Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1139
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1136
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 73 Svar
- 18462 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamTYDAY
29. nov 2021, 00:05
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 18086 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Lean bulk start, bf%
- 21 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af Andres
21. sep 2011, 21:22
- Lean bulk start, bf%
-
- Full Body!!!
Har brug for et godt program!
- 4 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af MKjeldsen
21. sep 2011, 19:54
- Full Body!!!
-
- Ynglingsøvelser til de forskellige muskelg...
- 19 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af ThueK
21. sep 2011, 17:31
- Ynglingsøvelser til de forskellige muskelg...
-
- Bulk på core-træning
Does it work?
- 4 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
21. sep 2011, 13:52
- Bulk på core-træning
-
- træningsprogram
3-split
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Razakk
21. sep 2011, 13:29
- træningsprogram
-
- Skinfold corrected girth
Hvem har erfaring med denne slags måling?
- 0 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af MortenFF
21. sep 2011, 10:01
- Skinfold corrected girth
-
- Dødløft - Aktivering af øvre traps?
- 5 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
21. sep 2011, 08:25
- Dødløft - Aktivering af øvre traps?
-
- Udskiftning af traditionel 2-split
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Chef-tyren
21. sep 2011, 00:54
- Udskiftning af traditionel 2-split
-
- 5-split program
Ris, ros og ændringer!
- 22 Svar
- 956 Visninger
- Seneste indlæg af Dommergaard
21. sep 2011, 00:01
- 5-split program
-
- Center i Esbjerg
Leder efter et træningscenter i Esbjerg
- 19 Svar
- 488 Visninger
- Seneste indlæg af mikkelTP
20. sep 2011, 19:35
- Center i Esbjerg
-
- Skulderpres problemer/program
- 10 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Nagy
20. sep 2011, 15:22
- Skulderpres problemer/program
-
- George Turner 10x10 Hjælp
- 12 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
20. sep 2011, 14:13
- George Turner 10x10 Hjælp
-
- Vurder mit 3 dag split
- 15 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
19. sep 2011, 14:13
- Vurder mit 3 dag split
-
- Problemer vedr. stiff legged deadlift
Kan fandeme ikke holde den skod stang!
- 26 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
19. sep 2011, 12:14
- Problemer vedr. stiff legged deadlift
-
- Størrelse / Styrke
1, 2 - 41 Svar
- 1223 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
19. sep 2011, 11:57
- Størrelse / Styrke
-
- THE POWER OF DROPSETS !
Har du erfaringer?
- 4 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af Magic-MJ-Music
19. sep 2011, 11:08
- THE POWER OF DROPSETS !
-
- Vurdering af 3-split
Antagoist model
- 7 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
19. sep 2011, 10:39
- Vurdering af 3-split
-
- Min dødløft form [video] OPDATERET form...
- 25 Svar
- 743 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
18. sep 2011, 22:30
- Min dødløft form [video] OPDATERET form...
-
- vudering af mit 3 spilt program
vil gerene vide hvad i mener om mit 3 split ...
- 9 Svar
- 245 Visninger
- Seneste indlæg af chris-51
18. sep 2011, 14:07
- vudering af mit 3 spilt program
-
- inspiration til program
- 1 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af The Rookie
18. sep 2011, 11:16
- inspiration til program
-
- Barbell biceps curl til pande
- 10 Svar
- 568 Visninger
- Seneste indlæg af Capa
17. sep 2011, 18:39
- Barbell biceps curl til pande
-
- Cardio + styrketræning = Hvilken form forr...
- 8 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Acsadac
17. sep 2011, 08:27
- Cardio + styrketræning = Hvilken form forr...
-
- DB Floor press
Hvorfor
- 6 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
17. sep 2011, 01:01
- DB Floor press
-
- Nogle spørgsmål
- 5 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af iBroken
16. sep 2011, 15:35
- Nogle spørgsmål
-
- Reverse ez curl
- 13 Svar
- 287 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
16. sep 2011, 15:04
- Reverse ez curl
-
- Nok restitution?
GT 10x10
- 13 Svar
- 463 Visninger
- Seneste indlæg af TheDupont
16. sep 2011, 10:32
- Nok restitution?
-
- Wrist curls gør forbasket ondt
- 5 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af JB
16. sep 2011, 07:25
- Wrist curls gør forbasket ondt
-
- Hvordan ser jeres træningsprogram ud?
- 26 Svar
- 729 Visninger
- Seneste indlæg af The Rookie
15. sep 2011, 21:29
- Hvordan ser jeres træningsprogram ud?
-
- AHT fra bodylab
- 3 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Anden
15. sep 2011, 16:24
- AHT fra bodylab
-
- Bodylabs AHT
- 8 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af BåB
15. sep 2011, 12:17
- Bodylabs AHT
-
- Muskelfibertype sammensætning i forskellig...
- 17 Svar
- 706 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
15. sep 2011, 11:18
- Muskelfibertype sammensætning i forskellig...
-
- er det bare mig der ville grine lidt af den...
- 21 Svar
- 850 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
14. sep 2011, 22:03
- er det bare mig der ville grine lidt af den...
-
- From zero to hero?
Er det en god måde at opbygge?
- 1 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af Morzak
14. sep 2011, 21:40
- From zero to hero?
-
- Bryde et plateau - Nyt Trænings program?...
Combound full body el split?
- 10 Svar
- 270 Visninger
- Seneste indlæg af japaneren
14. sep 2011, 20:22
- Bryde et plateau - Nyt Trænings program?...
-
- dumbbell pullover
av
- 1 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Hævneren
14. sep 2011, 19:08
- dumbbell pullover
-
- ændring af BB's HST
- 4 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Unraveling
14. sep 2011, 18:51
- ændring af BB's HST
-
- Konstruktiv kritik af program.
Konstruktiv kritik af program.
- 4 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af L-Lysdal
14. sep 2011, 14:30
- Konstruktiv kritik af program.
-
- Lav Fedt Procent
Fedt Procent
- 15 Svar
- 465 Visninger
- Seneste indlæg af Jenslyn87
14. sep 2011, 13:20
- Lav Fedt Procent
-
- Fitnessinstruktion søges
Kan du instruere i styrketræning og cardio, ...
- 5 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af FredRyg
14. sep 2011, 12:34
- Fitnessinstruktion søges
-
- Brug for nyt program
Hjælp søges..
- 6 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af twiiezz
13. sep 2011, 21:47
- Brug for nyt program
-
- HST - Hjælp
Brug for en ekspert
- 0 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af BGR
13. sep 2011, 18:33
- HST - Hjælp
-
- Program efter pause?
Samme program efter 1/2 års pause?
- 0 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af Fytte
13. sep 2011, 17:59
- Program efter pause?
-
- Hård træning til maven!
- 7 Svar
- 356 Visninger
- Seneste indlæg af Nikolaj123
13. sep 2011, 16:35
- Hård træning til maven!
-
- FB program
vurdering?
- 2 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Chub
13. sep 2011, 12:33
- FB program
-
- Hvor meget masse giver det?
Forholdet mellem 2-6 træningsdage
- 9 Svar
- 368 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
13. sep 2011, 12:05
- Hvor meget masse giver det?
-
- Håndvægte til hjemmebrug?
- 5 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af Marcusblarsen
12. sep 2011, 21:46
- Håndvægte til hjemmebrug?
-
- vurdering af fullbody
- 1 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
12. sep 2011, 17:42
- vurdering af fullbody
-
- Træningsprogram, skal det justeres?
- 0 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Tatanta
12. sep 2011, 17:41
- Træningsprogram, skal det justeres?
-
- Træningsbælte
- 4 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af JensenGustav
11. sep 2011, 23:05
- Træningsbælte
-
- Vurdering af Dødløft
- 8 Svar
- 669 Visninger
- Seneste indlæg af TheDupont
11. sep 2011, 17:53
- Vurdering af Dødløft
-
- Core på hvilkedage
- 2 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af mazeing
11. sep 2011, 15:43
- Core på hvilkedage
-
- Smal bænkpres øger belastningen på skuld...
- 2 Svar
- 443 Visninger
- Seneste indlæg af K1M
11. sep 2011, 14:26
- Smal bænkpres øger belastningen på skuld...
-
- 2-split Program
Mangler en erfaret træners syn på det :-)
- 2 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Axel92
10. sep 2011, 22:35
- 2-split Program
-
- Muskelgruppe sammensat program vs andre for...
- 1 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
9. sep 2011, 21:36
- Muskelgruppe sammensat program vs andre for...
-
- mangler 3 split program
- 7 Svar
- 342 Visninger
- Seneste indlæg af BaGGio
9. sep 2011, 09:53
- mangler 3 split program
-
- Fullbody - Overkill?
Vurdering af mit program
- 3 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Jeg-er-sulten
9. sep 2011, 09:52
- Fullbody - Overkill?
-
- Benprogram
- 16 Svar
- 330 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
9. sep 2011, 01:29
- Benprogram
-
- Vudering af squat teknik
- 3 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Sifla
8. sep 2011, 17:24
- Vudering af squat teknik
-
- Aktiveringsøvelser for lower-/midtrapz
- 6 Svar
- 245 Visninger
- Seneste indlæg af EmiloMJ
8. sep 2011, 09:13
- Aktiveringsøvelser for lower-/midtrapz
-
- Ben træning i 3-split
Dødløft og Squat
- 1 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
8. sep 2011, 00:31
- Ben træning i 3-split
-
- 2-split (muskelopbygning)
- 5 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
7. sep 2011, 20:40
- 2-split (muskelopbygning)
-
- Dumbell pullover er det en brystøvelse
- 4 Svar
- 330 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
7. sep 2011, 19:53
- Dumbell pullover er det en brystøvelse
-
- Antal sæt pr. træning
Fullbody
- 8 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af Thisisit
7. sep 2011, 19:02
- Antal sæt pr. træning
-
- Træning for masse og symmetri
- 1 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af august
7. sep 2011, 14:59
- Træning for masse og symmetri
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
