Vi har 69700 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1452

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1450
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Øvelser på tegning?
- MrMx3
- 9 Svar
- 1371 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
20. sep 2005, 18:03
-
- Hjæælp!! Biceps!!
- Morten_16
- 5 Svar
- 980 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
19. sep 2005, 19:23
-
- Mit nye træningsprogram. Vudering tak !
- HAV
- 10 Svar
- 1242 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
19. sep 2005, 13:32
-
- Vudering af 2 træningsprogrammer !
- HAV
- 26 Svar
- 2814 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
17. sep 2005, 16:31
-
- 3 Split?
- Pedes_88
- 2 Svar
- 792 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
14. sep 2005, 20:26
-
- Mit trænings program ! Hva synes I ?
- PSYCOPATH
- 9 Svar
- 1314 Visninger
- Seneste indlæg af PSYCOPATH
13. sep 2005, 14:01
-
- Full body program
- niller
- 4 Svar
- 935 Visninger
- Seneste indlæg af TK
13. sep 2005, 13:20
-
- vurdering af mit program
- Hirntot
- 12 Svar
- 1821 Visninger
- Seneste indlæg af Hirntot
12. sep 2005, 06:52
-
- Full body program
- TiN
- 8 Svar
- 1393 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
11. sep 2005, 21:50
-
- Lad mig høre jeres mening til min 2 cyklus...
- Elong
- 5 Svar
- 1090 Visninger
- Seneste indlæg af Elong
8. sep 2005, 09:27
-
- Jeg mangler lidt viden :)
- Lykantrop
- 9 Svar
- 1588 Visninger
- Seneste indlæg af Lykantrop
8. sep 2005, 08:49
-
- Progression
- niller
- 1 Svar
- 647 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
6. sep 2005, 21:52
-
- MEGET store lår og bag
- boulala89
- 8 Svar
- 1343 Visninger
- Seneste indlæg af boulala89
5. sep 2005, 21:03
-
- hvad betyder....
- mohamed88
- 7 Svar
- 1111 Visninger
- Seneste indlæg af ZzZzleepy
5. sep 2005, 15:31
-
- 6 hurtige fra hoften
- supermand
- 3 Svar
- 1148 Visninger
- Seneste indlæg af Square
4. sep 2005, 19:59
-
- fullbody/maskine
- ccp
- 20 Svar
- 2316 Visninger
- Seneste indlæg af ccp
4. sep 2005, 15:48
-
- Mnagler et trænings program, hjælp mig
- Staal
- 3 Svar
- 847 Visninger
- Seneste indlæg af Staal
2. sep 2005, 23:06
-
- 68 kg og flytter sig ikke <- HJÆLP!
- JohnnyBravo
- 15 Svar
- 1943 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasFisker
30. aug 2005, 20:46
-
- Antal øvelser?
- TruckerOliver
- 5 Svar
- 1115 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
29. aug 2005, 19:08
-
- Masse på øverste del af brystet
- Rookie
- 4 Svar
- 1091 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
25. aug 2005, 08:52
-
- Fullbody program???
- TruckerOliver
- 10 Svar
- 1469 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
24. aug 2005, 20:32
-
- Trænings program - endelig fået lavet et!...
- dkbull
- 10 Svar
- 1419 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
23. aug 2005, 12:55
-
- HJÆÆÆÆÆÆÆÆÆLPPPP til trænings pro...
- dkbull
- 15 Svar
- 1773 Visninger
- Seneste indlæg af dkbull
23. aug 2005, 12:02
-
- HJÆÆÆÆÆÆÆÆÆLPPPP til trænings pro...
- dkbull
- 5 Svar
- 1260 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
22. aug 2005, 12:42
-
- maveøvelser
- Rookie
- 5 Svar
- 1086 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
22. aug 2005, 03:32
-
- Hjælp til Full body eller 2 split !
- HAV
- 17 Svar
- 1913 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
21. aug 2005, 21:47
-
- Hjælp en nybegynder
- supermand
- 7 Svar
- 1182 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
19. aug 2005, 06:16
-
- Trænings program med fri vægte
- TiN
- 4 Svar
- 924 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
17. aug 2005, 19:48
-
- Nyt program... Forslag til ændringer?
- Stiv
- 0 Svar
- 675 Visninger
- Seneste indlæg af Stiv
17. aug 2005, 16:07
-
- German Volume Training
- ildfuglen
- 11 Svar
- 2026 Visninger
- Seneste indlæg af ildfuglen
17. aug 2005, 12:37
-
- Træne højre side af maven.
- hjeir
- 0 Svar
- 568 Visninger
- Seneste indlæg af hjeir
15. aug 2005, 19:57
-
- Lever Bent-over Row (Close Grip)
- Elong
- 16 Svar
- 2079 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
14. aug 2005, 21:22
-
- Mit Trænings Program.. Hva sys I?
- PSYCOPATH
- 17 Svar
- 1969 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
14. aug 2005, 19:58
-
- Min næste cyklus, hvad siger i til mine...
- Elong
- 13 Svar
- 1820 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
14. aug 2005, 09:36
-
- så fik jeg lavet en progression plan,hvad...
- Elong
- 33 Svar
- 3782 Visninger
- Seneste indlæg af Elong
12. aug 2005, 13:26
-
- mit træningsprogram..
- O´
- 1 Svar
- 642 Visninger
- Seneste indlæg af Boye
11. aug 2005, 20:44
-
- Mit program godt/dårligt
- TruckerOliver
- 5 Svar
- 1101 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
9. aug 2005, 21:58
-
- 2-split
- Heyhey..
- 2 Svar
- 794 Visninger
- Seneste indlæg af Heyhey..
7. aug 2005, 12:03
-
- FULLBODY-DISKUTIONS TRÅD (OPRÅB) !
- Boye
- 24 Svar
- 2786 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
7. aug 2005, 08:53
-
- friske forslag til mit program!
- Niklas!
- 5 Svar
- 995 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas!
5. aug 2005, 11:57
-
- Vurdering af træningsprogram.
- Emella
- 6 Svar
- 1116 Visninger
- Seneste indlæg af Emella
4. aug 2005, 15:49
-
- Træningsprogram !
- HAV
- 26 Svar
- 3243 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
2. aug 2005, 20:05
-
- træningsprogram
- Simon
- 4 Svar
- 1119 Visninger
- Seneste indlæg af Simon
2. aug 2005, 17:40
-
- lang stang eller håndvægte til bryst?
- Simon
- 5 Svar
- 1072 Visninger
- Seneste indlæg af Simon
2. aug 2005, 17:20
-
- Vil gerne have vuderet mit træningsprogram...
- HAV
- 27 Svar
- 2810 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
1. aug 2005, 23:49
-
- Sammensætning af 2-spilts program
- niller
- 14 Svar
- 1916 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
31. jul 2005, 22:50
-
- udsnit af træningsprogram
- josh19
- 2 Svar
- 887 Visninger
- Seneste indlæg af josh19
28. jul 2005, 15:52
-
- skift af øvelser?
- Elong
- 11 Svar
- 1777 Visninger
- Seneste indlæg af HenrikP
28. jul 2005, 14:10
-
- ..
- maxb
- 13 Svar
- 2086 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
27. jul 2005, 10:27
-
- HST træning
- Rookie
- 5 Svar
- 1178 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
26. jul 2005, 21:57
-
- Vurdering af mit program!
- Freddy
- 3 Svar
- 860 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
26. jul 2005, 20:19
-
- Nyt Fullbody program
- Jakob
- 12 Svar
- 1736 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
26. jul 2005, 09:02
-
- Det endelige program - Jeres vurdering?
- HenrikP
- 30 Svar
- 4001 Visninger
- Seneste indlæg af Jacobsen
25. jul 2005, 14:55
-
- lidt blandet spørgsmål?
- Elong
- 4 Svar
- 902 Visninger
- Seneste indlæg af Elong
24. jul 2005, 19:56
-
- Vurdering af mit program, tak!
- Freddy
- 0 Svar
- 538 Visninger
- Seneste indlæg af Freddy
24. jul 2005, 19:01
-
- Program
- Le_Bat_Bar
- 3 Svar
- 869 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
22. jul 2005, 22:14
-
- Første udkast til mit Full Body Program....
- HenrikP
- 8 Svar
- 1208 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
21. jul 2005, 23:12
-
- Fullbody frem for 2-split?
- Elong
- 2 Svar
- 785 Visninger
- Seneste indlæg af Elong
18. jul 2005, 16:13
-
- Så kommer mit altså os
- life*raider
- 4 Svar
- 874 Visninger
- Seneste indlæg af life*raider
18. jul 2005, 10:26
-
- Træningsprogram til nybegynder
- Rookie
- 13 Svar
- 1780 Visninger
- Seneste indlæg af Rookie
15. jul 2005, 10:01
-
- Trænings plan??
- Nicki
- 1 Svar
- 1609 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
13. jul 2005, 16:14
-
- Hvor mange sæt?
- Zainn
- 10 Svar
- 1616 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
12. jul 2005, 17:00
-
- et lille råd/ide til mit program?
- Elong
- 24 Svar
- 2730 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
12. jul 2005, 12:40
-
- Gode råd søges!
- Impala
- 3 Svar
- 874 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
10. jul 2005, 21:54
-
- ZzZzleepy er vågnet!!
- ZzZzleepy
- 4 Svar
- 1055 Visninger
- Seneste indlæg af ZzZzleepy
7. jul 2005, 16:36
-
- Trænings program ønskes af bokser
- Løvehjerte
- 3 Svar
- 1139 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
7. jul 2005, 15:43
-
- Så fik jeg bikset en træningsprogram samm...
- PopYaCollar
- 16 Svar
- 2196 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
28. jun 2005, 11:40
-
- Vudering af program..
- david2770
- 3 Svar
- 955 Visninger
- Seneste indlæg af DeagleDyr
28. jun 2005, 01:03
-
- HST program?lidt hjælp tak!
- khan
- 5 Svar
- 1300 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
27. jun 2005, 18:27
-
- squat
- Ole
- 26 Svar
- 3111 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
26. jun 2005, 23:29
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 74 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum