Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1173
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1170
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Spørgsmål ang triceps
- 11 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
13. mar 2013, 18:08
- Spørgsmål ang triceps
-
- Program for en 15-årig pige
- 15 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
13. mar 2013, 16:29
- Program for en 15-årig pige
-
- Fitnessinstruktør-uddannelse @ At Work
- 5 Svar
- 331 Visninger
- Seneste indlæg af ExILe2013
13. mar 2013, 15:22
- Fitnessinstruktør-uddannelse @ At Work
-
- Hjælpeøvelser bænkpres
- 28 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af JayRock
13. mar 2013, 13:41
- Hjælpeøvelser bænkpres
-
- Træning hjemme uden nogle redskaber.
- 3 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af CrankxDK
13. mar 2013, 13:41
- Træning hjemme uden nogle redskaber.
-
- bryst træning for kvinder.
- 2 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
13. mar 2013, 10:24
- bryst træning for kvinder.
-
- Større ben.. Flere øvelser/mere volume?...
What to do
- 28 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
12. mar 2013, 23:10
- Større ben.. Flere øvelser/mere volume?...
-
- vurdering af program
antagonist 3-split
- 2 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af andersneergaard
12. mar 2013, 22:21
- vurdering af program
-
- antagonist 3-split
hjælp til variant
- 6 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af andersneergaard
12. mar 2013, 21:00
- antagonist 3-split
-
- Tid for cut?
- 8 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
12. mar 2013, 21:00
- Tid for cut?
-
- HIIT + Styrketrænings program
- 3 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
12. mar 2013, 19:45
- HIIT + Styrketrænings program
-
- øve pr mg i 2 og 3 split programmer
- 0 Svar
- 32 Visninger
- Seneste indlæg af The-Viking
12. mar 2013, 17:50
- øve pr mg i 2 og 3 split programmer
-
- Hjælp til nyt maveprogram, samt kosttilsku...
1, 2 - 30 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af FleurPenter
12. mar 2013, 15:46
- Hjælp til nyt maveprogram, samt kosttilsku...
-
- The ultimative 6-pack inspirations tråd....
Foråret og sommer nærmer sig.
- 4 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af FleurPenter
12. mar 2013, 13:29
- The ultimative 6-pack inspirations tråd....
-
- Erstatte en træningsdag med løb under cut...
- 2 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Backtonature
12. mar 2013, 11:43
- Erstatte en træningsdag med løb under cut...
-
- Søger tråd
Samling af bedste kropsdele nogensinde hos b...
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Denzoo34
12. mar 2013, 11:25
- Søger tråd
-
- Skulder mobilitet
- 3 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Eskild
12. mar 2013, 10:54
- Skulder mobilitet
-
- Komme igang
- 5 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af SimonLato
12. mar 2013, 00:17
- Komme igang
-
- Light weight Baby!!
- 3 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
11. mar 2013, 18:21
- Light weight Baby!!
-
- Belæg for myter
- 10 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
11. mar 2013, 17:46
- Belæg for myter
-
- Kritik af 3-split
- 4 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af ExILe2013
11. mar 2013, 16:56
- Kritik af 3-split
-
- Er denne fremgang mulig?!
- 8 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
11. mar 2013, 15:16
- Er denne fremgang mulig?!
-
- Ny plan, men hvordan :)
- 6 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
11. mar 2013, 11:51
- Ny plan, men hvordan :)
-
- Bryst/biceps eller Bryst/triceps
Hvilken hører sammen!?
- 4 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
11. mar 2013, 08:12
- Bryst/biceps eller Bryst/triceps
-
- Hjælp til logbog
- 2 Svar
- 30 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
11. mar 2013, 02:43
- Hjælp til logbog
-
- Hvor skal jeg starte?
Vægttab og større muskler
- 5 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
10. mar 2013, 23:45
- Hvor skal jeg starte?
-
- Hjælp til nyt program
- 4 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
10. mar 2013, 21:28
- Hjælp til nyt program
-
- Træningsprogram
Hjælp fra de kloge søges.
- 10 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
10. mar 2013, 21:10
- Træningsprogram
-
- Fullbody - med skiftende fokus
- 4 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af kasperroed
10. mar 2013, 19:44
- Fullbody - med skiftende fokus
-
- Pris for Fitness Medlemsskab
1, 2, 3 - 67 Svar
- 684 Visninger
- Seneste indlæg af Veiny
10. mar 2013, 15:51
- Pris for Fitness Medlemsskab
-
- Bænkpres
Hvor bredt greb ?
- 20 Svar
- 356 Visninger
- Seneste indlæg af mulakai666
10. mar 2013, 11:57
- Bænkpres
-
- 3split få indspirration
fungere konge!
- 2 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
9. mar 2013, 21:45
- 3split få indspirration
-
- Muskler og vægt
- 4 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af nomiki
9. mar 2013, 17:28
- Muskler og vægt
-
- Energisvigt under cut
- 8 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
9. mar 2013, 16:28
- Energisvigt under cut
-
- Træningsbælter - forskel?
Hvad er forskellen på bælter?
- 29 Svar
- 314 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
9. mar 2013, 12:27
- Træningsbælter - forskel?
-
- Flad mave ?
Hvad kan det skyldes ?
- 11 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
9. mar 2013, 11:58
- Flad mave ?
-
- Netværk & Træningspartnere
Nye oplevelser
- 0 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Highwind
9. mar 2013, 11:10
- Netværk & Træningspartnere
-
- brækket kraveben
holdning og løft
- 0 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af BFAM
9. mar 2013, 10:58
- brækket kraveben
-
- Nyt program - Er det overkill?
- 5 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Bassen92
8. mar 2013, 14:13
- Nyt program - Er det overkill?
-
- Optimering af høj volumen træning
- 2 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Nygren
8. mar 2013, 10:12
- Optimering af høj volumen træning
-
- Program til veninde!
1, 2 - 49 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
7. mar 2013, 19:36
- Program til veninde!
-
- Kritik af program
Upper-lower split
- 3 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Ittams
7. mar 2013, 18:20
- Kritik af program
-
- Mave i supersæt..
..godt/skidt?
- 3 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Viggiator
7. mar 2013, 16:30
- Mave i supersæt..
-
- 5 km løb efter træning.
- 2 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Stativet
7. mar 2013, 14:46
- 5 km løb efter træning.
-
- Respons på program
for en kvinde
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Steendahl
7. mar 2013, 14:29
- Respons på program
-
- Hypertrofi potentiale for styrkeløftere?...
- 2 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
7. mar 2013, 11:55
- Hypertrofi potentiale for styrkeløftere?...
-
- Er Dorian Yates for almindelige BB'er??
- 9 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
7. mar 2013, 11:53
- Er Dorian Yates for almindelige BB'er??
-
- Første progressionscyklus
Et par spørgsmål om progression
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Bjarke Andersen
7. mar 2013, 00:55
- Første progressionscyklus
-
- Svært ved at danne muskler?
Mangler gode råd
- 12 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Flames
7. mar 2013, 00:23
- Svært ved at danne muskler?
-
- Variation, hvor vigtigt?
øvelser, reps, sæt, etc.?
- 5 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Milanista
6. mar 2013, 21:58
- Variation, hvor vigtigt?
-
- superset hvad er det helt præcist?
- 4 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
6. mar 2013, 21:57
- superset hvad er det helt præcist?
-
- Georg tuners 10x10 tid i mellem sæt?
- 3 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af mark4400
6. mar 2013, 17:42
- Georg tuners 10x10 tid i mellem sæt?
-
- Samme program i lang tid
Nogle hypertrofimæssige konsekvenser eller l...
- 10 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
6. mar 2013, 16:54
- Samme program i lang tid
-
- Bulking/Cutting
- 6 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af André
6. mar 2013, 11:02
- Bulking/Cutting
-
- Bænkpres hjælp
Hjælp til at blive bedre til bænkpres
- 8 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Sunglass Wolf
6. mar 2013, 10:57
- Bænkpres hjælp
-
- Hvorfor 5-15 gentagelser?
- 9 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af kreistopher
6. mar 2013, 09:22
- Hvorfor 5-15 gentagelser?
-
- Vurdering af Bizzy Diet 21 Day Fitness Plan...
- 0 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af KswagC
5. mar 2013, 21:52
- Vurdering af Bizzy Diet 21 Day Fitness Plan...
-
- Cardio under bulk
- 5 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Bjarke Andersen
5. mar 2013, 19:03
- Cardio under bulk
-
- AP/PM træning
delt op sådan her?
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af kofoed
5. mar 2013, 18:47
- AP/PM træning
-
- træningsprogrammer
- 6 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
5. mar 2013, 16:45
- træningsprogrammer
-
- 3 Splits Ris/Ros ?
- 12 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af forsberg89
5. mar 2013, 00:34
- 3 Splits Ris/Ros ?
-
- Hvorfor er 4-split så nono, når GT 10x10...
Kroppen igennem 2 gange på 10 dage i begge p...
- 19 Svar
- 339 Visninger
- Seneste indlæg af Ioxer
4. mar 2013, 23:29
- Hvorfor er 4-split så nono, når GT 10x10...
-
- Everlast lifting straps
- 5 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af UlrikC
4. mar 2013, 17:42
- Everlast lifting straps
-
- b2b øvelses rækkefølge
- 2 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af mark4400
4. mar 2013, 12:10
- b2b øvelses rækkefølge
-
- Kritik til 3-splits program!
3 års on/off erfaring
- 14 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af FlyingRabbit
4. mar 2013, 11:54
- Kritik til 3-splits program!
-
- Hvor god er min stigning?
- 6 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Marquees
4. mar 2013, 09:38
- Hvor god er min stigning?
-
- Trimmes på 2 måneder
Kvinde
- 4 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af august
4. mar 2013, 08:36
- Trimmes på 2 måneder
-
- Mangel på energi inden træning
- 3 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af FlyingRabbit
3. mar 2013, 20:43
- Mangel på energi inden træning
-
- håndleds "skade"
pause for press øvelser?
- 1 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
3. mar 2013, 20:32
- håndleds "skade"
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
