Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 888

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 886
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Et fuldendt program?
- Morten_16
- 7 Svar
- 1250 Visninger
- Seneste indlæg af Morten_16
25. feb 2007, 18:40
-
- 3 måneder!
- HuggeK
- 5 Svar
- 1514 Visninger
- Seneste indlæg af El_Toro
25. feb 2007, 17:00
-
- Maveøvelser
- Crai
- 2 Svar
- 1103 Visninger
- Seneste indlæg af Freimann
25. feb 2007, 15:31
-
- Træningsprogram
- raider4life
- 2 Svar
- 999 Visninger
- Seneste indlæg af HuggeK
25. feb 2007, 15:19
-
- Hva pokker er dragon flags.
- Søren1986
- 17 Svar
- 2399 Visninger
- Seneste indlæg af ole-wolle
25. feb 2007, 12:54
-
- Jeg har et problem
- Crai
- 14 Svar
- 2164 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
24. feb 2007, 16:57
-
- forskellig antal sæt til forskellige øvel...
- dragon
- 14 Svar
- 1877 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
24. feb 2007, 16:29
-
- hjælp til træningen :)
- raider4life
- 17 Svar
- 1807 Visninger
- Seneste indlæg af raider4life
24. feb 2007, 16:08
-
- Ukontroleret program (Bevidst)
- Youngstar2007
- 4 Svar
- 994 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
24. feb 2007, 00:28
-
- Program skift
- FitnessChamp
- 5 Svar
- 872 Visninger
- Seneste indlæg af FitnessChamp
23. feb 2007, 22:20
-
- program ?
- klitte
- 8 Svar
- 1538 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
23. feb 2007, 22:12
-
- Superset med bicep?
- Morten_16
- 9 Svar
- 1720 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
23. feb 2007, 21:46
-
- Program ok=
- Miw
- 12 Svar
- 1933 Visninger
- Seneste indlæg af Miw
23. feb 2007, 15:00
-
- George Turner 10x10 mave
- Trabjerg
- 19 Svar
- 4535 Visninger
- Seneste indlæg af henning
23. feb 2007, 13:06
-
- Negative sider ved supersæt?
- SimonJ
- 15 Svar
- 2005 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
23. feb 2007, 10:49
-
- Hofteknogler
- Cruse
- 5 Svar
- 968 Visninger
- Seneste indlæg af Cruse
22. feb 2007, 23:25
-
- Varmer i op?
- jmp
- 15 Svar
- 2103 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
22. feb 2007, 22:41
-
- Er jeg for ung?
- Molle
- 9 Svar
- 2226 Visninger
- Seneste indlæg af MO
22. feb 2007, 22:21
-
- Posing!
- Pfeiffer
- 4 Svar
- 1228 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
22. feb 2007, 18:19
-
- Kalorie underskud + muskler ?
- Changes
- 11 Svar
- 3257 Visninger
- Seneste indlæg af Changes
22. feb 2007, 17:34
-
- Nyt program, smide fedt og samtide gaine...
- Changes
- 22 Svar
- 3368 Visninger
- Seneste indlæg af Changes
22. feb 2007, 15:55
-
- Biceps træning
- Chelseacfc
- 28 Svar
- 5739 Visninger
- Seneste indlæg af lassah
22. feb 2007, 15:35
-
- Overkill???? 2 spørgsmål?
- mcviking
- 4 Svar
- 1164 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
22. feb 2007, 11:29
-
- Spørsmål ang gentagelser.
- cc-cc
- 10 Svar
- 1990 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
22. feb 2007, 09:43
-
- Tror i det her 2split vil virke..?
- Rode
- 2 Svar
- 828 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
22. feb 2007, 09:31
-
- Nok med min træning?
- method
- 14 Svar
- 2083 Visninger
- Seneste indlæg af method
21. feb 2007, 16:54
-
- ARGH!! Tør ikke cutte!!!
- Dave
- 11 Svar
- 2098 Visninger
- Seneste indlæg af SmallBoy
21. feb 2007, 15:54
-
- hjæææælp !!
- klitte
- 9 Svar
- 1669 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
21. feb 2007, 08:01
-
- Nyt program..
- Søren1986
- 0 Svar
- 820 Visninger
- Seneste indlæg af Søren1986
20. feb 2007, 21:02
-
- Prøver doug Hepburns program..
- Dbuhl
- 21 Svar
- 2641 Visninger
- Seneste indlæg af Dbuhl
20. feb 2007, 09:06
-
- 4-split (igen)
- Niklas!
- 31 Svar
- 3966 Visninger
- Seneste indlæg af Happy
20. feb 2007, 08:03
-
- BodyBuilding og Boksning
- Vognbjerg.
- 17 Svar
- 2418 Visninger
- Seneste indlæg af inzaneXs
19. feb 2007, 21:34
-
- Den nederste del af triceps
- Sandman
- 18 Svar
- 2641 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
19. feb 2007, 21:02
-
- Problemer med bryst-træning+nyt program
- Tommy_A
- 40 Svar
- 5778 Visninger
- Seneste indlæg af Tommy_A
19. feb 2007, 20:20
-
- Dragon flags
- Miw
- 11 Svar
- 3160 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
19. feb 2007, 18:32
-
- Underligt mærke af flyers..
- Youngstar2007
- 8 Svar
- 1985 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
19. feb 2007, 17:30
-
- Træning af dobbel hage :D
- SmallBoy
- 9 Svar
- 1941 Visninger
- Seneste indlæg af maxb
18. feb 2007, 15:49
-
- Skulderen er irriterende
- Youngstar2007
- 3 Svar
- 1111 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
18. feb 2007, 13:07
-
- Problem med min kost
- Pumper-ever
- 2 Svar
- 814 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. feb 2007, 19:25
-
- Det er umuligt at komme til - Hvad gør jeg...
- jmp
- 9 Svar
- 1617 Visninger
- Seneste indlæg af Nr.13
17. feb 2007, 17:15
-
- Endnu en rookietråd
- JHM
- 20 Svar
- 2733 Visninger
- Seneste indlæg af JHM
17. feb 2007, 11:07
-
- georg turner`s 10x10 vs. tidsmangel.
- max67
- 2 Svar
- 933 Visninger
- Seneste indlæg af jamand
17. feb 2007, 09:40
-
- Nyt program - Lige til dig
- Balck
- 4 Svar
- 1136 Visninger
- Seneste indlæg af SimonJ
16. feb 2007, 12:20
-
- Trænings programmer
- kjensen
- 12 Svar
- 2427 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
16. feb 2007, 10:21
-
- Problemer med træningen
- kralleyeah
- 6 Svar
- 1305 Visninger
- Seneste indlæg af kinky_fætter
16. feb 2007, 08:51
-
- Nyt program, fullbody (næsten!)
- Sandman
- 8 Svar
- 1536 Visninger
- Seneste indlæg af Sagat
15. feb 2007, 18:45
-
- Nybegynder/Program
- harthimmer
- 5 Svar
- 1255 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
15. feb 2007, 15:35
-
- Sådan slap jeg og 2 venner af med underarm...
- Cena
- 4 Svar
- 1941 Visninger
- Seneste indlæg af heli0z-
15. feb 2007, 10:08
-
- proteinindtag under cut
- Monze1984
- 10 Svar
- 2352 Visninger
- Seneste indlæg af kuglen
15. feb 2007, 07:42
-
- Træne hjemme?/ blive stor?
- Hard-dj
- 6 Svar
- 1844 Visninger
- Seneste indlæg af madein89
14. feb 2007, 21:50
-
- Trænings programmer
- kjensen
- 0 Svar
- 751 Visninger
- Seneste indlæg af kjensen
14. feb 2007, 19:21
-
- Et par spm. ang. træning
- MasterA
- 3 Svar
- 963 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
14. feb 2007, 19:07
-
- Program til cut
- Don Christian
- 9 Svar
- 1902 Visninger
- Seneste indlæg af Pfeiffer
14. feb 2007, 14:11
-
- Cut vs. Progression
- Capper
- 5 Svar
- 1333 Visninger
- Seneste indlæg af Capper
14. feb 2007, 12:54
-
- Blive stor derhjemme
- Pzyrex
- 8 Svar
- 1640 Visninger
- Seneste indlæg af J-S-O
14. feb 2007, 10:17
-
- Store muskler vs. lav impedans?
- Dave
- 21 Svar
- 2778 Visninger
- Seneste indlæg af Dave
13. feb 2007, 14:48
-
- Nybegynder, ser det ok ud ?
- Stromgren
- 6 Svar
- 1335 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
13. feb 2007, 08:31
-
- Instruktør
- René
- 7 Svar
- 1485 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
13. feb 2007, 00:15
-
- Antal reps?
- Hoops
- 6 Svar
- 1794 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
12. feb 2007, 23:07
-
- Geo Turner 10x10 Mave?
- JaU.DK
- 0 Svar
- 719 Visninger
- Seneste indlæg af JaU.DK
12. feb 2007, 22:15
-
- større bryst
- tuub
- 17 Svar
- 1994 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
12. feb 2007, 21:39
-
- Hjælp til FB-program for Rookie
- Ladbye
- 19 Svar
- 2119 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
12. feb 2007, 10:13
-
- Hjælp til videreudvikling
- method
- 7 Svar
- 1394 Visninger
- Seneste indlæg af method
11. feb 2007, 23:26
-
- Er mit HST Program OK?
- c4in
- 10 Svar
- 1580 Visninger
- Seneste indlæg af c4in
11. feb 2007, 18:14
-
- konditræning på kur
- liddellfan
- 1 Svar
- 743 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
11. feb 2007, 14:45
-
- Spørgsmål til HST
- method
- 7 Svar
- 1568 Visninger
- Seneste indlæg af H-mann
10. feb 2007, 17:48
-
- Pas på dogmerne!!!
- incognito
- 28 Svar
- 6633 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
10. feb 2007, 12:52
-
- Lidt hjælp (ris/ros) til et nytprogrm
- akilleuz
- 7 Svar
- 1535 Visninger
- Seneste indlæg af akilleuz
10. feb 2007, 11:05
-
- Smerter i skuldrene
- pixelsvinet
- 6 Svar
- 1359 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
10. feb 2007, 02:12
-
- Ødelægger albuerne
- Mikkel-Madsen
- 10 Svar
- 2260 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
9. feb 2007, 22:07
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum