Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 19219 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1142

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1140
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- straight sæt pull ups
- mathiesjeppesen
- 1 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
30. okt 2016, 09:37
-
- Alle sæt all out?
- holmjensen
- 9 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
29. okt 2016, 21:43
-
- Tid til cut?
- Gainshunter
- 13 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
29. okt 2016, 20:03
-
- Program uden vertikale træk?
Synes i dette er en oversimplificering?
- SinK
- 8 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
29. okt 2016, 13:13
-
- Big Ramy is injured severely?
- Franz Biberkopf
- 0 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
29. okt 2016, 12:09
-
- Bryst træning
- Math8201
- 8 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Tr.Bjørn
26. okt 2016, 16:17
-
- Pistol squat
- HAV
- 7 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
25. okt 2016, 07:33
-
- Ryg Træning
- Rickoshe
- 1 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Jussefar
24. okt 2016, 13:38
-
- Har udviklingen været dårlig?
- Gainshunter
- 11 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
23. okt 2016, 20:01
-
- Stor muskuløs brystkasse
- Rickoshe
- 5 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af taler
21. okt 2016, 12:42
-
- Sommer form
- Nengo
- 1 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
20. okt 2016, 15:06
-
- Styrke vs størrelse conundrum
Ja den klassiske...
- Emilfleischerr
- 5 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af R.L.
20. okt 2016, 14:05
-
- 2 split - er mit program optimalt?
- hyllestedz
- 8 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
20. okt 2016, 13:21
-
- Hvad sys i ??
- Dahl227
- 6 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
20. okt 2016, 13:16
-
- Er du en fitness entusiast?
Spørgeskema
- Eco-N
- 9 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
19. okt 2016, 20:32
-
- Erfaringer med at åbne et gym/hjemmegym?...
Åbner eget firma når jeg får råd
- JesperNord90
- 27 Svar
- 460 Visninger
- Seneste indlæg af taler
18. okt 2016, 13:36
-
- Knæ falder indad - squat
- HAV
- 9 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
18. okt 2016, 10:52
-
- Min plan
!!
- vin73
- 3 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Kygo
18. okt 2016, 08:30
-
- full body program (har ingen vægte)
- marden123
- 0 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af marden123
17. okt 2016, 15:57
-
- DISKOSØNDAG
- CPHGunner
- 2 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Sataoperca
15. okt 2016, 06:30
-
- Program til bulk
- Les Obey
- 24 Svar
- 508 Visninger
- Seneste indlæg af CPHGunner
12. okt 2016, 18:16
-
- Tidstagning mellem sæt
- rkaminski001
- 9 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
11. okt 2016, 18:32
-
- Doms
Ulige doms
- rasmusbertelsen
- 1 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Zamoth
5. okt 2016, 15:47
-
- Nye (squat)sko
Sko til hyggeløft
- FNG
- 12 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af C-X
4. okt 2016, 17:09
-
- Mr.Olympia - live stream
Hvor kan man se det?
- JonG
- 155 Svar
- 1555 Visninger
- Seneste indlæg af rkaminski001
3. okt 2016, 18:29
-
- RMD - En dårlig øvelse?
- ChrDam
- 8 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
29. sep 2016, 16:55
-
- Gl. hvidlakeret Technogym H. benpres i KBH?...
- Sternocleido M
- 14 Svar
- 347 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
29. sep 2016, 15:38
-
- Passe træning ind i jeres hverdag?
- Dummiz
- 23 Svar
- 318 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
29. sep 2016, 11:42
-
- Program Tjek: Full-Body
Program Tjek: Full-Body
- Desauv
- 12 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
29. sep 2016, 05:24
-
- Wodlifts i Power perfect II
Erfaringer.
- Ped
- 2 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Ped
24. sep 2016, 15:57
-
- on and off season
- Længdeskal
- 6 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael
23. sep 2016, 11:09
-
- Et godt fullbody program?
- ChrDam
- 1 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af EmilG
21. sep 2016, 11:16
-
- Komplet trænings- og madoversigt
Fra 118,2 til 84,5
- nicolaih
- 0 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af nicolaih
20. sep 2016, 08:40
-
- Råd til cutting
Er elektronisk vægt brugbar?
- Ramius
- 4 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Ramius
19. sep 2016, 11:33
-
- Mindre ben, mere armtræning?
- Hansen26
- 26 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af taler
15. sep 2016, 16:09
-
- 2 års træning
- Machado
- 1 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af Snackman
13. sep 2016, 17:10
-
- Input til Fullbody program
- nielsen90
- 6 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af nielsen90
13. sep 2016, 06:58
-
- træningsprogram
input til 3 split
- Ponyen
- 1 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
8. sep 2016, 19:57
-
- 2 Split program
- Rickoshe
- 1 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. Petersen
6. sep 2016, 19:44
-
- Unormale tendenser efter stop af træning...
- Bubbibjørnen69
- 12 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af Gundersen89
6. sep 2016, 13:19
-
- Fitness Næstved
- Athletewesche
- 1 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Active
5. sep 2016, 17:22
-
- Ny træningsrutine godt/dårligt?
- Jacobkc
- 5 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Jacobkc
5. sep 2016, 11:20
-
- Højde - HGH og Fasting??
- Carsten2028
- 4 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
3. sep 2016, 09:10
-
- AB vibrator bælte
virker dette bælte
- moabou
- 1 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
2. sep 2016, 17:20
-
- Decline crunch vs decline situps?
- beastmode89
- 1 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
31. aug 2016, 19:52
-
- 2 gange om ugen
Fullbody
- Jakob Kriste...
- 8 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob Kriste...
29. aug 2016, 16:31
-
- Vurdering af program
- rarfyr26
- 5 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af rarfyr26
28. aug 2016, 12:03
-
- 3 split program.
- lud0mania
- 34 Svar
- 8672 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
24. aug 2016, 15:03
-
- Seriøs og fornuftig træner søges.
personlig træner
- Mobh
- 5 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
23. aug 2016, 18:19
-
- Hvor tit??
- RasmusMarkmann
- 2 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af RasmusMarkmann
23. aug 2016, 11:20
-
- Frekvens
- TylerDurden1
- 6 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
21. aug 2016, 22:00
-
- Højde og styrke
- taler
- 4 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
17. aug 2016, 22:44
-
- Performance Gym Århus - Enkelttræning?
- Staic
- 4 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af katouler
16. aug 2016, 16:26
-
- Dødløft "hejse arm"?
- Who am I
- 8 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
14. aug 2016, 18:34
-
- Center i KBH området med TUNGE HÅNDVÆGTE...
- newbiepumper
- 2 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
14. aug 2016, 18:09
-
- Udstræk og smidighed inkorporeret i bodybu...
- hypocorism
- 5 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
14. aug 2016, 13:01
-
- Prograssionscyklus 4 øvelser
HJÆLP
- HAV
- 4 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
10. aug 2016, 23:09
-
- Lat Pull-Ins
- Franz Biberkopf
- 9 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
9. aug 2016, 16:54
-
- Dødløft
High rep
- justsomebody
- 7 Svar
- 288 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
9. aug 2016, 15:12
-
- Råsten knæ under squat?
Knæ under squat
- Zamoth
- 7 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
8. aug 2016, 22:09
-
- Hvilket 3 Split program kan i bedst lide?...
- Rickoshe
- 5 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af Rebinho
8. aug 2016, 19:05
-
- Kan man bulke via cheatdays
- skiing
- 4 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Rebinho
8. aug 2016, 19:00
-
- Legenderne af dansk BB: TITAN BROS
- BigHungry
- 2 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
8. aug 2016, 11:15
-
- Træning 5x i ugen
- Træningsduden
- 1 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Active
7. aug 2016, 22:31
-
- Belastnings- og styrkekurve
Kan det bruges ?
- Christian M
- 4 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af Christian M
7. aug 2016, 09:58
-
- Slut med at fare vild i kostjunglen, NU!!!...
- frederik500
- 8 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Bill Nye
4. aug 2016, 14:04
-
- Muskuløse lår af Løb
- Rickoshe
- 13 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af taler
3. aug 2016, 16:38
-
- Lange arme
- picea02
- 4 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael
3. aug 2016, 16:31
-
- Proteinpulver/kcal
- Vintagemind
- 7 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
3. aug 2016, 08:21
-
- http://ragednatrial.com/blackcore-edge/
- blackcoreedg...
- 0 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af blackcoreedg...
2. aug 2016, 09:39
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum