Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1494
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1492
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18492 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18102 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Træning 2 gange om dagen - 30 dage om måe...
- 13 Svar
- 421 Visninger
- Seneste indlæg af agv
24. sep 2014, 22:08
- Træning 2 gange om dagen - 30 dage om måe...
-
- Valg af nyt program
kunne godt bruge lidt inspiration ;)
- 6 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
24. sep 2014, 10:41
- Valg af nyt program
-
- Recovery video efter kemo/sygdom
Motivation, at det er muligt
- 2 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Profion9k
24. sep 2014, 09:24
- Recovery video efter kemo/sygdom
-
- Feedback på 2-split
- 5 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
23. sep 2014, 12:15
- Feedback på 2-split
-
- Hvor meget vand på 1,5 times træning?
- 12 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af androide
23. sep 2014, 10:32
- Hvor meget vand på 1,5 times træning?
-
- større ben
hvad med benene ?
- 23 Svar
- 369 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
23. sep 2014, 10:27
- større ben
-
- Dødløft + RDL 4 x ugentligt i 3 split
3 split program med dødløft + RDL på to fors...
- 6 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Chroz
23. sep 2014, 10:13
- Dødløft + RDL 4 x ugentligt i 3 split
-
- Større lægmuskler ?
Hvordan?
- 5 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af Dahl2401
23. sep 2014, 08:47
- Større lægmuskler ?
-
- Problem med at vokse + styrke.
PROBLEMER!!!
1, 2 - 31 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af Dahl2401
22. sep 2014, 20:53
- Problem med at vokse + styrke.
-
- opnå mål med eller uden personlig træner...
- 2 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af jona498f
22. sep 2014, 11:59
- opnå mål med eller uden personlig træner...
-
- Er det vigtigt at lave flies eller lignende...
- 6 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Yeezus
22. sep 2014, 08:03
- Er det vigtigt at lave flies eller lignende...
-
- Utydelig Serratus anterior pga. ribben
- 5 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Protein
21. sep 2014, 20:18
- Utydelig Serratus anterior pga. ribben
-
- forskel på bryst muskler.
- 3 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
21. sep 2014, 14:09
- forskel på bryst muskler.
-
- nyt trænings program
eller bare skifte reps og set ud i det gamle?
- 13 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
20. sep 2014, 21:33
- nyt trænings program
-
- mit program Ris Ros evt bedre..?
- 8 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af madrista87
20. sep 2014, 19:51
- mit program Ris Ros evt bedre..?
-
- Er dette den rette 1 års plan?
- 6 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Pagh
20. sep 2014, 13:47
- Er dette den rette 1 års plan?
-
- frivægtsprogram, uha en skuffelse.
- 6 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Muglebust
19. sep 2014, 18:50
- frivægtsprogram, uha en skuffelse.
-
- Hjælp til 3 splits program!
- 11 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
19. sep 2014, 18:22
- Hjælp til 3 splits program!
-
- German Volume Training.. Pause
- 14 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
19. sep 2014, 11:28
- German Volume Training.. Pause
-
- Hjemme træning
- 4 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af mic
18. sep 2014, 18:03
- Hjemme træning
-
- Hjælp til program
- 1 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
18. sep 2014, 08:13
- Hjælp til program
-
- Korrekt indtagelse af amino??
- 18 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
17. sep 2014, 17:01
- Korrekt indtagelse af amino??
-
- Fordeling ml. Pres og træk
- 5 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
17. sep 2014, 15:40
- Fordeling ml. Pres og træk
-
- Squatte "tungt" uden powerrack
- 22 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
17. sep 2014, 11:52
- Squatte "tungt" uden powerrack
-
- Idealt 2split uden squat?
- 4 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
17. sep 2014, 09:16
- Idealt 2split uden squat?
-
- P.H.A.T inspireret 2 split respons
- 7 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af HypnoHans
16. sep 2014, 20:20
- P.H.A.T inspireret 2 split respons
-
- Hvad gør jeg nu?
- 4 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
16. sep 2014, 12:15
- Hvad gør jeg nu?
-
- programsammensætning
hvad er bedst ?
- 3 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
16. sep 2014, 09:00
- programsammensætning
-
- Alternativ til chin ups
Træning af lats/wings
- 3 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af troopa2014
16. sep 2014, 08:48
- Alternativ til chin ups
-
- ny livsstil
- 22 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af cnc-snedkeren
15. sep 2014, 19:25
- ny livsstil
-
- Biceps 40cm + hvor svært er det clean?
1, 2 - 30 Svar
- 3289 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
15. sep 2014, 18:40
- Biceps 40cm + hvor svært er det clean?
-
- 5 dagssplit, kan jeg bytte rundt på dagene...
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Chols
15. sep 2014, 10:16
- 5 dagssplit, kan jeg bytte rundt på dagene...
-
- Mangler hjælp til Bænkpress
Anyone?
- 8 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
15. sep 2014, 10:14
- Mangler hjælp til Bænkpress
-
- Back 2 basic hjælp..!
Kan ikke dødløfte efter squat..
- 7 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
15. sep 2014, 09:29
- Back 2 basic hjælp..!
-
- hvad havde DU gjort?
1, 2 - 36 Svar
- 619 Visninger
- Seneste indlæg af Båttibilter
14. sep 2014, 13:51
- hvad havde DU gjort?
-
- Cut
Ned i vægt!
- 14 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af princejohn
13. sep 2014, 15:32
- Cut
-
- Øge med hvor meget?
- 4 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
13. sep 2014, 11:06
- Øge med hvor meget?
-
- Personlig træner
- 0 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Amsm
12. sep 2014, 14:15
- Personlig træner
-
- Spisning under bulkning?
- 2 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Mharritz
12. sep 2014, 10:13
- Spisning under bulkning?
-
- Ny indenfor styrketræning. Jungle!
Har lige et par spørgsmål :)
- 12 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
12. sep 2014, 06:07
- Ny indenfor styrketræning. Jungle!
-
- meggings
- 0 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Larsjensen
11. sep 2014, 17:46
- meggings
-
- Det skal være nu - 40KG vægttab incoming!...
- 4 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af jeller
11. sep 2014, 09:22
- Det skal være nu - 40KG vægttab incoming!...
-
- Jeg har et mål
Men ingen del mål?
- 1 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af liftatron
10. sep 2014, 20:50
- Jeg har et mål
-
- Jeg vil gerne tabe mig (dreng på 14 år)...
Hjælp tak.
- 1 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Chelsea2013
10. sep 2014, 19:59
- Jeg vil gerne tabe mig (dreng på 14 år)...
-
- Træningsplan
- 1 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
10. sep 2014, 18:47
- Træningsplan
-
- OFF Season - fedt procent
hvor langt går i
- 16 Svar
- 357 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
10. sep 2014, 14:00
- OFF Season - fedt procent
-
- Steroider og højde..?
steroider og højde..?
- 10 Svar
- 338 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
10. sep 2014, 13:13
- Steroider og højde..?
-
- trænings sko hvad anbefaler du
- 16 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
10. sep 2014, 11:57
- trænings sko hvad anbefaler du
-
- Vægt øgelse
Problem..
- 11 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Chols
9. sep 2014, 22:25
- Vægt øgelse
-
- Er ikke danske piger into fitness/styrketrÃ...
Føler mig uvelkommen
- 23 Svar
- 320 Visninger
- Seneste indlæg af mrsbiotherm
9. sep 2014, 21:27
- Er ikke danske piger into fitness/styrketrÃ...
-
- Okklusionstræning
Del din viden og erfaringer!
- 25 Svar
- 786 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
9. sep 2014, 14:33
- Okklusionstræning
-
- Mr. Olympia
Starten?
- 2 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af prøveren
9. sep 2014, 11:32
- Mr. Olympia
-
- Fokus på squat
- 8 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
9. sep 2014, 09:28
- Fokus på squat
-
- Arnold Blueprint
Nogle anmeldelser ???
- 6 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Sweepo
8. sep 2014, 20:02
- Arnold Blueprint
-
- Ømhed!!!
- 14 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af krollen123
8. sep 2014, 19:10
- Ømhed!!!
-
- Konventionel bentræning umotivere mig
Mangler tips til noget nyt
- 4 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
8. sep 2014, 18:29
- Konventionel bentræning umotivere mig
-
- men's physique eller bulk op et år mere?...
skal jeg gå efter det?
- 12 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnson
8. sep 2014, 14:52
- men's physique eller bulk op et år mere?...
-
- ris og ros
ris og ros
- 9 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Frederik91
8. sep 2014, 10:09
- ris og ros
-
- Ikke nok kg i centeret
- 10 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af darkthrone
6. sep 2014, 21:04
- Ikke nok kg i centeret
-
- Træningsudstyr
Firmaer som laver udstyr
- 15 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af daffy
5. sep 2014, 11:11
- Træningsudstyr
-
- råd og advices
Så prøver vi igen
1, 2 - 45 Svar
- 586 Visninger
- Seneste indlæg af Son of Zelus
4. sep 2014, 15:59
- råd og advices
-
- Six pack shortcut
få "den krop du altid har drømt om"...
- 9 Svar
- 255 Visninger
- Seneste indlæg af Sisyfos
3. sep 2014, 23:36
- Six pack shortcut
-
- Er det er godt program?
2-Split træningsprogram
- 4 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af MojnKevin
3. sep 2014, 14:01
- Er det er godt program?
-
- 3 split
optimal volumen
- 1 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af justsomebody
3. sep 2014, 10:09
- 3 split
-
- Back To Basics – Round II vs back to bas...
- 4 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af TheAlmightyZyzz
1. sep 2014, 07:33
- Back To Basics – Round II vs back to bas...
-
- 4-split erfaring
Trænger til at prøve noget nyt
- 3 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
31. aug 2014, 11:43
- 4-split erfaring
-
- Ben Pakulski - MI40
1, 2 - 35 Svar
- 525 Visninger
- Seneste indlæg af Yukazo
30. aug 2014, 23:59
- Ben Pakulski - MI40
-
- P.H.A.T - 4 dage
Kan P.H.A.T udføres på 4 dage?
- 2 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
29. aug 2014, 20:43
- P.H.A.T - 4 dage
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
