias1989
13. aug 2008, 15:51
-
- Viden og hjælp til begynder-træningsprogr...
- Milky
- 19 Svar
- 1270 Visninger
- Seneste indlæg af Milky
13. aug 2008, 15:12
-
- Stadig 72 kg!
- A9000
- 27 Svar
- 2163 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
13. aug 2008, 14:37
-
- Danner lettere fedt jo ældre jeg bliver?...
- Sandman
- 14 Svar
- 848 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
13. aug 2008, 14:27
-
- 1 gangs dødløft
- Ronzefar
- 3 Svar
- 370 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
13. aug 2008, 10:14
-
- Træning af mave
- Mattyboy2
- 2 Svar
- 385 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
13. aug 2008, 04:39
-
- Begynder Trænings program
- CubanNecktie
- 21 Svar
- 1026 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
12. aug 2008, 22:21
-
- HST spørgsmål
- madsadovic
- 9 Svar
- 1048 Visninger
- Seneste indlæg af madsadovic
12. aug 2008, 20:13
-
- Øl mave!
- 1990kurder
- 36 Svar
- 3437 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
12. aug 2008, 15:08
-
- Vægttab + øget muskelmasse - HJÆLP!
- Narayana
- 12 Svar
- 1126 Visninger
- Seneste indlæg af Narayana
12. aug 2008, 11:07
-
- Opnå lavere fedtprocent og gaine på én...
- PederDingo
- 9 Svar
- 775 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
11. aug 2008, 22:36
-
- Ord help
- Agger004
- 5 Svar
- 542 Visninger
- Seneste indlæg af Agger004
11. aug 2008, 21:30
-
- Hjælp med program(skuldre)
- NielsNN
- 9 Svar
- 754 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
11. aug 2008, 18:12
-
- Hvilke øvelser først.
- Ronzefar
- 6 Svar
- 535 Visninger
- Seneste indlæg af TobiasKørvéll
11. aug 2008, 17:03
-
- Droppe Bænk en gang imellem
- Morux
- 6 Svar
- 634 Visninger
- Seneste indlæg af Morux
11. aug 2008, 13:34
-
- Træningsmaskine
- Claudio
- 9 Svar
- 1111 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
11. aug 2008, 12:36
-
- Gider i tjekke mit program - Åben for fors...
- HAAKAA
- 9 Svar
- 652 Visninger
- Seneste indlæg af Lynet
11. aug 2008, 10:18
-
- træningsprogram
- chiliz
- 14 Svar
- 976 Visninger
- Seneste indlæg af Hylde
11. aug 2008, 00:15
-
- HST øvelser
- madsadovic
- 46 Svar
- 2801 Visninger
- Seneste indlæg af madsadovic
10. aug 2008, 20:56
-
- Nybegynder ?
- Jenssand93
- 2 Svar
- 416 Visninger
- Seneste indlæg af Jenssand93
10. aug 2008, 20:40
-
- Mit 2 split program
- Jussefar
- 3 Svar
- 494 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
10. aug 2008, 17:19
-
- Irreterende afbrydelser i træning
- Thomas Veste...
- 32 Svar
- 2245 Visninger
- Seneste indlæg af Sneeky Bastard
10. aug 2008, 13:13
-
- par spørgsmål vedr george turner 10x10
- madsie
- 8 Svar
- 726 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
10. aug 2008, 11:48
-
- Sprøgsmål ang. nyt program.
- uller88
- 17 Svar
- 966 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
10. aug 2008, 11:19
-
- Fungerer det fint?
- Frederlk
- 8 Svar
- 698 Visninger
- Seneste indlæg af Frederlk
10. aug 2008, 09:44
-
- Muskel asymmetri
- CNiel
- 8 Svar
- 598 Visninger
- Seneste indlæg af CNiel
9. aug 2008, 22:08
-
- Spørgsmål vedr. program
- triple
- 17 Svar
- 1139 Visninger
- Seneste indlæg af thecg
9. aug 2008, 19:06
-
- BOR - Hvor bredt greb??
- Goejseren
- 10 Svar
- 1176 Visninger
- Seneste indlæg af Omerta
9. aug 2008, 18:27
-
- Hvordan måler man
- Duno
- 6 Svar
- 585 Visninger
- Seneste indlæg af mathias1989
9. aug 2008, 16:54
-
- rækkefølge?
- love-bb
- 5 Svar
- 497 Visninger
- Seneste indlæg af David N
9. aug 2008, 13:24
-
- Brændende læn ved mave øvelser
- Thomas Veste...
- 10 Svar
- 1046 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Veste...
9. aug 2008, 12:48
-
- Hjælp til omkring tilskud,
- Frydendal
- 29 Svar
- 1630 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
9. aug 2008, 09:51
-
- program efterskole :S
- Dirk Diggler
- 3 Svar
- 390 Visninger
- Seneste indlæg af rask
8. aug 2008, 22:43
-
- Hjælp til sammensætning af program
- Lynet
- 10 Svar
- 916 Visninger
- Seneste indlæg af rask
8. aug 2008, 22:26
-
- vurdering af program
- bess91
- 5 Svar
- 414 Visninger
- Seneste indlæg af Peter_Olsen
8. aug 2008, 21:58
-
- Biceps-øvelse der skåner håndleddet?
- keizokuchika...
- 18 Svar
- 1148 Visninger
- Seneste indlæg af keizokuchika...
8. aug 2008, 21:01
-
- Forvirring omkring vægttab?!
- CNiel
- 10 Svar
- 696 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
8. aug 2008, 17:55
-
- Alternativ til Pullovers.
- Jnik
- 4 Svar
- 422 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
8. aug 2008, 14:45
-
- Endnu en HST-øvelser tråd! (;
- Klud
- 7 Svar
- 677 Visninger
- Seneste indlæg af Klud
8. aug 2008, 10:48
-
- Vægttræning og konditionstræning (Træni...
- theoneandonly
- 7 Svar
- 799 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Veste...
7. aug 2008, 21:09
-
- øvelser?
- love-bb
- 6 Svar
- 412 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Veste...
7. aug 2008, 19:04
-
- øvelser?
- love-bb
- 9 Svar
- 627 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
7. aug 2008, 19:02
-
- the double-contraction training technique...
- pkrfrk
- 5 Svar
- 577 Visninger
- Seneste indlæg af pkrfrk
7. aug 2008, 16:13
-
- Head Harness erfaringer/skadespotentiale??...
- Goejseren
- 5 Svar
- 490 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
7. aug 2008, 11:57
-
- HST uden dekon?
- murdockrates
- 24 Svar
- 1507 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
6. aug 2008, 22:44
-
- Spørgsmål angående mavebøjninger.
- AkOvergaard
- 3 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af AkOvergaard
6. aug 2008, 20:21
-
- Faste eller forskellige øvelser
- triple
- 37 Svar
- 2264 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
6. aug 2008, 17:38
-
- 2-split program. ok?
- Stiv
- 10 Svar
- 785 Visninger
- Seneste indlæg af love-bb
6. aug 2008, 13:22
-
- The new encyclopedia of modern BB
- El Toro
- 2 Svar
- 396 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Dissing
6. aug 2008, 12:51
-
- WSB Bodybuilding Hybrid - Hjælp
- Egebo
- 14 Svar
- 1077 Visninger
- Seneste indlæg af Egebo
6. aug 2008, 12:04
-
- Forskel af effekt på øvelses-rækkefølge...
- Densk
- 7 Svar
- 690 Visninger
- Seneste indlæg af Densk
5. aug 2008, 20:57
-
- True or not..?
- Sniper
- 13 Svar
- 998 Visninger
- Seneste indlæg af Sniper
5. aug 2008, 20:53
-
- Trænings Dagbog Mangler
- NitZo
- 15 Svar
- 963 Visninger
- Seneste indlæg af NitZo
5. aug 2008, 20:43
-
- Hurtigt HST spørgsmål
- Cheddar
- 13 Svar
- 744 Visninger
- Seneste indlæg af Optimisten
5. aug 2008, 19:48
-
- Hvordan skal jeg gribe det an?
- L. Hansen
- 18 Svar
- 830 Visninger
- Seneste indlæg af L. Hansen
5. aug 2008, 17:46
-
- Spørgsmål angående close grip chinup
- strongman456
- 3 Svar
- 382 Visninger
- Seneste indlæg af DHL^
5. aug 2008, 16:48
-
- Supersetted?
- Kaae
- 4 Svar
- 390 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
5. aug 2008, 11:30
-
- Dagsform?
- -MP-
- 3 Svar
- 589 Visninger
- Seneste indlæg af Hylde
4. aug 2008, 20:59
-
- WSB-BB under cut, eller vente?
- Bork
- 11 Svar
- 609 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
4. aug 2008, 20:05
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum