Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1033
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1030
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- fullbody va split
hvad bruger i
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
11. jun 2012, 13:59
- fullbody va split
-
- Ideer til nyt træningsprogram??
- 14 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Monne
11. jun 2012, 07:00
- Ideer til nyt træningsprogram??
-
- Spørgsmål til 3-split
Dødløft, variation......
- 4 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af MJHL
10. jun 2012, 22:16
- Spørgsmål til 3-split
-
- Fokus masse på indersiden af brystet
- 16 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af Cloud
10. jun 2012, 21:59
- Fokus masse på indersiden af brystet
-
- Blood And Guts 6 Week Trainer!
- 3 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af MJHL
10. jun 2012, 21:49
- Blood And Guts 6 Week Trainer!
-
- Katabolsk tilstand (the fat zone)
- 2 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af The Thing
9. jun 2012, 22:42
- Katabolsk tilstand (the fat zone)
-
- Øge frekvens i 5-split.
- 3 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
9. jun 2012, 19:47
- Øge frekvens i 5-split.
-
- Er der nogen åbenlyse fejl/mangler i mit...
Målet et masse
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Rallemalone
9. jun 2012, 08:24
- Er der nogen åbenlyse fejl/mangler i mit...
-
- Skifte til 3-split
kommentar på program.
- 7 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
9. jun 2012, 02:07
- Skifte til 3-split
-
- Full body program
Større muskler
- 4 Svar
- 269 Visninger
- Seneste indlæg af BB4Life1984
9. jun 2012, 00:15
- Full body program
-
- at træne med et brækket ben
- 4 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Steendahl
8. jun 2012, 22:17
- at træne med et brækket ben
-
- BB og Muay Thai
.
- 5 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af b000t
8. jun 2012, 15:49
- BB og Muay Thai
-
- hjælp til at vokse
- 16 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af NiklasVestergaard
8. jun 2012, 13:44
- hjælp til at vokse
-
- Carb Depletion
- 1 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
8. jun 2012, 13:36
- Carb Depletion
-
- FULLBODY - VARRIER ØVELSER ELLER EJ
- 3 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
8. jun 2012, 09:35
- FULLBODY - VARRIER ØVELSER ELLER EJ
-
- opdeling af 3 split
- 6 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af hejven
8. jun 2012, 09:11
- opdeling af 3 split
-
- Smolov Jr.
- 5 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
7. jun 2012, 20:40
- Smolov Jr.
-
- Back 2 Basics med andre armøvelser ?
Har ændret lidt i det orginale, så vil gerne...
- 2 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
7. jun 2012, 20:26
- Back 2 Basics med andre armøvelser ?
-
- Træning 3 gange om ugen!
Spørgsmål til muskelgruppeopdelingen!
- 13 Svar
- 391 Visninger
- Seneste indlæg af ATJ
7. jun 2012, 19:45
- Træning 3 gange om ugen!
-
- FB eller 2-split Hvad virker bedst for jer?...
- 3 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Wuping
7. jun 2012, 13:37
- FB eller 2-split Hvad virker bedst for jer?...
-
- Teknik - Bænk, Dødløft og BOR
- 5 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af ToniB
7. jun 2012, 13:23
- Teknik - Bænk, Dødløft og BOR
-
- Incline bænkpres med håndvægte
- 3 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Mrjones
7. jun 2012, 12:18
- Incline bænkpres med håndvægte
-
- For lidt eller for mange sæt?
- 4 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Arnold
7. jun 2012, 11:52
- For lidt eller for mange sæt?
-
- Manglende fremgang anterior delt
- 6 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
7. jun 2012, 11:26
- Manglende fremgang anterior delt
-
- Er jeg på rette vej.?
- 4 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af RasmusW
7. jun 2012, 06:38
- Er jeg på rette vej.?
-
- Skulder og lægmuskler falder bagud
Back to basics
- 9 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
6. jun 2012, 23:56
- Skulder og lægmuskler falder bagud
-
- Brystprogram ala "større arme på 12...
Inspiration søges!
- 1 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
6. jun 2012, 14:36
- Brystprogram ala "større arme på 12...
-
- Vurdering af program
fullbody
- 3 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af U.Mad.Bro?
6. jun 2012, 13:53
- Vurdering af program
-
- Træning m. kropsvægt
Hannibal osv.
- 4 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af CaliWali
6. jun 2012, 12:55
- Træning m. kropsvægt
-
- Kan det passe ?
- 5 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af clauzen
6. jun 2012, 08:54
- Kan det passe ?
-
- Hvad hedder denne øvelse
Youtube link
1, 2 - 33 Svar
- 485 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
5. jun 2012, 23:44
- Hvad hedder denne øvelse
-
- Overskud, hvornår?
- 25 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Kasperjv
5. jun 2012, 21:37
- Overskud, hvornår?
-
- maveprogram?..
- 8 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af NiklasVestergaard
5. jun 2012, 15:28
- maveprogram?..
-
- GVT Supersets
- 1 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Kasperjv
5. jun 2012, 15:00
- GVT Supersets
-
- Full body og 2-split
Kan man skifte mellem dem hver uge?
- 9 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af Valeurvaleur
5. jun 2012, 13:36
- Full body og 2-split
-
- Dekonditionering eller ej?
Dekonditionering efter at have fundet mit 5R...
- 4 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Amandip1991
5. jun 2012, 09:50
- Dekonditionering eller ej?
-
- Dekonditionering eller ej?
Dekonditionere inden påbegyndelse af progres...
- 0 Svar
- 14 Visninger
- Seneste indlæg af Amandip1991
5. jun 2012, 08:16
- Dekonditionering eller ej?
-
- Alternativ til dumbell decline presses?
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af The EctoLion
5. jun 2012, 02:40
- Alternativ til dumbell decline presses?
-
- Kampsport og bodybuilding
Konditionstræning og bulking
- 7 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af voimakas
4. jun 2012, 19:54
- Kampsport og bodybuilding
-
- Hvilket program har i haft mest glæde af?...
Program
- 23 Svar
- 919 Visninger
- Seneste indlæg af JOR
4. jun 2012, 18:43
- Hvilket program har i haft mest glæde af?...
-
- Øge styrken i bænkpres uden brug af trice...
- 7 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
4. jun 2012, 14:51
- Øge styrken i bænkpres uden brug af trice...
-
- Hvorfor går det denne vej?
- 14 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Lenned
4. jun 2012, 14:28
- Hvorfor går det denne vej?
-
- Back to Basics Round II - Alternativ til...
- 4 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
4. jun 2012, 12:16
- Back to Basics Round II - Alternativ til...
-
- Gaine tabt muskelmasse?
Hvor lang tid?
- 6 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
4. jun 2012, 01:12
- Gaine tabt muskelmasse?
-
- Feedback på kostplan(Cut)
- 13 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af The Thing
3. jun 2012, 22:41
- Feedback på kostplan(Cut)
-
- Hjælp til armtræning
..
- 11 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Cosovic
3. jun 2012, 22:16
- Hjælp til armtræning
-
- Bryst - push vs. squeeze?
mest effektiv
- 5 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
3. jun 2012, 19:20
- Bryst - push vs. squeeze?
-
- Bedste centre i Viborg?
- 7 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
3. jun 2012, 13:17
- Bedste centre i Viborg?
-
- Bulk vs leanbulk
- 15 Svar
- 627 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
2. jun 2012, 19:04
- Bulk vs leanbulk
-
- Skal på skole
Program
- 9 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af KeepGoing
2. jun 2012, 18:11
- Skal på skole
-
- Opstramning af "Løs" hud
Grundet vægttab
- 4 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Arnold
2. jun 2012, 13:23
- Opstramning af "Løs" hud
-
- Sumo Dødløft vs. Konventionel?
- 7 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
1. jun 2012, 20:51
- Sumo Dødløft vs. Konventionel?
-
- Vurdering af FB program under cut
Vurdering af FB program under cut
- 1 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
1. jun 2012, 19:15
- Vurdering af FB program under cut
-
- Beregning af ligevægtsindtag
- 4 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasOe
1. jun 2012, 17:33
- Beregning af ligevægtsindtag
-
- Træning til værnepligt
Har i et godt forslag til et program?
- 10 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af pedersenww
1. jun 2012, 16:15
- Træning til værnepligt
-
- Back 2 Basic
2 hurtige spørgsmål
- 3 Svar
- 432 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
1. jun 2012, 12:39
- Back 2 Basic
-
- Assymetrisk krop.
- 11 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af ToniB
1. jun 2012, 08:50
- Assymetrisk krop.
-
- Er mit mål urealistisk ?
- 4 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af RasmusW
1. jun 2012, 07:38
- Er mit mål urealistisk ?
-
- Indlægge mavedag i program
- 1 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af august
1. jun 2012, 05:29
- Indlægge mavedag i program
-
- Progressionscyklus
Cyklus på 2 måneder, eller 2 x 1 måned?
- 7 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
1. jun 2012, 01:20
- Progressionscyklus
-
- Foam Rolls
- 17 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
31. maj 2012, 18:52
- Foam Rolls
-
- Trænings program/teknik forkert?
..
- 6 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
31. maj 2012, 17:16
- Trænings program/teknik forkert?
-
- Træning af ben
- 4 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
31. maj 2012, 14:49
- Træning af ben
-
- Nyt træningsprogram - Spørgsmål!
Angående reps.
- 2 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af Arizon
31. maj 2012, 14:20
- Nyt træningsprogram - Spørgsmål!
-
- træningsprogram/bulk
så deeeet
- 5 Svar
- 501 Visninger
- Seneste indlæg af Nagy
31. maj 2012, 13:41
- træningsprogram/bulk
-
- Vurdér mit program :-)
Smolov Jr. mixet med egne idéer
- 8 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
31. maj 2012, 12:19
- Vurdér mit program :-)
-
- Holder en uges pause
- 12 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Discojohn
31. maj 2012, 11:47
- Holder en uges pause
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
