Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1279

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 1276
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Taber lænden i dødløft
- Jannik Gravsen
- 1 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
29. aug 2014, 09:26
-
- kost når man træner
- Mads Grabow
- 2 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
28. aug 2014, 23:49
-
- Godkendt progression ?
- Kårbø
- 1 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. Petersen
28. aug 2014, 16:02
-
- Hypertrofi - program strukturering.
- Aatu
- 6 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
28. aug 2014, 07:33
-
- bestemte programmer hele tiden?
- RS0123
- 5 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af RS0123
27. aug 2014, 19:08
-
- Den perfekte krop gennem styrketræning
- >And<
- 25 Svar
- 599 Visninger
- Seneste indlæg af >And<
27. aug 2014, 09:42
-
- Ondt i ryggen ved mavetræning
- Kiiaan
- 14 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
26. aug 2014, 23:58
-
- Sår pga. squat
- Marvelous
- 23 Svar
- 312 Visninger
- Seneste indlæg af Jussefar
26. aug 2014, 11:57
-
- Søger AF træner/coach. Hvordan finder man...
Kongens Lyngby
- JesperES
- 6 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
25. aug 2014, 21:46
-
- Kæmpe weakpoint på baglår
- nicolajbnielsen
- 5 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
25. aug 2014, 18:39
-
- Arm dag
hvad er mest optimal?
- Pagh
- 6 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Pagh
25. aug 2014, 16:16
-
- Metabolic age betyder hvad?
- chill
- 20 Svar
- 304 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
25. aug 2014, 08:06
-
- 3split anderledes
- Hanry
- 0 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Hanry
24. aug 2014, 22:11
-
- Hypertrofi program med fokus på ben/bredte...
- micker
- 11 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasMN
24. aug 2014, 08:33
-
- Vildt program til større ben
Any suggestions?
- Thez
- 31 Svar
- 578 Visninger
- Seneste indlæg af 9Tusser
23. aug 2014, 12:28
-
- fullbody + 2split?
Hjælp til program
- Curlbro
- 3 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af BoomerangRapido
23. aug 2014, 12:06
-
- Vurdering af mit 2-split program
- Bonvivant
- 4 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Bonvivant
22. aug 2014, 21:20
-
- Pause tider imellem sæt
Forskning søges
- RuneB
- 7 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
22. aug 2014, 21:14
-
- forskellige klasser i bb
bb klasser
- køllekongen
- 4 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
22. aug 2014, 14:32
-
- 2 gode underarm/greb øvelser
- micker
- 8 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
20. aug 2014, 22:56
-
- Fitness World = shit?
- Yukazo
- 23 Svar
- 516 Visninger
- Seneste indlæg af TheBurger
19. aug 2014, 21:05
-
- Team, coach eller helt tredje
- kvaaen
- 5 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af kvaaen
17. aug 2014, 19:07
-
- men's physique winner - hvem er det?
- PhilTheGift
- 8 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af Einhill
17. aug 2014, 15:30
-
- arme vokser ikke med
- Larsjensen
- 84 Svar
- 822 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
16. aug 2014, 22:34
-
- Bentræning med revne i diskus
- frede929
- 7 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
15. aug 2014, 17:16
-
- Træning
Bulker jeg for meget? Hjælp!
- Dachr
- 12 Svar
- 276 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
15. aug 2014, 14:21
-
- Gode øvelser til asymetrisk ryg
- handyman
- 5 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
14. aug 2014, 09:43
-
- Vokset fra Fitness World
- Nummer 10
- 31 Svar
- 520 Visninger
- Seneste indlæg af Dresen
13. aug 2014, 23:02
-
- Chin ups
Manglende fremgang
- Lisan
- 16 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af Sisyfos
13. aug 2014, 13:03
-
- Pull-up bar in Ørestaden?
- Shedal
- 0 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Shedal
13. aug 2014, 10:53
-
- Tights
Bodyman.dk
- emil100j
- 3 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af emil100j
12. aug 2014, 18:56
-
- De kvindelige bodybuilderes storhed og fald...
Skrevet af Brian Henneberg
- Rasmus Thorup
- 2 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
12. aug 2014, 17:42
-
- 3split uden hviledag noget i ville ændre?...
ryg- bryst/bicep -ben- skulder/tricep
- Holst.
- 6 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
10. aug 2014, 21:50
-
- Ondt i lænden af dødløft
Hvorfor får jeg altid ondt i lænden?!
- Champlos
- 8 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af euler
9. aug 2014, 22:20
-
- bælgfrugter vs fuldkorn
- mathiesjeppesen
- 4 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af zip it
9. aug 2014, 19:08
-
- Grip ved bænkpress
- Cruzeiro
- 4 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af Cruzeiro
9. aug 2014, 18:10
-
- Jeff Seid
- KRUSEEEE
- 162 Svar
- 3260 Visninger
- Seneste indlæg af emil100j
8. aug 2014, 23:22
-
- bodyfat
- dkl34
- 4 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af CurlThatShit
8. aug 2014, 18:25
-
- Fullbody program
- Marvelous
- 4 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
8. aug 2014, 13:45
-
- Er disse øvelser nok?
- onOffon
- 8 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af darkthrone
7. aug 2014, 19:36
-
- Erfaringer med Amit Sapirs "The strong...
Skal / skal ikke...
- kromann86
- 5 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af kromann86
7. aug 2014, 19:20
-
- Z
- dioxy8800
- 2 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af dioxy8800
7. aug 2014, 14:14
-
- Tabt af styke og muskelmasse efter ferie?...
5 kg tabt ?
- Dahl2401
- 7 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Dahl2401
7. aug 2014, 06:39
-
- Hjælp til sammensætning af skulder/ben...
Hjælp til sammensætning af skulder/ben træni...
- seiko11
- 1 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
7. aug 2014, 00:59
-
- Ligefordeling mellem træk og skub
- Swagminister
- 8 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
6. aug 2014, 17:36
-
- Diller i klemme under dødløft
- zalcos
- 42 Svar
- 527 Visninger
- Seneste indlæg af nicolaidysted94
6. aug 2014, 16:46
-
- Fullbody som erstatning til B2B
Nyt program..
- Crixus13
- 4 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Bendtner52
6. aug 2014, 15:43
-
- Overtræner jeg
- micker
- 25 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af micker
6. aug 2014, 00:12
-
- Progressionscyklus und cut?
- spørgejørgen
- 7 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af M4ds
5. aug 2014, 19:03
-
- Taget på på ferie
mini cut?
- GodeGunz
- 7 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af marc0911
5. aug 2014, 10:48
-
- Træningsprogram
- Junior99
- 6 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Bendtner52
4. aug 2014, 21:01
-
- Måling af fedtprocent (Bodylab Fedttang)...
Der et eller andet helt galt
- JohnnyM1337
- 4 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
4. aug 2014, 17:12
-
- Rygning og fitness
En last
- Luxus
- 17 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af Søren pedersen
4. aug 2014, 11:17
-
- upræcise ligevægtsindtag beregner
- mathiesjeppesen
- 10 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af mathiesjeppesen
3. aug 2014, 18:34
-
- "Nofap", træning og sundhed
- Flash Fire
- 17 Svar
- 387 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
3. aug 2014, 18:32
-
- Dødløft formcheck.
- TheAlmightyZyzz
- 16 Svar
- 329 Visninger
- Seneste indlæg af Dunder
2. aug 2014, 21:56
-
- off season
- FrederikB
- 8 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Søren pedersen
2. aug 2014, 13:42
-
- Danmarks bedste personlige trænere
- BigHungry
- 8 Svar
- 366 Visninger
- Seneste indlæg af agv
1. aug 2014, 21:36
-
- overreache og deload
- GymKillerX
- 3 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af agv
1. aug 2014, 21:29
-
- Stor volumen
- El-Junes
- 1 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
1. aug 2014, 11:36
-
- Vurdering af mit split program.
- Veganeren
- 12 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af CurlThatShit
31. jul 2014, 17:31
-
- Er overtræning en myte?
- agv
- 104 Svar
- 1466 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
31. jul 2014, 09:00
-
- Bulker på 4500 cut 2300?
- Jimmi96
- 17 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
31. jul 2014, 06:05
-
- Hjælp! Er denne plan god?
- tobias7400
- 5 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
30. jul 2014, 19:43
-
- Vil dette program være overkill?
- Cu94
- 12 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af storm23
30. jul 2014, 18:58
-
- Nogen herinder der vil hjælpe en makker...
- Jagg
- 16 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af Drot
30. jul 2014, 17:37
-
- Søger team/coach til Fitness/bodybuilding...
^^
- Fleemze
- 14 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
30. jul 2014, 15:14
-
- Jeg vil være bedre til bænkpres - NU!
Bryde igennem plateau
- Vict0r
- 38 Svar
- 494 Visninger
- Seneste indlæg af Vict0r
30. jul 2014, 13:04
-
- Hvorfor træne 2 gange om dagen?
- jjoensen
- 9 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
29. jul 2014, 22:25
-
- Mistet motivation
- Bone-14
- 7 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
29. jul 2014, 21:28
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum