Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Træningsprogram med progressionscyclus
Har i et forslag?
- 0 Svar
- 27 Visninger
- Seneste indlæg af Meldgaard
19. nov 2012, 03:13
- Træningsprogram med progressionscyclus
-
- 2 split eller fullbody ?
- 0 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af picea
18. nov 2012, 23:46
- 2 split eller fullbody ?
-
- Dekonditionering/deload, hvor ofte?
- 2 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus
18. nov 2012, 17:57
- Dekonditionering/deload, hvor ofte?
-
- træning af midt-skulder UDEN at ramme trap...
- 8 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
18. nov 2012, 15:44
- træning af midt-skulder UDEN at ramme trap...
-
- 2 split program - fusion af 2 programmer
- 1 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af The EctoLion
18. nov 2012, 12:13
- 2 split program - fusion af 2 programmer
-
- A2G Squatting
Tips? Guides?
- 11 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
18. nov 2012, 11:51
- A2G Squatting
-
- Justering af bulk
Mindre mad eller cardio?
- 16 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Funkmasterflex
18. nov 2012, 07:20
- Justering af bulk
-
- Vaske træningshandsker?
- 5 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af janninho93
17. nov 2012, 20:04
- Vaske træningshandsker?
-
- Fra tyndfed til tonet og muskuløs!
Ønske om større muskelmasse og at komme af m...
- 16 Svar
- 542 Visninger
- Seneste indlæg af Oliverg
17. nov 2012, 19:42
- Fra tyndfed til tonet og muskuløs!
-
- Vurdering af Program
Push Pull Split
- 2 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Zygate
17. nov 2012, 17:10
- Vurdering af Program
-
- Større arme på 12 uger
Ekstra basisøvelser
- 1 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
17. nov 2012, 16:47
- Større arme på 12 uger
-
- Personlig Træner Søges
- 11 Svar
- 322 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
17. nov 2012, 11:12
- Personlig Træner Søges
-
- Jeres idol/inspiration
1, 2 - 46 Svar
- 698 Visninger
- Seneste indlæg af Lentz
17. nov 2012, 09:15
- Jeres idol/inspiration
-
- Anmeldelse: Stærkere i bænkpres på 7 uge...
- 7 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Niller_
17. nov 2012, 07:57
- Anmeldelse: Stærkere i bænkpres på 7 uge...
-
- træning og kampsport
samme dag.
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
16. nov 2012, 16:25
- træning og kampsport
-
- Mit program
Er det okay?
- 4 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af BlåKoala43
16. nov 2012, 15:01
- Mit program
-
- Overhead tricep extension / skullcrushers...
help meee
- 3 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
15. nov 2012, 23:06
- Overhead tricep extension / skullcrushers...
-
- Opbygning af muskler efter marathon
opbygning af muskler
- 7 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
15. nov 2012, 22:14
- Opbygning af muskler efter marathon
-
- Hvad skal fedt pct. ned på?
... hvis man ønsker synlige mavemuskler
- 11 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
15. nov 2012, 22:09
- Hvad skal fedt pct. ned på?
-
- Upper/lower body split.
Er dødløft sorteper?
- 14 Svar
- 538 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
15. nov 2012, 21:18
- Upper/lower body split.
-
- højre ben stærkere ved squat
- 14 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Cirkeline
15. nov 2012, 19:55
- højre ben stærkere ved squat
-
- Bryst rutine
Er det ok?
- 1 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
15. nov 2012, 15:41
- Bryst rutine
-
- Forskel på biceps
- 11 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af august
15. nov 2012, 14:51
- Forskel på biceps
-
- Cirkeltræning eller alm. Styrkeprogram?
- 14 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
15. nov 2012, 12:38
- Cirkeltræning eller alm. Styrkeprogram?
-
- Bryst flytime
Er det ok?
- 3 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
15. nov 2012, 07:05
- Bryst flytime
-
- igang igen efter 3 mdr??
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
14. nov 2012, 23:08
- igang igen efter 3 mdr??
-
- barbell bent over rows
forskel på greb?
- 14 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
14. nov 2012, 21:30
- barbell bent over rows
-
- mere fokus på ryg i 3split?
men Hvordan?
- 4 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
14. nov 2012, 18:36
- mere fokus på ryg i 3split?
-
- back to basic
erfaringer
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af shakur
14. nov 2012, 18:28
- back to basic
-
- Bryst træning med fødderne oppe på bænk...
Godt eller skidt ?
- 15 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
14. nov 2012, 15:19
- Bryst træning med fødderne oppe på bænk...
-
- Dolans Gun show
- 4 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af mazeing
13. nov 2012, 20:21
- Dolans Gun show
-
- Gt10x10 med low rep squat og dødløft
- 10 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Skinkelyn94
13. nov 2012, 17:56
- Gt10x10 med low rep squat og dødløft
-
- Hurtig kommentar til mit program?
- 10 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
13. nov 2012, 14:18
- Hurtig kommentar til mit program?
-
- Hypertrofitræning overkrop
- 3 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasLaustrup
13. nov 2012, 13:57
- Hypertrofitræning overkrop
-
- George Turner's 10x10
Programmet
- 9 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Pillepinball
13. nov 2012, 12:11
- George Turner's 10x10
-
- kort og hårdt cut ?
- 7 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af skinkelynet14
13. nov 2012, 10:14
- kort og hårdt cut ?
-
- Dødløft ødelægger mit fullbody program....
- 15 Svar
- 1042 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
12. nov 2012, 09:56
- Dødløft ødelægger mit fullbody program....
-
- Protein efter træning
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
12. nov 2012, 06:52
- Protein efter træning
-
- George Turner
- 1 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
11. nov 2012, 13:03
- George Turner
-
- Cut uden bentræning?
- 5 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af LukasJ
11. nov 2012, 10:11
- Cut uden bentræning?
-
- Er mit program godt nok??
Skal bruge nogen kloge folk
- 4 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af asger95
10. nov 2012, 22:48
- Er mit program godt nok??
-
- SRO om Bodybuilding
SRO om Bodybuilding
- 3 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af NicolaiA
10. nov 2012, 22:44
- SRO om Bodybuilding
-
- kalorie/fedtforbrænding
- 4 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af slotti
10. nov 2012, 19:48
- kalorie/fedtforbrænding
-
- Skrue op eller ned for kcal?
- 10 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
10. nov 2012, 17:38
- Skrue op eller ned for kcal?
-
- Fullbody program med fokus på Basisøvelse...
Styrke / Bodybuilding
- 3 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
10. nov 2012, 15:00
- Fullbody program med fokus på Basisøvelse...
-
- Dup i 2 split
Dup hjælp
- 0 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af kenneth18
10. nov 2012, 11:27
- Dup i 2 split
-
- Er mit program optimalt?
- 1 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af 08guma
10. nov 2012, 10:05
- Er mit program optimalt?
-
- Større arme på 12uger
nogen der har det i excel
- 8 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
9. nov 2012, 20:44
- Større arme på 12uger
-
- tips og hjælp? :-)
- 13 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
9. nov 2012, 20:44
- tips og hjælp? :-)
-
- Balancegangen mellem Cut og bibeholdese af...
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
9. nov 2012, 16:54
- Balancegangen mellem Cut og bibeholdese af...
-
- Lavere fedtprocent og forbrænding.
- 3 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
9. nov 2012, 16:11
- Lavere fedtprocent og forbrænding.
-
- Pre exhaust superset
Hvor ofte anvender i det?
- 6 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
9. nov 2012, 09:02
- Pre exhaust superset
-
- Ekstream vascular mave.
- 5 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Clemmen
8. nov 2012, 23:10
- Ekstream vascular mave.
-
- Erstatning for lunges
- 14 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
8. nov 2012, 20:36
- Erstatning for lunges
-
- Nyt program - inspiration søges
- 8 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af mortenwolff
8. nov 2012, 20:18
- Nyt program - inspiration søges
-
- Leangains 3 dags split RPT vurdering?
- 6 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Clemmen
8. nov 2012, 20:13
- Leangains 3 dags split RPT vurdering?
-
- Cut bulk problem
- 3 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
8. nov 2012, 19:22
- Cut bulk problem
-
- THE DOUG HEPBURN WAY erfaring
- 0 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Ken9
8. nov 2012, 18:54
- THE DOUG HEPBURN WAY erfaring
-
- Har jeg forstået dette program rigtigt?
HST 2-split - Venter stadig på svar!
- 2 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Mrdsmr
8. nov 2012, 08:47
- Har jeg forstået dette program rigtigt?
-
- For stort kalorieoverskud?
- 3 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af levis2
7. nov 2012, 23:45
- For stort kalorieoverskud?
-
- træning efter sex ?
hæmmer styrken?
- 12 Svar
- 357 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
7. nov 2012, 22:53
- træning efter sex ?
-
- Bulk, æg, kød, styrketræning og sundhed!...
- 18 Svar
- 406 Visninger
- Seneste indlæg af levis2
7. nov 2012, 21:57
- Bulk, æg, kød, styrketræning og sundhed!...
-
- Store gutter der træner med lav vægt.
1, 2 - 41 Svar
- 625 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
7. nov 2012, 19:59
- Store gutter der træner med lav vægt.
-
- Hvordan man opnår volume/masse
Råd til en hardgainer
- 4 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
6. nov 2012, 21:16
- Hvordan man opnår volume/masse
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
