Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 943

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 940
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Problemer med squat ...
- Omerta
- 6 Svar
- 802 Visninger
- Seneste indlæg af Omerta
4. dec 2007, 11:36
-
- Hvorfor stiger i Vægten, sæts efter sæts...
- Ivan Cyrus
- 19 Svar
- 2312 Visninger
- Seneste indlæg af Ivan Cyrus
4. dec 2007, 10:01
-
- 2-Split Program, giv kommentar. Tak
- Ivan Cyrus
- 6 Svar
- 1018 Visninger
- Seneste indlæg af Ivan Cyrus
4. dec 2007, 03:56
-
- Program til kvinder.
- Bork
- 22 Svar
- 2862 Visninger
- Seneste indlæg af kaskelolhval
3. dec 2007, 22:29
-
- Bænken!
- NiklasO
- 7 Svar
- 1116 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
3. dec 2007, 20:54
-
- program til cut
- volke
- 1 Svar
- 387 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
3. dec 2007, 20:13
-
- Styrketræning og karate !!
- michael-k
- 6 Svar
- 1003 Visninger
- Seneste indlæg af michael-k
3. dec 2007, 19:46
-
- Fernix trænings program
- Fernix
- 6 Svar
- 862 Visninger
- Seneste indlæg af Andersbr
3. dec 2007, 16:42
-
- Hjælp til et HST prg.
- PBH
- 7 Svar
- 721 Visninger
- Seneste indlæg af PBH
3. dec 2007, 15:05
-
- Spørgsmål til overtræning og bænkpres...
- PBH
- 8 Svar
- 786 Visninger
- Seneste indlæg af PBH
3. dec 2007, 14:59
-
- Weight Training's Dirty Little Secret
- jesper15
- 16 Svar
- 1402 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
2. dec 2007, 23:57
-
- Strække ud efter træning
- ChrisG
- 7 Svar
- 971 Visninger
- Seneste indlæg af Mandenibusken999
2. dec 2007, 20:35
-
- Feedback på fullbodyprogram
- kaskelolhval
- 3 Svar
- 1001 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
2. dec 2007, 19:39
-
- Vækstfremmende stof i ben?
- NiklasO
- 39 Svar
- 4030 Visninger
- Seneste indlæg af 02blume
2. dec 2007, 18:15
-
- dødløft
- Monze1984
- 12 Svar
- 1576 Visninger
- Seneste indlæg af SkovHugger
2. dec 2007, 13:54
-
- Anbefalet træning
- Unborn
- 3 Svar
- 657 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
1. dec 2007, 17:21
-
- Kan dilleren skrympe?
- Barkholt
- 30 Svar
- 4276 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
1. dec 2007, 13:11
-
- HST køres som fullbody, men...
- method
- 2 Svar
- 508 Visninger
- Seneste indlæg af method
30. nov 2007, 14:01
-
- 3 split
- kuglen
- 27 Svar
- 2026 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
30. nov 2007, 11:02
-
- Program
- NSH-general
- 9 Svar
- 874 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
30. nov 2007, 10:44
-
- hjemmelavet cut program
- junjer
- 3 Svar
- 503 Visninger
- Seneste indlæg af Lundique
29. nov 2007, 16:11
-
- Gainer forbrug
- Great white
- 3 Svar
- 479 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
29. nov 2007, 14:23
-
- Snustobak og træning
- Matiarken
- 1 Svar
- 530 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
29. nov 2007, 06:19
-
- Min Trænings Program
- Ivan Cyrus
- 12 Svar
- 1378 Visninger
- Seneste indlæg af Ivan Cyrus
29. nov 2007, 01:17
-
- Dm i Bænk
- H-mann
- 2 Svar
- 454 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
28. nov 2007, 23:54
-
- Træningsprogram
- t-astrup
- 1 Svar
- 293 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
28. nov 2007, 23:52
-
- Løbe 10km om dagen.
- b2-l
- 3 Svar
- 498 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
28. nov 2007, 23:01
-
- om the bodybuilding truth artiklen
- Mandenibusken999
- 2 Svar
- 417 Visninger
- Seneste indlæg af Mandenibusken999
28. nov 2007, 18:34
-
- Forced reps, hvad er det nu problemet er?...
- X
- 5 Svar
- 754 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
28. nov 2007, 17:12
-
- Ronnie Coleman video. Unbelievable status:...
- bobliscius
- 2 Svar
- 745 Visninger
- Seneste indlæg af Fatmir
28. nov 2007, 16:16
-
- The Doug Hepburn Way (redigeret program?)...
- Corbin
- 7 Svar
- 1626 Visninger
- Seneste indlæg af Corbin
28. nov 2007, 14:18
-
- HST-program
- skiski
- 11 Svar
- 1216 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
28. nov 2007, 07:06
-
- Nyt fullbody, fokus på arme! Hva siger i...
- TR88
- 2 Svar
- 601 Visninger
- Seneste indlæg af TR88
27. nov 2007, 22:41
-
- Smolov jr. hvad hjælper det?
- skalde
- 3 Svar
- 564 Visninger
- Seneste indlæg af Hammerome
27. nov 2007, 22:27
-
- Brugere @ HST program
- limited
- 21 Svar
- 2975 Visninger
- Seneste indlæg af effen
27. nov 2007, 22:12
-
- Smolov Jr hvad sker der?
- Mandenibusken999
- 8 Svar
- 824 Visninger
- Seneste indlæg af Mandenibusken999
27. nov 2007, 21:29
-
- Hjælp til HST
- No6
- 4 Svar
- 554 Visninger
- Seneste indlæg af No6
27. nov 2007, 21:23
-
- Hvordan kommer jeg tilbage på sporet igen?...
- misterLorenzen
- 12 Svar
- 1144 Visninger
- Seneste indlæg af mitroz
27. nov 2007, 20:24
-
- Sixpack inden sommer
- kryger
- 8 Svar
- 961 Visninger
- Seneste indlæg af skalde
27. nov 2007, 17:39
-
- Spm ang cut og fedt tab ! Hvor hurtigt kan...
- Tre
- 4 Svar
- 603 Visninger
- Seneste indlæg af method
27. nov 2007, 13:48
-
- Program under cut
- Great white
- 7 Svar
- 678 Visninger
- Seneste indlæg af mikey
27. nov 2007, 09:30
-
- Squat til spring, Leg extensions til fodbol...
- Mandenibusken999
- 11 Svar
- 982 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
27. nov 2007, 09:14
-
- !Bodybuilding og Styrketræning!
- Ivan Cyrus
- 4 Svar
- 703 Visninger
- Seneste indlæg af Ivan Cyrus
27. nov 2007, 03:34
-
- ris/ros til mit træningsprogram
- misterLorenzen
- 2 Svar
- 503 Visninger
- Seneste indlæg af R0mme1
27. nov 2007, 00:55
-
- Om mine programmer
- m4ller
- 4 Svar
- 481 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
26. nov 2007, 17:57
-
- Startet igen - bedømmelse af HST program....
- Nizzle
- 5 Svar
- 641 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
26. nov 2007, 13:52
-
- Pause midt i cyklus?
- method
- 3 Svar
- 434 Visninger
- Seneste indlæg af method
26. nov 2007, 13:20
-
- Bodybuilding/Fedtforbrænding.
- KristianJ
- 5 Svar
- 756 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
26. nov 2007, 10:35
-
- Decline brystøvelser
- Biggalow
- 2 Svar
- 472 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
26. nov 2007, 09:51
-
- Fullbody - Hjælp til opvarmning og mave!...
- MK!
- 8 Svar
- 1059 Visninger
- Seneste indlæg af Mista Chipmunk
25. nov 2007, 21:20
-
- Spørgsmål til HST progressionscyklus
- christofferj
- 5 Svar
- 1063 Visninger
- Seneste indlæg af christofferj
25. nov 2007, 20:25
-
- ØL
- Ivan Cyrus
- 16 Svar
- 1651 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
25. nov 2007, 19:57
-
- Programmer med størst succes!
- christofferj
- 19 Svar
- 3017 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
25. nov 2007, 19:44
-
- Udregning af 15- og 10RM, hvis man kender...
- SweetLou
- 5 Svar
- 669 Visninger
- Seneste indlæg af SweetLou
25. nov 2007, 11:23
-
- Bredde på armene i dips?
- madein89
- 1 Svar
- 621 Visninger
- Seneste indlæg af Fat
24. nov 2007, 22:58
-
- Nyt spilt program
- Detorian
- 6 Svar
- 1570 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
24. nov 2007, 19:48
-
- Flere styrketræninger om dagen?
- Mathiaska
- 7 Svar
- 790 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
24. nov 2007, 15:36
-
- Dårlig dag, eller for hårdt? Hvad sker...
- method
- 2 Svar
- 479 Visninger
- Seneste indlæg af method
24. nov 2007, 13:59
-
- HST - igen, igen!
- kaskelolhval
- 16 Svar
- 1593 Visninger
- Seneste indlæg af MC
24. nov 2007, 12:53
-
- Trænning uden protein eller andet?
- RasmusV
- 8 Svar
- 912 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
24. nov 2007, 06:48
-
- GVT Versus GT 10 x 10
- Backbone
- 3 Svar
- 918 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
24. nov 2007, 05:59
-
- Program til måling af fed%
- Nis
- 5 Svar
- 595 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
23. nov 2007, 22:24
-
- Første gang med HST
- Xaxoz
- 7 Svar
- 1014 Visninger
- Seneste indlæg af Xaxoz
23. nov 2007, 20:08
-
- HST - Nu skal det være!
- Lundique
- 7 Svar
- 661 Visninger
- Seneste indlæg af Lundique
23. nov 2007, 20:00
-
- Program hjælp - Evt excel uploads
- Bork
- 4 Svar
- 467 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
23. nov 2007, 18:36
-
- Stængerne bøjer sig
- nosebiter92
- 15 Svar
- 1716 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
23. nov 2007, 16:38
-
- hammer curl ?
- KarlMartin
- 5 Svar
- 928 Visninger
- Seneste indlæg af schulz
23. nov 2007, 14:58
-
- arnolds biceps
- skalde
- 3 Svar
- 604 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
23. nov 2007, 10:02
-
- Jeg føler jeg drikker for meget vand pr....
- Mathiaska
- 15 Svar
- 1454 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
23. nov 2007, 09:07
-
- Søger lidt hjælp til Smolov Jr program
- Tommy_A
- 23 Svar
- 1812 Visninger
- Seneste indlæg af carco
22. nov 2007, 18:40
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum