Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 891

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 888
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Antal gentagelser? fullody eller split?
- Spunk
- 6 Svar
- 1175 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
8. dec 2005, 18:22
-
- Feedback på 2 split program
- Andrado
- 5 Svar
- 1066 Visninger
- Seneste indlæg af Undercover_112
6. dec 2005, 18:53
-
- Program hjælp !
- HAV
- 6 Svar
- 952 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
6. dec 2005, 15:33
-
- Fullbody eller split?
- Roberto
- 4 Svar
- 1073 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
5. dec 2005, 00:24
-
- 2 split
- Jakob
- 5 Svar
- 1605 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
4. dec 2005, 22:01
-
- Hey Hjælp til Quinde!
- Snaggi
- 13 Svar
- 1989 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
2. dec 2005, 21:10
-
- Program HJÆLP..!
- ToX
- 3 Svar
- 829 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
1. dec 2005, 16:30
-
- Program til Ørum..!
- Krille
- 4 Svar
- 938 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
30. nov 2005, 00:52
-
- Træningsprogram . hvilke dage hvad ? ,
- PopYaCollar
- 6 Svar
- 1150 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
28. nov 2005, 00:42
-
- Hårdt brug for hjælp til træningsprogram...
- Mistar
- 4 Svar
- 1005 Visninger
- Seneste indlæg af Mistar
26. nov 2005, 11:54
-
- Hjælp til træningsprogram
- Helena_89
- 2 Svar
- 808 Visninger
- Seneste indlæg af Bang
24. nov 2005, 22:41
-
- Triceps eller biceps?
- Simon
- 8 Svar
- 1546 Visninger
- Seneste indlæg af HenrikP
24. nov 2005, 17:00
-
- hjælp..!
- ToX
- 3 Svar
- 733 Visninger
- Seneste indlæg af ToX
24. nov 2005, 16:52
-
- Program til teenager
- TheCzech
- 10 Svar
- 1338 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
23. nov 2005, 19:24
-
- Hjælp til et program.
- Undercover_112
- 7 Svar
- 1046 Visninger
- Seneste indlæg af Undercover_112
23. nov 2005, 15:04
-
- Basis øvelser
- Hyv
- 4 Svar
- 1024 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
20. nov 2005, 02:55
-
- hjælp til trænings program!
- Lisa
- 5 Svar
- 1110 Visninger
- Seneste indlæg af Lisa
19. nov 2005, 20:05
-
- Vil gerne køre split, har i et forslag?
- david2770
- 2 Svar
- 889 Visninger
- Seneste indlæg af Hyv
19. nov 2005, 15:03
-
- Mit fullbody program
- Heyhey..
- 12 Svar
- 1710 Visninger
- Seneste indlæg af Hyv
19. nov 2005, 14:44
-
- hej, skal lige bruge lidt hjælp
- lassedrengen
- 21 Svar
- 2624 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
18. nov 2005, 19:02
-
- 2-split
- HenrikP
- 19 Svar
- 2705 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
16. nov 2005, 08:51
-
- Tjek det her program??? Er det ok??
- StefanJensen
- 8 Svar
- 1770 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
14. nov 2005, 14:29
-
- Hurtigt spørgsmål om Sheiko
- Hyv
- 2 Svar
- 744 Visninger
- Seneste indlæg af Hyv
13. nov 2005, 16:12
-
- Hjælp! Vurder mit træningsprogram
- Matias
- 3 Svar
- 901 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
13. nov 2005, 03:24
-
- har brug for lidt hjaalp...?
- bertelsen 8900
- 4 Svar
- 868 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
10. nov 2005, 01:23
-
- Kan jeg få lidt hjælp ? Giv lidt respons...
- PSYCOPATH
- 18 Svar
- 1985 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
9. nov 2005, 23:00
-
- PRØVER LIGE IGEN !!
- Heyhey..
- 4 Svar
- 826 Visninger
- Seneste indlæg af Heyhey..
9. nov 2005, 19:34
-
- Nok træning? (2-split)
- nilliano
- 5 Svar
- 1049 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
8. nov 2005, 22:34
-
- Fullbody 3 gange i ugen . Ok ?
- Hyv
- 10 Svar
- 1574 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
8. nov 2005, 21:23
-
- Hvornår køres hvad ??
- Heyhey..
- 1 Svar
- 598 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
8. nov 2005, 20:07
-
- REQ: 6-Pack (Rectus Abdominus)
- FazL
- 4 Svar
- 1209 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
8. nov 2005, 17:53
-
- r2´s vinter program!
- r2
- 7 Svar
- 1214 Visninger
- Seneste indlæg af r2
5. nov 2005, 00:00
-
- Mit program. Er der noget der mangler?
- ccp
- 9 Svar
- 1505 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
31. okt 2005, 21:49
-
- Bryst program
- Dromar
- 1 Svar
- 813 Visninger
- Seneste indlæg af Dromar
30. okt 2005, 13:10
-
- MIT PROGRAM!!
- MS
- 8 Svar
- 1206 Visninger
- Seneste indlæg af MS
29. okt 2005, 16:54
-
- endnu en noob
- protoculture
- 5 Svar
- 970 Visninger
- Seneste indlæg af MS
28. okt 2005, 18:52
-
- Mit Newbie program.
- JohnnyBravo
- 11 Svar
- 1795 Visninger
- Seneste indlæg af MS
26. okt 2005, 07:46
-
- Vurdering af program!?!
- Mikkel
- 2 Svar
- 819 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel
25. okt 2005, 20:57
-
- Vurdering af mit program.
- nilliano
- 13 Svar
- 1732 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
20. okt 2005, 21:19
-
- Vurdering af program
- Hirntot
- 12 Svar
- 1707 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
19. okt 2005, 14:30
-
- Mit nye program
- ccp
- 1 Svar
- 638 Visninger
- Seneste indlæg af ccp
19. okt 2005, 07:02
-
- Hjælp træningsprogram styrke
- henriksen22
- 6 Svar
- 1376 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
16. okt 2005, 07:40
-
- Personlig træner
- Lisbeth
- 18 Svar
- 3213 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
14. okt 2005, 19:25
-
- Fullbody
- TiN
- 2 Svar
- 657 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
12. okt 2005, 22:27
-
- Valg mellem 2 fullbody
- Niklas!
- 1 Svar
- 588 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
11. okt 2005, 21:40
-
- Nyt fullbody-program
- Nizorh
- 1 Svar
- 605 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
11. okt 2005, 18:56
-
- Hypermobilitet
- Lykantrop
- 4 Svar
- 920 Visninger
- Seneste indlæg af Lykantrop
9. okt 2005, 19:19
-
- decline bench press
- Simon
- 6 Svar
- 1379 Visninger
- Seneste indlæg af chalZe
8. okt 2005, 01:09
-
- Træningsprogram med hensyn til protein,...
- Nigro
- 7 Svar
- 1200 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
7. okt 2005, 23:04
-
- Opstarts hjælp
- flem
- 0 Svar
- 667 Visninger
- Seneste indlæg af flem
6. okt 2005, 14:29
-
- Kan i hjælpe med et program ?
- RasmusRJørge...
- 2 Svar
- 706 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
5. okt 2005, 14:20
-
- Styrke test/prøve
- flem
- 3 Svar
- 816 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
5. okt 2005, 11:49
-
- mit træningsprogram
- Simon
- 9 Svar
- 1358 Visninger
- Seneste indlæg af Simon
5. okt 2005, 09:07
-
- mave-trænings program - help!
- Nigro
- 4 Svar
- 1198 Visninger
- Seneste indlæg af MS
4. okt 2005, 21:25
-
- Nyt program?
- Don
- 3 Svar
- 833 Visninger
- Seneste indlæg af Don
4. okt 2005, 15:11
-
- Full Body Program? Noget værd?
- Sputnik
- 9 Svar
- 1555 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
3. okt 2005, 20:04
-
- PROGRESSION
- Niklas!
- 2 Svar
- 693 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
3. okt 2005, 19:01
-
- Nyt Træningsprogram. RÅD!!!
- Pedes_88
- 9 Svar
- 1381 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
3. okt 2005, 19:00
-
- Angående Masse
- Minimand
- 25 Svar
- 3432 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
3. okt 2005, 14:27
-
- Trænings Inspiration til alle :D
- Yaiii
- 0 Svar
- 677 Visninger
- Seneste indlæg af Yaiii
2. okt 2005, 18:25
-
- Mit nye program (måske)
- TruckerOliver
- 16 Svar
- 2043 Visninger
- Seneste indlæg af Krogfelt
30. sep 2005, 08:19
-
- hjælp hjælp
- theone
- 5 Svar
- 948 Visninger
- Seneste indlæg af theone
29. sep 2005, 22:47
-
- Mit træningsprogram... Kommentare PLEACE.....
- Kalle-Q
- 0 Svar
- 526 Visninger
- Seneste indlæg af Kalle-Q
29. sep 2005, 21:26
-
- mit program
- ccp
- 2 Svar
- 648 Visninger
- Seneste indlæg af ccp
29. sep 2005, 13:33
-
- Antal øvelser og tid per træningsgang
- niller
- 4 Svar
- 922 Visninger
- Seneste indlæg af niller
29. sep 2005, 07:30
-
- Log-"ark"
- Hirntot
- 0 Svar
- 604 Visninger
- Seneste indlæg af Hirntot
26. sep 2005, 16:31
-
- HJÆLP til 4 dags trænings program
- Krogfelt
- 12 Svar
- 1797 Visninger
- Seneste indlæg af Rookie
26. sep 2005, 13:38
-
- ændret
- TiN
- 5 Svar
- 872 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
23. sep 2005, 16:13
-
- Ny i styrketræningens store univers..
- Kulash
- 3 Svar
- 847 Visninger
- Seneste indlæg af Rookie
22. sep 2005, 14:26
-
- Nybegynder søger hjælp til træningsprogr...
- Bang
- 9 Svar
- 1417 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
20. sep 2005, 21:21
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum