Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1051
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1048
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18461 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Bodybuilder kvinde søges til musikvideo
For SUSPEKT medlems soloprojekt
1, 2, 3 - 66 Svar
- 1024 Visninger
- Seneste indlæg af essensen
4. maj 2012, 19:44
- Bodybuilder kvinde søges til musikvideo
-
- Range og motion
- 2 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
3. maj 2012, 14:58
- Range og motion
-
- Cut efter sygdom
- 1 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af PK89
3. maj 2012, 10:44
- Cut efter sygdom
-
- Hjælp til at finde ud af sin forbrænding...
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Sevez
3. maj 2012, 10:35
- Hjælp til at finde ud af sin forbrænding...
-
- bænkpress
forøge sit max
- 4 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Bpak&Delmonte
2. maj 2012, 23:24
- bænkpress
-
- back to basis ?
- 2 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
2. maj 2012, 21:24
- back to basis ?
-
- Program for masse og fremgang
- 7 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Bodyshaper
2. maj 2012, 21:06
- Program for masse og fremgang
-
- Kreatin blandes med protein og kulhydrater...
- 6 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
2. maj 2012, 20:32
- Kreatin blandes med protein og kulhydrater...
-
- 3 Split hvad syntes i?
Kritik, meget gerne
- 3 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
2. maj 2012, 17:35
- 3 Split hvad syntes i?
-
- Opvarmningsruntine til Atletik
Opvarmning til Atletik
- 2 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
2. maj 2012, 17:33
- Opvarmningsruntine til Atletik
-
- hjernedød program
- 8 Svar
- 293 Visninger
- Seneste indlæg af AlexUldahl
2. maj 2012, 13:48
- hjernedød program
-
- Hvordan ser forskellige fedt %'er ud?
- 13 Svar
- 512 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
2. maj 2012, 12:32
- Hvordan ser forskellige fedt %'er ud?
-
- Bænkpres teknik
- 7 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
2. maj 2012, 11:49
- Bænkpres teknik
-
- Bodybuilder/ fitness kvinder søger til fil...
- 1 Svar
- 272 Visninger
- Seneste indlæg af Guitar Slim
2. maj 2012, 08:39
- Bodybuilder/ fitness kvinder søger til fil...
-
- Dage uden kcal spild af tid og træne?
Øge vægten og massen
- 3 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
2. maj 2012, 06:19
- Dage uden kcal spild af tid og træne?
-
- Progressionscyklus
hjælp til forståelse
- 2 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Brusen
1. maj 2012, 20:15
- Progressionscyklus
-
- Nyt Program for masse
Kommenter endelig
- 2 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas-s
1. maj 2012, 18:29
- Nyt Program for masse
-
- 3-split opdeling?
- 8 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
1. maj 2012, 18:01
- 3-split opdeling?
-
- Styrketræning med løb indblandet
Hvilke dage skal trænes hvad og hvilken øvel...
- 0 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Renovatia
1. maj 2012, 18:00
- Styrketræning med løb indblandet
-
- Ris og Ros til min cut kostplan.
- 11 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af ROHID
1. maj 2012, 13:00
- Ris og Ros til min cut kostplan.
-
- Nyt program
Er kørt lidt død i det gamle
- 6 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
1. maj 2012, 12:36
- Nyt program
-
- SDH program
- 17 Svar
- 422 Visninger
- Seneste indlæg af PeterK
1. maj 2012, 09:55
- SDH program
-
- Starte 2 split sammen med Motocross
- 8 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Alexanderkm
1. maj 2012, 08:33
- Starte 2 split sammen med Motocross
-
- Styrketræning og vægttab
- 1 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Spacecow
30. apr 2012, 22:16
- Styrketræning og vægttab
-
- TRX - ka' de' du?
- 24 Svar
- 339 Visninger
- Seneste indlæg af Vitus
30. apr 2012, 22:09
- TRX - ka' de' du?
-
- øvre bryst
hvilke øvelser
- 4 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af thesaint
30. apr 2012, 20:53
- øvre bryst
-
- GT 10x10 Træningdage HJÆLP
- 20 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af Backbone
30. apr 2012, 10:19
- GT 10x10 Træningdage HJÆLP
-
- Proteinbare: Star Nutrition, Goodlife fra...
- 4 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af J123
29. apr 2012, 21:02
- Proteinbare: Star Nutrition, Goodlife fra...
-
- back to basics 2
- 1 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
29. apr 2012, 20:14
- back to basics 2
-
- Overskydende hud - markeret?
- 9 Svar
- 357 Visninger
- Seneste indlæg af MortenJensen
29. apr 2012, 18:12
- Overskydende hud - markeret?
-
- Opdatering af træningsprogram
Smid gerne bud
- 0 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af sh1363
29. apr 2012, 16:01
- Opdatering af træningsprogram
-
- Progressions form?
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Pumpingirondk
29. apr 2012, 13:30
- Progressions form?
-
- Dødløft+shrug i toppen?
- 3 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
29. apr 2012, 09:13
- Dødløft+shrug i toppen?
-
- Hjælp! Variation i sæt?
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
29. apr 2012, 08:46
- Hjælp! Variation i sæt?
-
- Fullbody, overkill eller godt program?
Overkill eller......
- 5 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Skjold
28. apr 2012, 18:57
- Fullbody, overkill eller godt program?
-
- 2-split
for voldsomt med 2x pyramide på 1 dag
- 3 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af StevenLund
28. apr 2012, 17:14
- 2-split
-
- 4-split optimalt?
- 13 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
28. apr 2012, 16:59
- 4-split optimalt?
-
- En muskelgruppe færdi af gangen
Nødvendigvis det smarteste?
- 12 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianR
27. apr 2012, 16:09
- En muskelgruppe færdi af gangen
-
- SDH program, rutine ? hjælp
Prøver kræfter med SDH program.
- 11 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Hutch17
27. apr 2012, 11:55
- SDH program, rutine ? hjælp
-
- Ondt i knæene, men ikke ved squat
Smerte i dagligdagen
- 2 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Danny1506
27. apr 2012, 11:30
- Ondt i knæene, men ikke ved squat
-
- muskel udholdenhed
skoleprojekt
- 3 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Fablex
27. apr 2012, 11:08
- muskel udholdenhed
-
- Hvilket mad før morgen træning ??
- 6 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
27. apr 2012, 04:36
- Hvilket mad før morgen træning ??
-
- Hvornår vokser muskler?!?!
- 24 Svar
- 653 Visninger
- Seneste indlæg af jensagv
26. apr 2012, 20:57
- Hvornår vokser muskler?!?!
-
- Decline vs flies
- 9 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af KeepGoing
26. apr 2012, 18:25
- Decline vs flies
-
- Diskopumpning pga. skade???
Hvad gør jeg? Råd?
- 7 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Pjeppej
26. apr 2012, 18:00
- Diskopumpning pga. skade???
-
- Kombinere 2-split og fullbody
God idé?
- 0 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af BB4Life1984
26. apr 2012, 17:27
- Kombinere 2-split og fullbody
-
- Disko program
Med fokus på overkop inden sommer
- 21 Svar
- 272 Visninger
- Seneste indlæg af Esbenrb
26. apr 2012, 12:37
- Disko program
-
- Vibram fivefingers til squat og DL
go eller no go?
- 3 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
26. apr 2012, 03:39
- Vibram fivefingers til squat og DL
-
- Fullbody program til cut!
Kritik på et fullbody program + lidt kardio
- 2 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Holt89
25. apr 2012, 21:56
- Fullbody program til cut!
-
- 5-3-1 wendler..
- 12 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
25. apr 2012, 21:31
- 5-3-1 wendler..
-
- Træningsprogram
- 6 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af DjingsIt
25. apr 2012, 21:23
- Træningsprogram
-
- Bedste "pulver" kost
- 4 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af jon pall
25. apr 2012, 15:02
- Bedste "pulver" kost
-
- Cut program til sommer
- 3 Svar
- 786 Visninger
- Seneste indlæg af Weighttraining
25. apr 2012, 13:42
- Cut program til sommer
-
- Dekonditionering - hvor ofte?
- 21 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
25. apr 2012, 13:07
- Dekonditionering - hvor ofte?
-
- Hvad er det her for en øvelse?
Hvad er det her for en øvelse?
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
24. apr 2012, 21:52
- Hvad er det her for en øvelse?
-
- George Foreman grill
Navn på dansk?
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
24. apr 2012, 20:50
- George Foreman grill
-
- Excel Ark til "Bliv stærk i bænkpres...
- 6 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
24. apr 2012, 19:17
- Excel Ark til "Bliv stærk i bænkpres...
-
- Fly-variant i back to basic 2
optimering eller overkill?
- 3 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
24. apr 2012, 16:57
- Fly-variant i back to basic 2
-
- nyt program
Layne Norton
- 7 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
24. apr 2012, 16:35
- nyt program
-
- Power Gut.
- 17 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Mcfeast
24. apr 2012, 13:26
- Power Gut.
-
- Tid til at cutte?
- 2 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
24. apr 2012, 08:14
- Tid til at cutte?
-
- mit nye program
ris konstruktiv ros
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
23. apr 2012, 22:32
- mit nye program
-
- 4-split program
- 5 Svar
- 486 Visninger
- Seneste indlæg af BorisG
23. apr 2012, 21:01
- 4-split program
-
- Træning og bloddonering
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Wassmann
23. apr 2012, 20:31
- Træning og bloddonering
-
- Ændre til 2-split program
- 2 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Krokmas
23. apr 2012, 11:14
- Ændre til 2-split program
-
- Skal jeg prøve fullbody
Står fast og mangler motivation
- 7 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af esbt
23. apr 2012, 11:12
- Skal jeg prøve fullbody
-
- Antagonist 3-Split - OK?
Vurdering af program
- 12 Svar
- 502 Visninger
- Seneste indlæg af Danny1506
23. apr 2012, 09:42
- Antagonist 3-Split - OK?
-
- Dropsets? Rest Pause?
.
- 11 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af BorisG
23. apr 2012, 08:38
- Dropsets? Rest Pause?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
